Satura rādītājs:
- Gulēšana ar aplauzumu, kas joprojām ir piestiprināts, apgrūtina sejas ādas elpošanu
- Kā pareizi nomazgāt seju
Pēc cīņas ar ikdienas aktivitāšu kaudzēm un sastrēgumiem nekas nav patīkamāks par gulēšanu gultā. Uzgaidi minūti. Nāc, atzīst to, vai tu esi no tiem cilvēkiem, kuriem patīk (tīši vai nē) gulēt ar grimu?
Apzināti vai nē, jums nekavējoties jāatstāj šis sliktais ieradums. Ja nē, jūsu sejas āda ilgtermiņā cietīs. Kādas ir briesmas? Lasiet tālāk par šādām atsauksmēm, jā!
Gulēšana ar aplauzumu, kas joprojām ir piestiprināts, apgrūtina sejas ādas elpošanu
Pēc Dr. Samer Džabers, Vašingtonas laukuma dermatoloģijas nodaļas vadītājs Ņujorkā, ieradums gulēt ar grimu ir līdzvērtīgs tam, lai padarītu seju vaļīgu spītīgu melngalvju un pūtīšu laukā. Iemesls ir tāds, ka joprojām piestiprinātais kosmētika būs lipīga, sajaukta ar putekļiem un piesārņojumu no ārpuses, sviedriem, eļļai uz sejas, lai aizsprostotu poras.
Naktīs gulēšana nav paredzēta tikai ķermeņa orgānu atpūtai, atpūšas arī āda. Pēc dažādu brīvo radikāļu iedarbības ādai nepieciešams miega laiks, lai atjaunotu un atjaunotu šūnas. Ja miega laikā atstājat seju ar kosmētiku, tas nozīmē, ka jūs novēršat sejas ādas atjaunošanos.
Brīvie radikāļi no vides, kas iesprostoti sejā, var noārdīt kolagēnu, kam ir svarīga loma ādas pievilkšanā. Tā rezultātā laika gaitā uz sejas parādīsies smalkas līnijas, kas tiks uzsvērtas, lai kļūtu par grumbām. Tātad, gulēšana ar kosmētiku tikai palielinās jūsu ādas izredzes piedzīvot bojājumus un priekšlaicīgu novecošanos, kuru sekas ir diezgan grūti novērst.
Arī gulēšana ar seju joprojām uz kosmētikas ir tendence padarīt ādu sausu un kairinātu. Piemēram, tušas atstāšana miega laikā var aizsprostot skropstu folikulus un izraisīt kairinājumu (blefarītu). Skropstu tuša un acu zīmuļa daļiņas, kas miega laikā nonāk acīs, arī var izraisīt sarkano acu kairinājumu (konjunktivīts).
Kā pareizi nomazgāt seju
Tāpēc nevajadzētu nenovērtēt par zemu kosmētikas tīrīšanas nozīmi pirms gulētiešanas. Tomēr, ja jūs lietojat kosmētiku, jūs varat pamanīt, ka tikai sejas mazgāšana nenozīmē, ka jūsu āda ir pilnīgi tīra. Šīs ir darbības, kas ir efektīvas, lai noņemtu kosmētiku pirms gulētiešanas:
- Pirms sejas tīrīšanas, kosmētikas uzklāšanas vai pieskaršanās sejai nomazgājiet rokas. Ja rokas ir netīras, uz ādas var nokļūt baktērijas vai putekļi.
- Katram konkrētam aplauzumam izmantojiet īpašu kosmētikas noņēmēju. Piemēram, acu kosmētikas noņēmējs un lūpu krāsa (divas vietas, kuras parasti ir spītīgi notīrīt), kā arī regulārs kosmētikas noņemšanas līdzeklis citām sejas daļām.
- Pēc tam nosusiniet un mēģiniet noslaucīt ar tīru kokvilnu. Ja uz kokvilnas ir redzamas kādas atliekas, tas liecina, ka tā nav tīra. Jūs varat izmantot sejas tīrīšanas līdzekli, kas atbilst jūsu vajadzībām, piemēram, attīrošu toniku, micelāru ūdeni, attīrošu balzamu, piena tīrīšanas līdzekli vai tīrīšanas eļļu.
- Nomazgājiet seju ar parastajām sejas ziepēm. Nomazgājiet seju ar apļveida roku kustībām, līdz jūtat, ka viss aplauzums ir noskalots. Varat arī izmantot sejas sūkli vai kokvilnas bumbiņu, lai notīrītu atlikušo tīrīšanas līdzekli no sejas.
- Noskalojiet seju ar aukstu ūdeni. Sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni aizver atvērtas poras un uzlabo asinsriti. Neesiet skops, kad noskalojat seju. Patiešām pārliecinieties, ka atlikušie kosmētikas un ziepju atlikumi ir izskaloti. Ja rodas šaubas, vēlreiz izskalojiet seju ar roku krūzi.
- Nosusiniet seju, viegli paglaudot seju ar dvieli vai viegli to berzējot. Netīriet to.
- Pēc sejas mazgāšanas turpiniet lietot nakts ādas kopšanas režīmu, kā parasti. Neaizmirstiet uzklāt mitrinātāju.
Ja esat pietiekami slinks, lai izkāptu no gultas, lai tikai nomazgātu seju, jums vienmēr ir jābūt gataviem īpašiem mitriem salvetēm, lai noņemtu kosmētiku vai nodrošinātu gultas vietā kokvilnas un sejas tīrīšanas līdzekļus. Jūs varat notīrīt tušu, kas jums pielīp uz gultas. Viegli, vai ne?
Ar labunakti!
x
