Uzmanies, zaudēt svaru var būt matu izkrišanas cēlonis

Matu izkrišana, šķiet, ir kļuvusi par izplatītu stāvokli, ar kuru var saskarties ikviens, sākot no bērniem līdz pieaugušajiem. Lai gan to bieži uztver vieglprātīgi, daži cilvēki sūdzas par matu izkrišanu, mēģinot zaudēt svaru. Jā, svara zaudēšana patiešām var būt viens no matu izkrišanas cēloņiem. Pilns skaidrojums ir redzams zemāk.

Kāpēc svara zaudēšana ir matu izkrišanas cēlonis?

Matu problēmu esamība, nepareiza matu kopšana un noteikti veselības apstākļi ir neliela daļa no matu izkrišanas cēloņiem. Šis nosacījums noteikti padara jūs neērti, jo parasti daudz matu izkrišana. Tagad jūs varat tikai saprast, ka jūsu mati sāk izkrist, kad zaudējat svaru.

Grāmatas Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction autore, kā arī matu speciāliste dr. Kens L. Viljamss juniors izskaidrojiet to. Pēc viņa teiktā, klīniski matu izkrišanu patiešām var izraisīt svara zudums. Iemesls ir tas, vai svara zudums ir tīšs, vai arī ievērojot diētu vai samazinoties pats par sevi, abi ir vienādi izraisa stresu un trauksmi. Tas neapzināti izraisa matu izkrišanu.

Beth Warren, R.D.N., uztura speciāliste un Beth Warren Nutrition dibinātāja un grāmatas “Dzīvo īstu dzīvi ar īstu ēdienu” autore, apgalvo, ka jo vairāk zaudēsi svaru, jo vairāk matu izkritīsi. Kā var?

Pēc dr. Fatima Kodija Stenforda, M.P.H., aptaukošanās speciāliste Masačūsetsas Vispārējā slimnīcā, viens no matu izkrišanas cēloņiem ir noteiktu uzturvielu trūkums organismā. Piemēram, kad jūsu diēta mēģina atturēties no olbaltumvielu avotiem un pavairot pārtiku ar citām uzturvielām. Tā rezultātā olbaltumvielu funkcija, lai veidotu ķermeņa šūnas, ieskaitot matu šūnas, nevar darboties optimāli.

Turklāt, tā kā olbaltumvielu daudzums organismā mēdz būt mazs, ķermenis piešķirs prioritāti vairākiem orgāniem vai ķermeņa šūnām, kuras vispirms jāatbalsta ar olbaltumvielām. Jūsu ķermenis var spriest, ka matiem patiesībā nav nepieciešamas olbaltumvielas, tāpēc to nepietiek. Tas savukārt var vājināt matu struktūru un izraisīt matu izkrišanu.

Nemaz nerunājot par to, ka ir daudz sieviešu, kuras menopauzes laikā ievēro stingru diētu. Faktiski šajā laikā ķermenim ir nepieciešams pietiekami daudz barības vielu, lai atbalstītu aktivitātes un izmaiņas, kas notiek organismā. Tieši šī faktoru kombinācija izraisa matu izkrišanu.

Novērš matu izkrišanu pat tad, ja jūs zaudējat svaru

Ja matu izkrišanu izraisa svara zudums, tad viens no veidiem, kā to atgūt, ir atjaunot zaudēto uztura daudzumu. Jūs to darāt, pieņemot veselīgu un sabalansētu uzturu. Vienkārši sakot, princips ir šāds:

• Atbilstiet jūsu kaloriju vajadzībām. Kaloriju trūkuma dēļ matiem var nebūt pietiekami daudz enerģijas, lai atbalstītu matu augšanu.
• Atbilst olbaltumvielu vajadzībām. Olbaltumvielas ir svarīga matu augšanas sastāvdaļa.
• Pievienojiet ikdienas uzturā pilngraudu produktus, augļus un dārzeņus. Saskaņā ar Nacionālās anēmijas rīcības padomes datiem veseli graudi satur dzelzi, kas, ja nepietiekams daudzums, var būt galvenais matu izkrišanas faktors. Augļi un dārzeņi satur vitamīnus A, C, E un cinku, kuriem visiem ir nozīme matu augšanā.

Jūs varat arī ārstēt smagu matu izkrišanu ar zālēm, kas var veicināt matu augšanu, piemēram:

Minoksidils

Šīs zāles matu izkrišanai ir šķidrā veidā, un tās var atrast aptiekās bez ārsta receptes. Minoksidila lietošana stimulē matu folikulu labāku attīstību, tāpēc augošie mati ir daudz stiprāki.

Minoksidila rezultāti parasti ir redzami tikai pēc sešu mēnešu ikdienas lietošanas. Tomēr matu augšanas uzturēšanai tas jālieto vairāk nekā sešus mēnešus.

Finasterīds

Pretstatā minoksidilam, Finasteride ir dzeršanas tabletes formā, kas darbojas, samazinot hormona Dihidrotestosterona (DHT) līmeni. Iemesls ir tāds, ka pārmērīgs DHT hormons var kavēt jaunu matu augšanu. Tātad, regulāri lietojot, finasterīds var stimulēt jaunu matu augšanu.

Lai gan tas izskatās daudzsološi, pirms lēmuma pieņemšanas par matu izkrišanu ir svarīgi vispirms konsultēties ar savu ārstu. Faktiski ārsts, iespējams, varēs nodrošināt vispiemērotāko ārstēšanu jūsu matu izkrišanas stāvoklim.