Kā tikt galā ar gremošanas traucējumiem, lietojot ārstu un dabiskās zāles

Neatkarīgi no gremošanas traucējumiem, kas uzbrūk, kuņģim noteikti būs neērti. Uzpūšanās, grēmas, slikta dūša, atraugas un pat sāpes vēderā var rasties no gremošanas problēmām. Kā tikt galā ar gremošanas sistēmas traucējumiem, kas ir droši un efektīvi?

Kā tikt galā ar gremošanas traucējumiem ar narkotikām

1. Antacīdie līdzekļi

Antacīdu zāļu lietošanu var izmantot kā veidu, kā tikt galā ar vairākām slimībām, kas uzbrūk gremošanas sistēmai. Šīs zāles parasti lieto GERD (kuņģa skābes refluksa), grēmas vai dispepsijas (bieži sauc par čūlām) simptomu ārstēšanai.

Antacīdi atvieglo arī skābes refluksa simptomus, piemēram, dedzinošu sajūtu krūtīs un kaklā, rūgtu garšu mutē, sausu klepu un grēmas, guļot.

Antacīdās zāles satur tādas sastāvdaļas kā alumīnijs, kalcijs, magnijs vai nātrija bikarbonāts, kas darbojas, lai neitralizētu kuņģa skābi. Tajā pašā laikā antacīdi arī ārstē gremošanas traucējumus, novēršot skābes refluksu.

2. PPI zāles (protonu sūkņa inhibitori)

Protonu bloķējošās zāles (PPI) lieto, lai samazinātu kuņģa radīto skābi. Dažas no narkotikām, kas pieder PPI klasei, ir:

• Omeprazols
• Ezomeprazols
• Pantoprazols
• Lansoprazols
• Rabeprazols

PPI zāles darbojas, lai ārstētu kuņģa un zarnu čūlas, kā arī atvieglo GERD (kuņģa skābes refluksa) simptomus. Šīs zāles var lietot arī kā čūlas zāles NPL izraisītu bakteriālu infekciju un kuņģa čūlu dēļ.

Protonu sūkņa inhibitorus var iegādāties pēc ārsta receptes vai bez tās. Tomēr jums ir jāpērk recepšu zāles, ja jūsu gremošanas slimības ietver GERD, kuņģa čūlas un H. Pylori bakteriālu infekciju.

Šīs zāles parasti darbojas efektīvāk nekā H2 blokatori. Šīs zāles var lietot arī ilgāku laika periodu nekā H2 blokatoru lietošana.

Lai kontrolētu kuņģa skābi, jums jālieto PPI zāles vienu reizi dienā, apmēram 30-60 minūtes pirms brokastīm.

3. H2 blokatori

H2 blokatoru lietošana ir viens no veidiem, kā tikt galā ar gremošanas traucējumiem, ko izraisa paaugstināta kuņģa skābes koncentrācija. Šīs zāles darbojas, lai samazinātu kuņģa radīto skābi.

H2 blokatori parasti nedarbojas tik ātri kā antacīdi. Pat ja tā, ārsti var arī izrakstīt antacīdu un H2 blokatoru kombināciju, kas vienlaikus tiek lietoti kā gremošanas kaite.

Šie ir vairāki H2 blokatoru zāļu veidi:

• Ranitidīns
• Famotidīns
• Cimetidīns

Tomēr H2 blokatorus drīkst lietot tikai īslaicīgi (maksimāli 2 nedēļas). Jūs varat to dzert pirms ēšanas, lai novērstu grēmas, vai pirms gulētiešanas.

4. Caurejas līdzekļi

Veids, kā tikt galā ar aizcietējuma izraisītiem gremošanas traucējumiem, ir caurejas līdzekļu lietošana.

Caurejas līdzekļi ir zāles, kas darbojas, lai iztukšotu kuņģa saturu un mīkstinātu izkārnījumus. Šīs zāles vienlaikus arī stimulē zarnu saraušanos, lai izkārnījumi būtu viegli izvadāmi.

Daži caurejas līdzekļu piemēri ir šādi:

• Metilceluloze
• Psyllium
• Kviešu dekstrīns

Caurejas līdzekļus bez receptes varat lietot ar dažādiem zīmoliem. Tomēr zāles jālieto pareizi.

Ļaunprātīgi vai pārmērīgi lietojot caurejas līdzekļus, faktiski var rasties hroniskas aizcietējumi.

5. Probiotikas piedevas

Probiotikas var ārstēt gremošanas traucējumu simptomus, ko izraisa bakteriāla infekcija. Probiotikas ir labu baktēriju veids.

Tas, kā probiotikas atvieglo gremošanas traucējumus, ir palīdzēt līdzsvarot labo baktēriju un slikto baktēriju daudzumu zarnās. Turklāt probiotikas darbojas arī, lai atturētu toksīnus un palīdzētu uzturēt imūnsistēmu.

Daži gremošanas traucējumi, kuriem var palīdzēt probiotikas, ir caureja, IBS (kairinātu zarnu sindroms), un aizcietējums. Probiotikas ir pieejamas kā zāles papildinājumu formā.

Tomēr ir arī probiotikas, kas dabiski atrodamas tādos pārtikas produktos kā jogurts, kimči vai kefīrs.

6. Antibiotikas

Antibiotiku lietošana ir veids, kā ārstēt gremošanas kaites, ko izraisa bakteriālas infekcijas.

Gremošanas traucējumi, ko izraisa bakteriāla infekcija, var būt caureja, vemšana, slikta dūša, drudzis un sāpes vēderā. Asiņaini izkārnījumi var būt arī zarnu bakteriālas infekcijas rezultāts.

Antibiotiku veids un deva katram gadījumam var būt atšķirīga. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti un kā lietot pareizās antibiotikas.

Dabiski veidi, kā ārstēt gremošanas traucējumus mājās

1. Ēdiet šķiedrveida pārtiku

Šķiedru pārtikas lietošana var būt dabisks veids, kā ārstēt gremošanas traucējumus, piemēram, caureju vai aizcietējumus.

Tas ir tāpēc, ka šķiedra ir svarīga viela, kas palīdz darboties gremošanas sistēmai, īpaši resnajai un tievajai zarnai.

Šķiedra darbojas kā viela, ko resnās zarnas šūnas izmanto, lai pareizi darbotos. Šķiedra darbojas, lai uzlabotu gremošanas sistēmu, saglabājot zarnu kustības modeli maigu un regulāru.

Jūs varat viegli patērēt šķiedrvielas no tādiem augļiem kā papaija un zaļie lapu dārzeņi, piemēram, sinepju zaļumi.

2. Dzeriet kumelīšu tēju

Kumelīšu tējas dzeršana var būt veids, kā tikt galā ar tādām gremošanas slimībām kā kolikas, gāzes, caureja, vēdera krampji un citi traucējumi.

Iemesls ir tāds, ka kumelītes satur pretkrampju īpašības, kas palīdz atslābināt gludos muskuļus, īpaši gadījumoskairinātu zarnu sindroms (IBS).

Kumelītei ir arī nomierinoša un sāpju mazinoša iedarbība.

3. Dzert ingvera tēju

Vārītas ingvera tējas lietošana var būt dabisks veids, kā ārstēt gremošanas traucējumus, piemēram, sāpes vēderā, grēmas un vēdera uzpūšanos. Turklāt ingvers var palīdzēt uzlabot gremošanu un stimulēt siekalu ražošanu.

Tiek uzskatīts, ka ingverā esošie fenola savienojumi palīdz mazināt kuņģa-zarnu trakta kairinājumu un mazina kuņģa kontrakcijas. Tas var samazināt kuņģa skābes plūsmas risku barības vadā.

Tomēr šī metode nav ieteicama gremošanas slimību ārstēšanai grūtniecēm. Baidās ēst pārāk daudz ingvera, lai palielinātu spontāna aborta risku.

Padomi un veselīgs dzīvesveids, kā tikt galā ar gremošanas traucējumiem

1. Uzturiet veselīgu svaru

Gremošanas traucējumus var izraisīt kuņģa skābes dublēšanās barības vadā. Šo vienu problēmu parasti izjūt cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos.

Tāpēc, lai to novērstu, kā arī pārvarētu, jums vajadzētu sākt sasniegt veselīgu svaru.

Lielākā daļa ekspertu ir vienisprātis, ka labākais veids, kā zaudēt svaru, ir regulāru vingrinājumu un uztura ziņā sabalansēta uztura kombinācija.

2. Pārtrauciet smēķēšanu

Kā tikt galā ar gremošanas sistēmas traucējumiem, var sākt atmest smēķēšanu.

Smēķēšana var izraisīt gremošanas problēmas, no kurām viena ir kuņģa skābes reflukss, jo toksīni var vājināt barības vada muskuļu vārstus.

Patiesībā barības vada vārsts darbojas, lai novērstu pārtikas un kuņģa skābes noplūdi no kuņģa jūsu kaklā. Ja tā ir bojāta, skābe no kuņģa var plūst uz augšu un izraisīt nepatīkamus simptomus.

3. Pārtrauciet ēst neveselīgu pārtiku un alkoholu

Gremošanas traucējumus bieži izraisa taukaini un pikanti ēdieni, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un vēdera uzpūšanos.

Turklāt alkoholiskie dzērieni var arī izraisīt kuņģa skābes vieglu paaugstināšanos, ja tos bieži lieto lielos daudzumos.

Tātad, cik vien iespējams, ierobežojiet porcijas vai labāk izvairieties no šiem pārtikas produktiem un dzērieniem vispār.

4. Nekavējoties neiet gulēt pēc ēšanas

Nekavējoties neiet gulēt vai gulēt pēc ēšanas ir vienkāršākais veids, kā tikt galā ar gremošanas traucējumiem.

Pēc ēšanas zarnas, kas izskatās kā caurule, būs pilna ar pārtiku. Kad jūs gulējat ar pilnu vēderu, kuņģī esošā skābe un barība, ko sagremojušas zarnas, var atkal ieplūst barības vadā. Tas izraisa kuņģa skābes palielināšanos.

Ārsti iesaka pēdējo reizi ēst vismaz 3-4 stundas pirms gulētiešanas, lai naktī novērstu skābes refluksu.