Rotatora manšetes savainojums & bullis; sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir rotatora manšetes ievainojums?

Rotatora manšetes ievainojums ir pleca locītavas rotācijas saišu vai tās daļas bojājums.

Plecu zonā ir 3 veidu kauli (piemēram, plecu lāpstiņas, atslēgas kauls un augšdelma kauls) un 3 locītavas (rokas locītava, locītavu locītavas skrimšļi (ACJ) un sternoklavikulāri). Pleciem ir vislielākais kustību diapazons nekā locītavām, bet tie ir vairāk pakļauti traumām.

Lielie deltveida muskuļi nodrošina vislielāko spēku pleca pārvietošanai. Zem deltveida ir četri locītavas rotācijas muskuļi, kas ievilina pleca kustību. Saites ir tās daļas, kas muskuļus saista ar kauliem. Rotatora manšeti izveido muskuļi un saites, kas atbalsta augšdelmu pleca locītavā.

Cik bieži ir rotatora manšetes traumas?

Rotatora manšetes traumas ir izplatītas, taču biežāk tās rodas cilvēkiem, kuri ir vecāki par 40 gadiem vai kuri lieto pārāk daudz un atkārtojas roku funkcijas.

To var novērst, samazinot riska faktorus. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir rotatora manšetes traumas pazīmes un simptomi?

Ja jums ir rotatora manšetes trauma, simptomi galvenokārt ir sāpes plecos, īpaši, ja rokas ir augstākas par galvu. Arī rokas un pleci var būt vājāki nekā parasti. Citi simptomi ir sāpes, ķemmējot matus un guļus. Spiežot priekšmetus ar rokām, jūs varat sajust sāpes, bet, atvelkot rokas, sāpes nav jūtamas.

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par konkrētu simptomu, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jums ir kādas iepriekš minētas pazīmes vai simptomi vai kādi citi jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs. Lai ārstētu savu veselības stāvokli, vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Cēlonis

Kas izraisa rotatora manšetes traumu?

Bojātā rotatora manšetes cēlonis ir traumas, kuras var rasties. Cīpslas savieno kaulus ar plecu. Bojājumi parasti rodas darbībās vai darbos, kas saistīti ar rokas kustināšanu uz augšu un uz leju, piemēram, beisbols, peldēšana, māju krāsošana un galdniecība.

Riska faktori

Kas palielina manu risku saslimt ar rotatora manšeti?

Daži faktori, kas palielina jūsu risku saslimt ar rotatora manšetes traumu, ir šādi:

• vecums: jo vecāks jūs esat, jo lielāks risks jums ir, īpaši tiem, kas vecāki par 40 gadiem
• dažas sporta aktivitātes: parasti notiek sportistiem, kuri bieži kustina rokas, lai spēlētu, piemēram, beisbols, loka šaušana un teniss
• strādā celtniecībā: piemēram, galdnieki vai santehniķi, māju gleznotāji, kuru darbam ir nepieciešamas vairākas rokas kustības, it īpaši rokas stāvoklis virs galvas, kas tiek veikts ilgu laiku, izraisīs šo slimību
• slimības anamnēze ģimenē: šī slimība ir saistīta ar ģenētiskajiem faktoriem

Zāles un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādas ir manas rotācijas manšetes traumas ārstēšanas iespējas?

Rotatora manšetes bojājumus parasti var ārstēt ar neķirurģiskām metodēm. Lai mazinātu pietūkumu un mazinātu sāpes, ārsts var izrakstīt tādas zāles kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Vingrojumi apvienojumā ar fizikālo terapiju var palīdzēt mazināt sāpes un panākt, lai roku rotācija būtu veselīga. Ledus paka uz pleca var arī palīdzēt mazināt sāpes un mazināt pietūkumu.

Ja fizikālā terapija ir neefektīva vai rotators ir pilnībā bojāts, ārsts var izrakstīt operāciju, lai samazinātu spiedienu. Saplēstas saites var labot ar nelielu atvērtu vai artroskopisku operāciju. Operācija tiek veikta, lai noņemtu pleca apakšējo galu, ārstētu citus iekaisumus un noņemtu bojāto rotatora locītavu.

Kādi ir parastie rotatora manšetes traumu testi?

Jūsu ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi un veiks fizisku eksāmenu, lai diagnosticētu, vai jums ir rotatora manšetes traumas. Jūsu ārsts arī mēģinās pārvietot plecu un roku noteiktā pārbaudāmā virzienā. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) ir ļoti noderīga, ja ārstam ir aizdomas, ka ir asara.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, ko var darīt, lai ārstētu rotatora manšetes traumu?

Šeit ir dzīvesveids un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt tikt galā ar rotatora manšetes traumu:

• lietojiet zāles un veiciet vingrinājumus, kā ieteikts.
• pārējai rokai dažreiz viss, kas jums jādara, ir atpūsties.
• mēģiniet strādāt ar neskartu roku.
• zvaniet savam ārstam, ja sāpes neļauj gulēt un to nekontrolē bezrecepšu medikamenti

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.