Cik daudz pirmās barības vajadzētu dot mazulim?

Piešķirt zīdainim pirmo ēdienu noteikti nav tik vienkārši kā pieaugušo barošanu, ir jāpievērš uzmanība daudziem aspektiem. Sākot no ēdiena grafika, veida, porcijas, tekstūras līdz tā piešķiršanas veidam. Turklāt ne visiem zīdaiņiem ir vienāda apetīte. Patiesībā dažreiz mazuļa apetīte starp ēdienreizēm var mainīties.

Tas, protams, ietekmē pārtikas daudzumu, kas nonāk mazuļa ķermenī. Tātad, cik daudz pārtikas vajadzētu dot, kad bērns pirmo reizi ēd?

Pirmais mazuļa ēdiens jāievada no 6 mēnešu vecuma

PVO un Indonēzijas Republikas Veselības ministrija iesaka ieviest zīdaiņus vai dot viņiem papildu pārtiku pirmajai zīdīšanai 6 mēnešu vecumā. Ne velti 6 mēnešu vecumā mātes piens vien nevar apmierināt pieaugošās mazuļu uztura vajadzības. Tātad, papildus mātes pienam, zīdaiņiem ir jāpiešķir papildu ēdieni.

Zīdaiņu uztura vajadzības, īpaši dzelzs un cinka, palielinās 6 mēnešu vecumā, un ar mātes pienu vien nepietiek, lai apmierinātu šīs vajadzības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka dzelzs saturs mātes pienā ir ļoti zems. Ja zīdaiņus, kas vecāki par 6 mēnešiem, joprojām baro tikai ar mātes pienu vai trūkst mazuļa barības, tas var mudināt bērnu piedzīvot dzelzs deficīta anēmiju.

Pirmais mazuļa ēdiens, cik daudz vajadzētu dot?

Iepazīstināt ar mazuļa pirmo ēdienu noteikti nav tik vienkārši, kā iedomāties. Pirmoreiz barojot bērnu ar cietu pārtiku, var rasties daudzas problēmas.

Sākot ar to, kādu pārtiku zīdaiņi var pieņemt, zīdaiņiem ir vai nav noteiktas pārtikas alerģijas, zīdaiņiem nav apetītes, kādas pārtikas tekstūras ir piemērotas zīdaiņiem, līdz pārtikas daudzumam, kas zīdaiņiem jādod. Svarīgi ir tas, ka nepietiekama bērnu pārtikas uzņemšana noteikti var ietekmēt uztura pietiekamību, kā arī zīdaiņu attīstību un augšanu.

Kad jūs pirmo reizi barojat bērnu, katrā barošanas laikā (2-3 reizes dienā) varat sākt no 1-3 ēdamkarotēm. Piemēram, 3 ēdamkarotes banānu biezeņa no rīta.

Turklāt jūs varat nodrošināt lielāku porciju skaitu, protams, tam jābūt pakāpeniskam, jā. 6 mēnešu vecumā mazuļa kuņģis joprojām ir mazs, tāpēc pat mazulis nevar saņemt daudz pārtikas. Zīdainim attīstoties, kuņģis kļūst arvien lielāks, lai tas varētu saņemt vairāk pārtikas.

8-10 mēnešu vecumā jūs varat barot bērnu ar 1 mazu bļodiņu ar putru, kuru var sajaukt ar 3-4 ēdamkarotēm olbaltumvielu, dārzeņu un augļu avotiem.

Labs pirmais ēdiens tiek dots zīdaiņiem

Dodot zīdainim pirmo ēdienu, jūs varat dot viņam augļus (piemēram, banānus, avokado, papaiju, apelsīnus utt.), Dārzeņus (piemēram, burkānus, ķirbi, saldos kartupeļus, kartupeļus utt.), Vistas maltu gaļu, zivis un sajauc malto gaļu ar mazuļu putru.

Jūsu bērna apetīte palielināsies, ja katru dienu viņam nodrošināsiet dažādus dažādus ēdienus. Attīstoties, jūs varat arī barot bērnu formā pirkstu pārtika vai pārtiku, ko mazulis var turēt.

Kādas ir pazīmes, ja mazulis ir pilns?

Zīdaiņiem ir atšķirīga ēstgriba, sākot no mazuļa līdz mazulim, līdz brokastīm, pusdienām un vakariņām. Tātad barības daudzums, ko ēd mazuļi, ir atšķirīgs. Zīdaiņi, kuri nepabeidz ēst, ne vienmēr var justies pilnīgi. Lai to izdarītu, jums noteikti jāzina pazīmes, ja bērns ir pilns: