Satura rādītājs:
Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka mātes domas par mātes pienu ietekmē piena ražošanu?
Daudzas mātes uztraucas par piena ražošanu zīdīšanas agrīnā stadijā. Māte baidās, ka viņas piena ražošana nespēj apmierināt mazuļa vajadzības. Parasti lietas, kas liek mātēm domāt, ka ar mātes pienu nepietiek, ir:
- Bērns bieži baro. Zīdaiņi parasti baro 8-12 reizes dienā, bet pirmajās dienās pēc piedzimšanas mazuļi parasti ir nemierīgi vai satraukti. Māte domā, ka tas ir tāpēc, ka bērns nav apmierināts ar zīdīšanu, kaut arī tas nenozīmē, ka mātes piena ražošana ir zema.
- Mātes krūtis jūtas maigas. Kad jūsu piena daudzums atbilst jūsu mazuļa vajadzībām, jūsu krūtis, iespējams, nejūtas pilnīgas vai saspringtas, parasti 3–12 nedēļas pēc piedzimšanas. Tomēr, kamēr jūsu bērns joprojām baro bērnu ar krūti, jūsu krūtis radīs pietiekami daudz piena bērnam.
- Zīdainis pēkšņi barojas biežāk. Kad augšana paātrinās, jūsu bērns var zīdīt biežāk. Tomēr, tā kā jūsu bērns baro bērnu ar krūti biežāk, jūs varat uztraukties, ka nesaņemat pietiekami daudz piena, kaut arī jūsu ķermenis var pielāgoties mazuļa vajadzībām, palielinot piena ražošanu.
- Bērns baro tikai īsu laiku. Tomēr tas nenozīmē, ka jūsu piena ražošana ir zema. Pēc diviem vai trim mēnešiem jūsu mazulis, iespējams, medīs nedaudz īsāk.
Tomēr esiet piesardzīgs ar savām domām, mammu, jo tavas domas var netieši ietekmēt piena ražošanu.
Kāds sakars prātam ar piena ražošanu?
Mātes piena ražošanā mātes ķermenis iesaista smadzenes. Kad smadzenes signalizē, ka piena rezerves ir mazas, mātes krūtis atkal ražo mātes pienu, lai nodrošinātu mātes piena rezerves.
Kad bērns iesūc jūsu krūtis, tas ir arī stimuls smadzeņu hipofīzei atbrīvot hormonus oksitocīnu un arī prolaktīnu asinīs. Šie divi hormoni ir atbildīgi par mātes piena ražošanu. Tomēr stresa gadījumā stress var palēnināt oksitocīna hormona izdalīšanos asinīs, kas var traucēt piena ražošanu. Tas, kas jums jādara pirmo reizi, kad esat saspringts, ir vispirms nomierināt sevi.
Patiesībā jums nav jāuztraucas. Kāpēc? Tā kā oksitocīna izdalīšanās asinīs faktiski var radīt nomierinošu efektu un pazemināt stresa līmeni. Ja jūs turpināsiet mēģināt zīdīt bērnu, stress samazināsies, un piena ražošana neapstāsies. Būtībā nevajadzētu padoties, dodot mātes pienu mazulim.
Tomēr lielākā daļa māšu domā, ka ar viņu mātes pienu nepietiek, lai gan patiesībā ar to pietiek. Šo nosacījumu parasti sauc par uztver nepietiekamu pienu vai nepietiekama mātes piena uztvere. Tā kā viņus "patērē" pašas mātes uztvere vai domas, mātes reti dod mātes pienu saviem bērniem, un laika gaitā arī mātes piena ražošana samazinās un galu galā apstājas. Tas ir visizplatītākais iemesls, kāpēc mātes ātrāk pārtrauc zīdīt bērnu.
Kā sākt mātes piena ražošanu?
Jo biežāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo vienmērīgāka būs piena ražošana. Bērna sūkšana uz jūsu krūts ir stimuls jūsu ķermenim turpināt ražot pienu.
Tāpēc saglabājiet savas domas par zemo piena ražošanu. Dažreiz zīdaiņi biežāk baro bērnu ar krūti. Tas var notikt, jo parasti apmēram 2-3 nedēļu, 6 nedēļu, 3 mēnešu vecumā vai tas var notikt jebkurā laikā, zīdainim ir straujāka izaugsme, tāpēc viņam nepieciešams vairāk uzņemt. Viss, kas jums jādara, šajā laikā ir jāievēro mazuļa vēlme zīdīt bērnu vai parasti pazīstama kā mātes piens pēc pieprasījuma.
To var izdarīt arī, lai palielinātu piena ražošanu:
- Pārliecinieties, ka jūsu mazulis pareizi vai pareizi atrodas jūsu krūtīs, lai bērnam būtu ērti barošanas laikā.
- Zīdiet bērnu pēc iespējas biežāk un sekojiet mazuļa vēlmēm ikreiz, kad viņam vajag mātes pienu un kad viņš jūtas sātīgs.
- Katru reizi, kad baro bērnu, barojiet bērnu ar labo un kreiso krūtīm. Barojiet bērnu ar pirmo krūti, vēl stingri iesūcot, pēc tam piedāvājiet mazulim otro krūti, kad bērna sūkšana sāk vājināties.
- Zīdaiņiem labāk nedot maisījumus vai knupīšus, jo tas var likt viņiem zaudēt interesi par mātes pienu, kas arī var vājināt piena ražošanu. Māciet mazuļiem sākt ēst 6 mēnešu vecumā.
