Tauki, jo tam ir liels kaulu rāmis, vai tā ir taisnība?

Kā mēs zinām, aptaukošanās rodas, kad organismā uzkrājas pārāk daudz tauku. Tomēr daudzi cilvēki apgalvo, ka viņi ir tauki, jo ķermenī ir liels skelets. Bet vai tā ir taisnība, ka ar lieliem kauliem kāds kļūst resns? Kā mēs zinām paša ķermeņa rāmja izmēru?

Vai jums ir liels vai mazs skelets? Vispirms uzziniet šeit

Pirms zināt, vai jūsu kauli padara jūs resnus vai nē, vispirms vajadzētu uzzināt, vai jums ir liels kaulu izmērs. Lieli kauli ir liela ķermeņa rāmja rezultāts, savukārt ikvienam ir atšķirīgs ķermeņa rāmis.

Saskaņā ar MedlinePlus teikto, cilvēks var uzzināt, vai viņam ir liels skelets vai nē, apskatot plaukstas apkārtmēru un augstumu. Šie ir nosacījumi:

Sievietes kaula rāmja izmērs

Tiek teikts, ka augstumam zem 155 cm ir liels skelets, ja plaukstas locītava ir lielāka par 14 cm.
Augstumam no 155 līdz 165 cm ir liels skelets, ja plaukstas locītavas izmērs pārsniedz 15,8 cm.
Augstumam virs 165 cm ir liels skelets, ja plaukstas locītava ir lielāka par 16 cm.

Vīriešu kaulu rāmja izmērs

Tiek uzskatīts, ka augstumam virs 65 cm ir liels skelets, ja plaukstas locītavas ir lielākas par 19 cm.

Tad vai tiešām cilvēki var būt resni, jo viņiem ir lieli kauli?

Viņš teica, ka ar lieliem kauliem cilvēks var izskatīties resnāks. Ne mazums cilvēku ar aptaukošanos apgalvo, ka ir resni, un apgalvo, ka viņu lielais ķermeņa izmērs ir saistīts ar lieliem kauliem. Bet, vai ir iespējams, ka jūsu svars nav tikai no taukiem? Vai kādam ir lieli kauli?

Ir taisnība, ja svarā redzamais svars ir ne tikai tauku svars organismā, bet arī ūdens, muskuļu un kaulu svars. Un visi ķermeņa sastāva daudzumi ietekmēs cilvēka svaru.

Piemēram, sportistam, kuram noteikti ir lielāka muskuļu masa nekā parastam cilvēkam, ir arī lielāks ķermeņa svars. Tāpat, ja kādam ir liels skelets. Tomēr svara izmaiņas ķermeņa sastāvs neietekmēs pārāk daudz, izņemot taukus.

Patiesībā cilvēki, kuriem ir lieli kauli, ne vienmēr ir tauki

Būtībā tas, kas padara jūsu ķermeni platāku un vēdera izliekumu, ir tauku kaudze. Nevainojiet kaulus par lieliem, jo tas īsti neietekmē jūsu svara izmaiņas un neliks vēderam izspiesties. Cilvēkam ar lieliem kauliem, ja viņam nav daudz tauku, būs tikai relatīvi fiksēts ķermeņa izmērs un tas nekad nebūs viegli maināms.

Tātad cilvēki ar lieliem kauliem var nosvērt salīdzinoši vairāk nekā cilvēki ar mazākiem kauliem. Tomēr nav pierādījumu, ka aptaukošanās cilvēkiem būtu tauku nogulsnes dažādās ķermeņa daļās, jo viņiem ir lieli kauli. Viss ir atkarīgs no tā, cik daudz kaloriju pārtikas jūs ēdat, cik bieži jūs izmantojat un vai jūs pieņemat veselīgu dzīvesveidu vai ne.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir cilvēks, kuram ir lieli vai mazi kauli, ja viņš pieņem neveselīgu dzīvesveidu un nepievērš uzmanību tam, ko viņš ēd, tad viņam var būt liekais svars.