Satura rādītājs:
- Kas izraisa lipīgu izkārnījumu?
- Kā rīkoties ar lipīgu izkārnījumu?
- Ēdiet pareizos ēdienus
- Tad, kad man nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Par Medicīnas ziņu šodien lapu ziņoja Dr. Oktavio A. Vega Rushas Universitātes Medicīnas centrā Čikāgā atklāja, ka ideāla izkārnījumu struktūra un forma ir kā banāns. Tomēr dažos apstākļos fekālijām ir ļoti lipīga struktūra. Lipīgi izkārnījumi parasti izskatās eļļaini, gaiši vai tumši. Tātad, kas izraisa lipīgu izkārnījumu?
Kas izraisa lipīgu izkārnījumu?
Izkārnījumu forma un struktūra faktiski ir pārtikas sagremošanas un pārstrādes rezultāts organismā. Tātad lipīgi ekskrementi varētu liecināt par noteiktiem gremošanas traucējumiem, kas parasti ir pārāk daudz taukainas pārtikas ēšanas rezultāts.
Taukaini izkārnījumi var rasties arī tādu apstākļu dēļ kā Krona slimība, kas organismam apgrūtina uztura tauku uzsūkšanos.
Izkārnījumi var būt arī lipīgāki, ja cilvēkam ir kairinājums zarnās un barības vadā (barības vadā). Iemesls ir tāds, ka šis kairinājums ļauj izjust iekšēju asiņošanu, tādējādi asinīs sajaucoties ar gremošanas sulām, un izkārnījumi galu galā kļūst lipīgāki.
Daži gremošanas traucējumi, piemēram, celiakija vai laktozes nepanesība, var izraisīt arī lipīgu izkārnījumu, ēdot pārtikas produktus, kas ir slimības ienaidnieki.
Piemēram, ja Jums ir celiakija, kad jūsu ķermenis nespēj pienācīgi sagremot lipekli (kviešu olbaltumvielas). Tātad, ja jūs ēdat pārtikas produktus, kas satur lipekli, tas var padarīt izkārnījumus ļoti lipīgu nekā parasti.
Kā rīkoties ar lipīgu izkārnījumu?
Ļoti lipīgu izkārnījumu var ārstēt vairākos veidos, sākot no vienkāršākā veida mājās vai lietojot noteiktas zāles atkarībā no slimības, kas to izraisa.
Vieglākais veids ir dzert daudz ūdens. Veselīgai gremošanas sistēmai nepieciešami pietiekami daudz šķidruma, lai atvieglotu gremošanas procesu.
Tāpēc ļoti ieteicams izdzert vismaz astoņas glāzes dienā. Ja vien jums nav nieru darbības traucējumu vai citu apstākļu, kas prasa šķidrumu ierobežošanu, jūs nevarat nekavējoties palielināt dzeramo šķidrumu daudzumu. Vispirms runājiet ar medicīnas personālu.
Ikdienas fiziskās aktivitātes var arī palīdzēt veidot veselīgu gremošanas sistēmu, pat ja tā ir tikai ikdienišķa pastaiga vismaz 30 minūtes.
Tikmēr jūs varat paļauties arī uz probiotikām, kuras parasti atrodamas jogurtā un kefīrā. Jogurts un kefīrs satur labas baktērijas (probiotikas), kas var uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu.
Ir arī gremošanas enzīmu piedevu izmantošana. Šajā papildinājumā izstrādāti fermenti, kas var palīdzēt ķermenim sadalīt cieti, taukus un olbaltumvielas. Izmantojot šo fermentu, ir cerība, ka gremošanas sistēma kļūs vienmērīgāka, tāpēc iegūtā fekāliju forma būs labāka.
Tiem no jums, kuriem rodas gremošanas traucējumi, pirms mēģināt lietot probiotikas vai fermentu piedevas, jākonsultējas ar savu ārstu
Ja Jums ir lipīga izkārnījumi, ko papildina caureja, varat lietot zāles pret caureju, lai novērstu caurejas turpināšanos. Bet paturiet prātā, ka, ja lipīgo izkārnījumu pavada asinis un gļotas, nelietojiet zāles pret caureju, nekonsultējoties ar ārstu.
Ēdiet pareizos ēdienus
Vēl viens veids, kā tikt galā ar ļoti lipīgām izkārnījumiem, ir pārtikas produktu izvēle, kas piemērota gremošanas sistēmai. Daži no labākajiem pārtikas produktiem, kas palīdz uzturēt izkārnījumu stāvokli, ir:
- Sparģeļi
- Brokoļi
- Burkāns
- Cepti kartupeļi
- Saldie kartupeļi
- Zaļās pupiņas
- Aprikoze
- Banāns
- apelsīns
- Auzas
- Rieksti
Tad, kad man nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Ja esat veicis pārtikas modifikācijas, samazinot taukainu pārtiku, bet nākamās 2 dienas nav izmaiņu, jums jākonsultējas ar ārstu. It īpaši, ja šo stāvokli papildina citi simptomi, piemēram, gļotādas izkārnījumi, asiņošana, vēdera krampji un citi simptomi, nekavējoties jautājiet savam ārstam.
x
