Satura rādītājs:
- Ieguvumi mitrinātājs lai uzlabotu elpošanu
- Padomi lietošanaimitrinātājs lai strādātu efektīvi
- 1. Izmantojietmitrinātājskā nepieciešams
- 2. Izvēlieties savu izvēli mitrinātājs vienkāršs
- 3. Notīriet mitrinātājs
Jums var būt pazīstama sadzīves elektroniskā ierīce, ko saucmitrinātājs. Šis elpošanas aparāts kalpo gaisa mitruma palielināšanai, īpaši vidē ar sausu gaisu. Faktiski šī rīka esamība ir svarīga, lai palīdzētu pārvarēt elpas trūkuma simptomus, ko izraisa noteikti apstākļi. Kāda veida ietekme mitrinātājsjūsu elpošanai? Kā jūs to izmantojat, lai iegūtu maksimālu labumu?
Ieguvumi mitrinātājs lai uzlabotu elpošanu
Rīku izmantošana mitrinātājsir diezgan izplatīta, it īpaši mājās, kur sausā sezonā ir sauss gaiss, vai telpās, kurās gaisa kondicionētājs tiek izmantots pārāk ilgi. Šis rīks darbojas, palielinot mitruma līmeni telpā.
Mitrinātājspiedāvā dažādus ieguvumus veselībai, sākot no sausas pārslveida ādas stāvokļu pārvarēšanas, sausa klepus, deguna kairinājuma un beidzot ar galvassāpēm. Tomēr šajā rakstā tiks padziļināti apspriests, kā mitrinātājslabvēlīga jūsu elpošanai.
Pēc Dr. Kathrin Nicolacakis ziņoja no Klīvlendas klīnikas, pārāk sauss gaiss var kaitēt degunam un plaušām. Tas noteikti var pasliktināt elpas trūkumu, no kura jūs ciešat.
Dr. Nicolacakis piebilda, ka, pat ja jums nav iepriekšēju slimību, kas izraisa elpas trūkumu, jūsu elpošanas sistēma joprojām var tikt ietekmēta, ja tiek pakļauts pārāk sausam gaisam.
Turklāt, ja jūs bieži atrodaties telpā ar pārāk aukstu temperatūru, tas arī var pasliktināt elpošanas stāvokli. Cilvēki ar elpošanas ceļu slimībām, piemēram, astmu, hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS) un bronhītu, neļauj atrasties pārāk aukstā telpā.
Iemesls ir tāds, ka pārāk auksts un sauss gaiss var izraisīt tādus simptomus kā elpas trūkums, klepus un sēkšana. Auksts gaiss var kairināt arī mitrumu, kas izklāta elpošanas ceļu sienās. Tas, protams, var palielināt elpas trūkuma risku pat veseliem cilvēkiem.
Tāpēcmitrinātājsvar būt risinājums, lai līdzsvarotu mitrumu jūsu mājās, īpaši tiem no jums, kuriem bieži rodas elpošanas problēmas.
Padomi lietošanaimitrinātājs lai strādātu efektīvi
Pēc tam, kad esat zinājis, kā tiek sniegti pabalstimitrinātājselpošanai jums ir arī jāsaprot padomi, kā to izmantot, lai šis rīks darbotos efektīvi.
Joprojām ir daudzi, kas nezina šo lietojumu mitrinātājskas ir nepareizi, patiesībā attur no šī rīka iegūt vislabāko potenciālu. Faktiski kļūdas lietošanā faktiski var negatīvi ietekmēt jūsu veselību.
Plus, cenamitrinātājskas ir diezgan dārgi. Protams, jūs vēlaties maksimāli izmantot iespējamās priekšrocības. Apsveriet tālāk sniegtos padomus, lai jūs varētu izmantot priekšrocības mitrinātājspareizi:
1. Izmantojietmitrinātājskā nepieciešams
Jums ir svarīgi zināt, ka pārāk mitrs gaiss nav labs veselībai. Tātad, ielieciet tomitrinātājsnepieciešams. Pievērsiet uzmanību arī situācijām un apstākļiem, kuriem patiešām nepieciešams šis rīks.
Dažiem cilvēkiem elpas trūkuma simptomus var izraisīt alerģijas, piemēram, putekļi vai pelējums. Citi cilvēki var sajust elpas trūkumu, nodarbojoties ar smagām fiziskām aktivitātēm vai sportu.
Vairāki cilvēki lieto mitrinātājs telpā, kad gaiss ir sauss, bet dažiem citiem pārāk mitrs gaiss var izraisīt elpošanas problēmas.
Ja jūs ciešat no elpas trūkuma, ko izraisa astma, izvairieties no tā lietošanas mitrinātājspārāk ilgi. Iemesls ir tāds, ka pārāk mitrs gaiss palielina gaisā izplatīto alergēnu, piemēram, putekļu, skaitu.
Augsts mitrums var arī paātrināt pelējuma, miltrasas un ērces augšanu. Ja šie alergēni tiek ieelpoti vai pakļauti ķermeņa iedarbībai, astmas simptomi pasliktināsies.
Tajā pašā laikā, kad mitrums ir pārāk zems, piemēram, ja jūs dzīvojat tuksneša klimatā vai ir ziema, jūs varat izjust acu, deguna un rīkles kairinājumu. Tādā gadījumā, mitrinātājs Vieta var būt noderīga, īpaši jūsu istabā, ja jūs gulējat sausā gaisā.
Saskaņā ar Mayo klīniku, ideālais mitruma līmenis ir no 30 līdz 50 procentiem. Mitruma mērīšanai telpā mājas piederumu veikalos varat izmantot higrometru.
2. Izvēlieties savu izvēli mitrinātājs vienkāršs
Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai mitrinātājs var mazināt elpošanas distresa simptomus vai nē. Tam nav jābūt dārgam vai pārāk sarežģītam, taču izvēlieties pareizo izmēru telpai, kuru izmantojat, viegli tīrāmai un tā var automātiski izslēgties, ja ūdens tvertne beidzas, kamēr jūs gulējat vai atstājat istabu.
Daži mitrinātājs ir arī mitruma indikators un vadība. Izmantojiet filtrētu vai destilētu ūdeni, lai novērstu minerālu nogulsnes un samazinātu mikroorganismu augšanu ūdens tvertnē.
3. Notīriet mitrinātājs
Vēl viena svarīga lieta kārtībāmitrinātājs optimāli strādājiet, lai palīdzētu izlīdzināt elpošanu, ir regulāri to notīrīt. Ja jūs izmantojat mitrinātājs, pārliecinieties, ka uz mašīnas nav uzkrājies pārāk daudz netīrumu.
Mitrinātājsnetīras var kļūt par baktēriju un aļģu augšanas perēkli. Tas, protams, negatīvi ietekmēs jūsu elpošanas apstākļus. Patiesībā, pat veselīga cilvēka elpošanu var ietekmēt, ieelpojot tvaikus no mitrinātājsnetīrais.
Ieteicams skalot tvertnimitrinātājsreizi 3 dienās. Lai to notīrītu, varat izmantot 3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu, kas pieejams aptiekās. Vairāki ražotāji mitrinātājsiesakiet arī ierīces tīrīšanai izmantot balinātāju vai dezinfekcijas līdzekli.
Nosusiniet to mitrinātājs katru dienu, lai novērstu sēnīšu augšanu, kas attīstās stāvošā ūdenī. Notīriet visu sekciju ik pēc pāris dienām, izmantojot pudeles suku vai tamlīdzīgu, lai notīrītu grūti sasniedzamus stūrus vai vietas, kur var veidoties nogulsnes.
