Mājas Emuārs Pēc treniņa ievainots augšstilbs? Lūk, kā to novērst
Pēc treniņa ievainots augšstilbs? Lūk, kā to novērst

Pēc treniņa ievainots augšstilbs? Lūk, kā to novērst

Satura rādītājs:

Anonim

Muskuļu sāpes ir pazīstama trauma ikvienam, kurš regulāri vingro. Jo īpaši augšstilbu muskuļi rada lielu spēku, tāpēc arī tiem tiek nodarīts liels kaitējums. Viens no tiem ir krustenisko saišu augšstilba trauma.

Ar nosaukumu, kuru ir tik grūti uzrakstīt, izrādās, ka rīkoties ar šo vienu augšstilba muskuļa traumu ir viegli. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk

Kādas ir krusteniskās saites?

Krusteniskās saites ir saistaudu pāris, kas augšstilbu piestiprina pie apakšstilba kaula. Pats nosaukums krusiatum ir ņemts no latīņu valodas “crux”, ko angļu valodā sauc par “cross” vai cross, jo ir izveidojies saišu pāra forma, kas šķērso viens otru. Krusteniskā saite sastāv no priekšējās krusteniskās saites un aizmugurējās krusteniskās saites.

Kāda ir krustenisko saišu funkcija?

Krusteniskā saite ir 2 no 4 saitēm, kas darbojas, lai stabilizētu ceļa locītavu, kad tā pārvietojas, lai tā viegli nepārbīdītos. Papildus krusteniskajām saitēm ir arī mediālās un sānu kolaterālās saites. Priekšējā krusteniskā saite pasargā apakšstilbu no kustības uz priekšu, savukārt aizmugurējā krusteniskā saite - apakšstilbu no aizmugures.

Kas izraisa augšstilba traumas pēc fiziskās slodzes?

Priekšējo krustenisko saišu traumu izraisa sporta traumas - vai nu kontakts, vai bezkontakts.

Augšstilba traumas pazīmes un simptomi pēc slodzes

Lai diagnosticētu priekšējās krusteniskās saites augšstilba traumu, ārsts parasti jautās par traumas mehānismu - vai tas būtu kontakts, vai bezkontakta. Bezkontakta traumas mehānisms parasti ir saistīts ar pēkšņām skriešanas virziena vai piezemēšanās izmaiņām pēc lēciena. Pacients dzirdēs "Pop!" ceļgalā un parasti nevar turpināt vingrinājumus sāpju, pietūkuma un ceļa nestabilitātes dēļ. Dažu stundu laikā attīstīsies hemartroze. Kontakta traumas parasti ir saistītas ar plašāku traumu loku.

Veicot fizisko pārbaudi, var veikt vairākus manevrus, piemēram:

  • Lahmana tests
  • Pagrieziena maiņas tests
  • Priekšējās atvilktnes tests

Kā ārstēt augšstilba traumu pēc fiziskās slodzes?

Kā ārkārtas palīdzības sniedzējam vispirms ir jāsamazina sāpes un pietūkums, izmantojot RICE principu (atpūsties, ledus, saspiest,un pacēlums) un ievada pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu un ibuprofēnu. Kādu laiku atpūtieties ceļos, izmantojot palīgierīces, piemēram, kruķus.

Pēc pirmās ārstēšanas nākamie ārstēšanas posmi ir atkarīgi no traumas pakāpes un veida, sākot no rehabilitācijas programmas vai veicot operāciju bojātā augšstilba saites atjaunošanai.

Lai precīzi noteiktu diagnozi, ārstam jāpārbauda augšstilba (krusteniskās saites) ievainojums

Lai redzētu augšstilba traumas bojāto saišu struktūru, var izmantot MRI, artrogrammu vai rentgenstaru. MRI ir visjutīgākā skenēšanas tehnika (90-98%), un tā var atklāt priekšējās krusteniskās saites plīsumu.

Ar rentgena palīdzību ārsts var atrast anteroposterioru Segond lūzumu, tas ir, sānu kapsulas avulsijas lūzumu, kas ir netieša priekšējās krusteniskās saites traumas pazīme. Tikmēr sānu rentgens var atklāt lūzumu sānu iecirtums atrodas uz sānu augšstilba kaula kaula. Šis atklājums ir raksturīgs hroniskām priekšējo krustenisko saišu traumām, ko izraisa priekšējās un sānu stilba kaula pamatnes subluksācija.

Kopumā artrogramma ir aizstāta ar MRI, un artrogramma jāveic ārstam, kam ir pieredze dubultkontrasta artrogrāfija.


x

Pēc treniņa ievainots augšstilbs? Lūk, kā to novērst

Izvēle redaktors