Satura rādītājs:
- Slimība, ko izraisa baktēriju izplatīšanās mutes dobumā uz smadzenēm
- Padomi, kā novērst perorālo baktēriju izplatīšanos smadzenēs
- 1. Regulāri notīriet zobus
- 2. Izmantojiet zobu diegu
- 3. Pēc ēšanas skalojiet ūdeni
- 4. Regulāras zobu veselības pārbaudes
Baktērijas var dzīvot jebkurā vietā, arī jūsu ķermenī, piemēram, zarnās vai mutes dobumā. Ne tikai dzīve, šīs super-sīkās radības var pat pārvietoties no viena orgāna uz otru. Piemēram, baktērijas mutē var pārvietoties uz smadzenēm. Kāpēc tas var notikt un kā to novērst?
Slimība, ko izraisa baktēriju izplatīšanās mutes dobumā uz smadzenēm
Jūsu mutē dzīvo vairāk nekā miljardi baktēriju. Ir labas baktērijas, kas atbalsta veselību, ir arī tādas, kas izraisa iekaisumu un slimības. Šīs baktērijas mutē sauc par perorālo mikrobiomu.
Baktērijas dzīvo uz iekšējiem vaigiem, mēles, aukslējām, mandelēm un smaganām. Ja vide mutē ir pārāk skāba, mitra un netīra, slimības izraisošās baktērijas var attīstīties.
Baktērijas var iekļūt asinīs ne tikai mutē, lai tās varētu pārvietoties uz sirdi, zarnām un smadzenēm. Viena no bīstamajām baktērijām, kas organismā var izraisīt iekaisumu, ir P.orphyromonas gingivalis (Pg) - baktērijas, kas izraisa smaganu problēmas.
Luisvilas Universitātes Medicīnas skolas veiktais pētījums parādīja, ka Alcheimera slimnieku smadzenēs Pg daudzums bija lielāks nekā veselīgu cilvēku smadzenēs.
Tas liek domāt, ka perorālais mikrobioms var nokļūt smadzenēs un izraisīt infekciju.
Padomi, kā novērst perorālo baktēriju izplatīšanos smadzenēs
Baktēriju pārvietošana no mutes uz citām ķermeņa daļām, ieskaitot smadzenes, ir dabisks process. Jūs nevarat pilnībā novērst šo baktēriju pārnešanu.
Tomēr baktēriju skaitu, kas nonāk asinīs, var samazināt. Triks, protams, ir rūpēties par mutes higiēnu.
Zobu un mutes kopšana, lai baktērijas nenonāktu smadzenēs, ir tāda pati kā zobu kopšana, ko parasti darāt, proti:
1. Regulāri notīriet zobus
Lai sliktās baktērijas mutē ātri neaugtu un nenonāktu smadzenēs, ir jāuztur zobu higiēna. Tīriet zobus 2 reizes dienā, tas ir, pēc ēšanas un pirms gulētiešanas.
Netīriet zobus steigā vai pārāk stipri. Velciet apmēram 2 minūtes, lai vienmērīgi notīrītu zobus. Pēc tam izskalojiet muti ar tīru ūdeni.
Turklāt saglabājiet tīru zobu suku aprīkojumu. Pirms zobu sukas lietošanas vispirms noskalojiet ar ūdeni. Pēc tam uzglabājiet to sausā vietā.
Neatstājiet savu zobu birsti mitru un mitru, jo tas var veicināt baktēriju, pelējuma un rauga augšanu.
2. Izmantojiet zobu diegu
Perorālās baktērijas var iefiltrēties šaurās plaisās zobos. Ja to neārstē, var rasties smaganu slimības, un perorālajām baktērijām ir lielākas iespējas pāriet uz smadzenēm.
Neuztraucieties, jūs varat uzlabot savu zobu higiēnu diegs (izmantojot zobu diegu).
3. Pēc ēšanas skalojiet ūdeni
Pārtika var padarīt skābāku mutes pH līmeni. Pārtikas atlikumi, kas pielīp pie zobiem un nav notīrīti, var kļūt par plāksni, kas turpinās uzkrāties katru dienu.
Šī netīrā perorālā vide ir piemērota baktēriju vairošanās vieta. Tas var palielināt infekcijas un perorālo baktēriju izplatīšanās risku smadzenēs.
Nu, pirms zobu tīrīšanas pēc ēšanas, ieteicams pagaidīt 30 līdz 45 minūtes. Vispirms skalojiet ar ūdeni, lai notīrītu atlikumus.
Pēc tam vienkārši turpiniet zobu tīrīšanu, lai samazinātu baktēriju skaitu.
Kāpēc jūs netīriet zobus tūlīt pēc ēšanas? Saldskābi ēdieni var vājināt zobu emalju (ārējo slāni).
Tāpēc zobu tīrīšana tūlīt pēc ēšanas sabojās arī zobu emalju.
4. Regulāras zobu veselības pārbaudes
Nākamais solis ir regulāras zobu veselības pārbaudes pie ārsta. Tas jādara vismaz reizi 6 mēnešos. Turklāt, ja jums ir ļoti tendence uz zobu un mutes problēmām.
