Satura rādītājs:
- Kā sekss podagrai ir drošs un ērts?
- 1. Vispirms konsultējieties ar ārstu
- 2. Centieties palikt aktīvs katru dienu
- 3. Ieplānojiet laiku, kad seksēties
- 4. Atrodiet pareizo dzimuma stāvokli
Locītavu sāpes podagras dēļ, jeb podagra, var padarīt ikdienas darbības neērtas, arī seksa laikā. Pakāpeniski urīnskābe var izslēgt jūsu dzimumtieksmi. Atslābinies. Joprojām ir veidi, kā jūs varat padarīt seksuālo sesiju ar savu partneri aizraujošāku. Tātad, kādi ir podagram droši seksa veidi?
Kā sekss podagrai ir drošs un ērts?
Dzimumakts faktiski var atbrīvot sāpes no podagras simptomiem, jo smadzenes šajā laikā atbrīvo dabiskos sāpju mazinātājus endorfīnus. No otras puses, jūsu piedzīvotās sāpes faktiski var padarīt jūs slinku seksam. Tātad, ko man darīt? Izpildiet šo rokasgrāmatu.
1. Vispirms konsultējieties ar ārstu
Podagras simptomus var ārstēt, lietojot bezrecepšu NSPL sāpju mazinātājus, piemēram, paracetamolu, ibuprofēnu un aspirīnu. Ja simptomi, kas rodas, ir pietiekami smagi, jums jākonsultējas ar savu ārstu par citām zālēm, kas ir spēcīgākas.
Citas ārstu podagras zāļu iespējas ir kolhīns, steroīdi, probenecīds, peglotikāze un alopurinols.
2. Centieties palikt aktīvs katru dienu
Podagra ir recidivējošs stāvoklis. Tātad, lai jūs simptomi neatkārtotos, jums ir svarīgi katru dienu saglabāt veselīgu un spēcīgu locītavu darbību. Centieties katru dienu palikt aktīvs, veicot fiziskas aktivitātes vai vienkāršus vingrinājumus.
Piemēram, atvēlot laiku pēcpusdienā, lai staigātu pa kompleksu vai veiktu ķermeņa stiepšanas vingrinājumus. Vingrinājumi palīdz mazināt sāpes no podagras. Turklāt parasti locītavas pēc vingrošanas jutīsies elastīgākas, lai naktīs jūs būtu stiprāk seksu ar partneri.
3. Ieplānojiet laiku, kad seksēties
Galvenais ir zināt, kad ir īstais laiks seksam. Būtu labāk, ja jūs ieplānotu regulāru seksu ar savu partneri. Plāna sastādīšana var novērst nevēlamu lietu rašanos, piemēram, traumas seksa laikā, kas var pasliktināt jūsu podagras simptomus. Nepiespiediet seksu, kad ķermeņa stāvoklis to neatbalsta.
Lietojiet zāles, kuras ārsts ir izrakstījis apmēram 30 minūtes pirms dzimumakta. Atslābiniet ķermeni un muskuļus, piemēram, ejiet siltā vannā vai masējiet viens otru. Šo aktivitāti var izmantot arī kā priekšspēli pirms seksa, lai palielinātu uzbudinājumu.
Visbeidzot, pirms dzimumakta izvairieties no alkohola lietošanas.
4. Atrodiet pareizo dzimuma stāvokli
Papildus laikam, vēl viena lieta, kas nav mazāk svarīga jautājumos par seksu podagras gadījumā, ir pareizā dzimuma stāvokļa atrašana. Nu, lielākajai daļai podagras slimnieku rodas sāpes lielajos pirkstos, ceļos, potītēs un plaukstās. Tātad, jums vajadzētu izvēlēties pozīciju, kas šajās jomās nav saistīta ar lielu spiedienu un atkārtotām kustībām.
Reimatisma dzimuma pozīcijas dod priekšroku guļus vai stāvus. Piemēram:
- Spooning - jūs un jūsu partneris gulējat uz sāniem, vēršoties vienā virzienā, vīrietim aiz sievietes.
- Misionāre - ja sievietes partnerim ir podagra, tad šī dzimuma pozīcija jums ir piemērota. Tā kā sievietēm nav jādara pārāk daudz kustību, kas var saasināt podagru.
- Sieviete augšā - ja vīrietim ir podagra, tad šī pozīcija varētu būt viens no labākajiem variantiem. Pretstatā misionārēm sievietēm ir jābūt augšā, kamēr vīrieši guļ vai sēž.
- Stāvoklis - citas iespējas, izņemot gulēšanu, jūs varat darīt arī stāvus. Amats prasa, lai vīrietis būtu aiz sievietes, lai iekļūtu, un sieviete ir nedaudz saliekta uz priekšu.
- Suņu stils - šo stāvokli var izdarīt, ja vīrietim ir podagra. Sieviete partnere ir gatava atrasties četrrāpus, vienlaikus atbalstot ķermeni ar abām rokām, lai viņas mugura mēdz būt augstāka. Šī pozīcija, iekļūstot, rada nelielu spiedienu uz vīrieša muguru. Iegūstiet spilvenu vai stiprinājumu, kas var palīdzēt palielināt jūsu komfortu.
