Satura rādītājs:
- Kā ārstēt vēdera krampjus mājās
- 1. Kanēlis
- 2. Krustnagliņas
- 3. Kokosriekstu ūdens
- 4. Citas procedūras
- Kā tikt galā ar vēdera krampjiem ar narkotikām
Ikviens var izjust vēdera krampjus. Kuņģa krampji var liecināt par noteiktiem medicīniskiem apstākļiem, piemēram, aizcietējumiem, kairinātu zarnu sindromu, gastrītu, saspringtiem muskuļiem vai dehidratāciju. Dažām sievietēm vēdera krampji bieži tiek novēroti menstruāciju laikā vai pirms tām. Parasti vēdera krampji nerada bažas, taču jums joprojām ir kaut kas jādara par tiem. It īpaši, ja krampji nepazūd. Ir vairāki veidi, kā ārstēt vēdera krampjus, kurus varat darīt mājās.
Kā ārstēt vēdera krampjus mājās
Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar vēdera krampjiem, kurus jūs varat darīt mājās ar dabīgām sastāvdaļām. Vairāki mājas aizsardzības līdzekļi ārstēs vēdera krampju cēloni un atslābinās pievilktos vēdera muskuļus.
Ja grūtniecības laikā rodas vēdera krampji, pirms izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Dažas mājas procedūras grūtniecības laikā var nebūt drošas.
Šeit ir dažas dabiskas sastāvdaļas, kas var būt veids, kā ārstēt vēdera krampjus mājās.
1. Kanēlis
Kanēlis satur antioksidantus, kas var palīdzēt samazināt kairinājuma un gremošanas trakta bojājumu risku. Daži no sastāvā esošajiem antioksidantiem ir eigenols, cinnamaldehīds un linalols.
Turklāt kanēlis var arī palīdzēt samazināt atraugas, meteorisms, vēdera uzpūšanos un krampjus. Kanēlis var arī neitralizēt kuņģa skābi, lai mazinātu grēmas un gremošanas traucējumus.
Ēdienu gatavošanai varat pievienot maltu kanēli vai veselu kanēli. Ja jums patīk dzert tēju, tējas pagatavošanai varat arī sajaukt kanēli ar verdošu ūdeni. Dariet to 2 vai 3 reizes dienā, lai ārstētu vēdera krampjus.
2. Krustnagliņas
Krustnagliņas satur vielas, kas palīdz samazināt gāzu daudzumu kuņģī un palielināt kuņģa sekrēciju. Tas var paātrināt lēnu gremošanu, kas var samazināt spiedienu un vēdera krampjus.
Vienu dienu pirms gulētiešanas varat sajaukt 1 vai 2 tējkarotes krustnagliņu pulvera ar 1 tējkaroti medus.
3. Kokosriekstu ūdens
Dzert 2 glāzes kokosriekstu ūdens ik pēc 4-6 stundām var būt veids, kā tikt galā ar vēdera krampjiem. Tas ir tāpēc, ka kokosriekstu ūdenī ir daudz kālija un magnija, kas var mazināt kuņģa darbības traucējumu simptomus, tostarp vēdera krampjus, sāpes un muskuļu spazmas.
4. Citas procedūras
- Karstā ūdens komprese. Saspiediet vēderu ar dvieli, kas iemērc karstā ūdenī. Tas var palīdzēt atslābināt vēdera muskuļus.
- Vēdera masāža var palīdzēt nomierināt krampjos muskuļus.
- Dzeriet kumelīšu tēju, kas var mazināt sāpes vēderā un ārstēt vēdera krampjus. To uzskata arī par mājas līdzekli pret meteorismu.
- Ja vēdera krampjus izraisa dehidratācija, papildiniet zaudētos elektrolītus, dzerot sporta dzērienus vai ēdot banānus. Tomēr, ja Jums ir bijusi nieru mazspēja, vispirms konsultējieties ar ārstu.
- Ja vēdera krampjus izraisa muskuļu sasprindzinājums, samaziniet fiziskās aktivitātes un vispirms dodiet vēdera muskuļiem pārtraukumu.
Kā tikt galā ar vēdera krampjiem ar narkotikām
Ja mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas vai ja tie pasliktinās, varat lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Parasti lietotie pretsāpju līdzekļi ir ibuprofēns vai acetaminofēns (paracetamols).
Lietojiet šīs zāles atbilstoši zāļu iepakojumā norādītajai devai. Jāapzinās arī šo zāļu iespējamās blakusparādības. Ibuprofēns un tamlīdzīgas zāles var izraisīt kuņģa čūlu un nieru bojājumus, ja tos lieto pārmērīgi.
Kaut acetaminofēns, kas tiek uzņemts pārmērīgi, var izraisīt aknu bojājumus un pat aknu mazspēju. Ja jums šķiet, ka šīs zāles jālieto vairāk nekā ieteicamā deva, vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Kuņģa krampjus dažreiz izraisa kuņģa skābe, kas izraisa gastrītu. Šajā gadījumā antacīdus vai protonu sūkņa inhibitorus (PPI) var izmantot kā veidu, kā ārstēt vēdera krampjus un samazināt kuņģa skābi.
Ja iepriekš minētās metodes neatbrīvo vēdera krampjus, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu pareizo ārstēšanu un diagnozi.
