Nakts svīšana? varbūt tas ir cēlonis

Varbūt jūs naktīs esat juties ļoti karsts un nosvīdis, kaut arī tajā laikā gaiss bija diezgan draudzīgs. Tātad, kāpēc tas notika, un vai ir veids, kā to pārvarēt? Uzziniet atbildi, izmantojot šo pārskatu.

Kāpēc ķermenis var svīst naktī?

Sviedri ķermenim ir nepieciešami kā veids, kā uzturēt normālu ķermeņa temperatūru. Parasti svīšanu izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, ko izraisa smagas fiziskās aktivitātes vai aktivitātes karstā vietā.

Sviedri parādās arī tad, kad atrodaties vēsā telpā vai pat tad, kad ķermenis vēl atrodas, piemēram, kad jūs guļat.

Protams, ķermenis, kas miegā naktī stipri svīst, liks justies neērti, īpaši, ja tas ir noticis atkārtoti un traucē miega laiku.

Svīšana, guļot naktī, patiesībā nav slimība. Tomēr visticamāk, ka jums būs citas veselības problēmas. Zemāk ir dažādi apstākļi, kad simptomi var izraisīt svīšanu naktī.

1. Menopauze

Sakarā ar lielām estrogēna un progesterona hormonu daudzuma izmaiņām sievietes, kuras iestājas menopauzē, parasti to piedzīvos karstuma viļņi. Karstuma viļņi ir pēkšņas ķermeņa dedzināšanas sajūta, un to parasti izjūt uz sejas, kakla un krūtīm.

Izņemot svīšanu nakts vidū, karstuma viļņu simptomi var izraisīt arī ādas pietvīkumu, ātrāku sirdsdarbību un tirpšanu pirkstu galos.

2. Infekcija

Daudzas infekcijas slimības ir cieši saistītas ar šī incidenta rašanos. Viena no infekcijām, kas visbiežāk izraisa svīšanu naktī, ir tuberkuloze vai tuberkuloze.

Tomēr ne tikai tas, ka bakteriālas infekcijas, piemēram, sirds vārstuļu iekaisums (endokardīts), kaulu iekaisums (osteomielīts) un HIV, var izraisīt arī svīšanu naktī.

3. Zāles

Dažas zāles, piemēram, antidepresanti, steroīdi un pretsāpju līdzekļi, ieskaitot aspirīnu un paracetamolu, ir narkotiku veidi, kas var izraisīt svīšanu nakts vidū.

Jums arī jābūt uzmanīgam attiecībā uz ieradumu lietot kofeīnu un alkoholu, jo šīs divas sastāvdaļas var izraisīt arī svīšanu naktī.

4. Hormonālie traucējumi

Traucējumi, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām, var būt arī faktors smagas svīšanas naktī rašanās gadījumā. Dažas no hormonālajām problēmām, kas saistītas ar šo stāvokli, ir hipertireoze, diabēts, paaugstināts cukura līmenis asinīs un patoloģisks dzimumhormonu līmenis.

5. Hipoglikēmija

Hipoglikēmija ir stāvoklis, kad cukura līmenis asinīs organismā ir pārāk zems. Šis stāvoklis var izraisīt svīšanu nevajadzīgā laikā, arī naktī. Hipoglikēmija parasti rodas cilvēkiem ar cukura diabētu, kur cukura līmenis asinīs ir nestabils.

6. Vēzis

Viens no visizplatītākajiem vēža veidiem, kas var izraisīt svīšanu naktī, ir limfomas vēzis. Šis vēzis uzbrūk limfmezgliem un limfocītiem vai leikocītu tipam organismā.

Bez pusnakts svīšanas limfomas vēzis bez iemesla rada arī citus simptomus, piemēram, krasu svara zudumu un drudzi.

7. Hiperhidroze

Hiperhidroze ir stāvoklis, kad ķermenim ir pārmērīga svīšana bez redzama iemesla. Tāpēc cilvēkiem, kuri to piedzīvo, ieteicams valkāt brīvu, sviedrus absorbējošu apģērbu, lai samazinātu ķermeņa radīto sviedru ražošanu.

Ko darīt, lai naktīs nesvīst?

Tā kā to var izraisīt dažādas lietas, nakts svīšanas mazināšanas galvenā atslēga, protams, ir tās izraisošā stāvokļa vai slimības pārvarēšana.

Tomēr, ja jums nav iepriekš pieminētas slimības, jums jākonsultējas ar ārstu. It īpaši, ja:

• nakts svīšana notiek atkārtoti un arvien biežāk,
• traucēt miegu līdz vietai, kad jāpārģērbjas,
• kopā ar drudzi, svara zudumu, sāpēm vai citiem simptomiem
• tikai pēc tam, kad pagājuši mēneši vai gadi no menopauzes.

Veicot pārbaudi, jūs uzzināsiet precīzu stāvokļa cēloni un saņemsiet pareizu ārstēšanu.

Ārsts piešķirs zāles atbilstoši saslimstībai, kas cieš, un var ieteikt psihoterapiju, ja ķermenis naktī svīst psiholoģiska stāvokļa dēļ.

Varat arī mainīt savus miega ieradumus, piemēram, gulēt vēsākā vietā, valkāt vaļīgu apģērbu un samazināt tādu pārtikas produktu un dzērienu daudzumu, kas paaugstina ķermeņa temperatūru, piemēram, kofeīnu, alkoholu un pikantus ēdienus.