Satura rādītājs:
- Plūdu ūdenī ir daudz baktēriju
- Šie ir padomi, kā novērst plūdu izraisītas slimības
- 1. Higiēnas pārtikas patēriņš
- 2. Ievērojiet personīgo higiēnu
- 3. Ēdiet vitamīniem un minerālvielām bagātu pārtiku
- 4. Uzklājiet odu atbaidīšanas līdzekli
- 5. Pārliecinieties, ka izmantojat tīru ūdeni
- 6. Sargāt no stāvoša ūdens
Redzot spēcīgu nokrišņu apstākļus, labāk ir veikt iepriekšējus pasākumus, lai novērstu plūdu izraisītas slimības. Plūdu ūdens ir piesārņots ar dažādām baktērijām un palielina slimības pārnešanas risku.
Lai ķermenis saglabātu veselību pat lietus sezonā, kas var izraisīt plūdus, ņemiet vērā šādus padomus.
Plūdu ūdenī ir daudz baktēriju
Plūdu ūdens duļķainību izraisa ne tikai dubļu sajaukums. Ir daudz mikroskopisku baktēriju, kas ir izkaisītas. Ne tikai viena baktērija, bet ir daudz baktēriju veidu, kas izraisa dažādas slimības.
Citējot no OSHA faktu lapas, visbiežāk plūdu izraisītā slimība ir gremošanas traucējumi. Plūdu ūdenī ir tādas baktērijas kā E. coli, Salmonella un Shigella. Ir arī A hepatīta vīruss un mikroorganismi, kas izraisa vēdertīfu, paratīfu un stingumkrampjus.
Varbūt ne visi reaģē uz pasākumu veikšanu, lai novērstu slimību izplatīšanos plūdu laikā. Daži no pēcplūdu slimības izplatītākajiem simptomiem ir šādi.
- caureja
- slikta dūša
- rīstīties
- sāpes vēderā vai krampji
- sāpoši muskuļi
- drudzis
Papildus uzbrukumiem gremošanas sistēmai ir arī citas slimības, kuras jāuzrauga pēc plūdiem, piemēram, tropu drudža drudzis, malārija un leptospiroze, ādas slimības un elpceļu infekcijas (ISPA).
Tāpēc ir svarīgi piemērot pareizo veidu, kā novērst plūdu izraisītas slimības.
Šie ir padomi, kā novērst plūdu izraisītas slimības
Pēcplūdu slimībai nav vecuma. Ikviens to var piedzīvot. Ir daudz baktēriju un vīrusu, kas piesārņo plūdu ūdeni, kas var inficēt ķermeni. Pat ja tā, jūs varat veikt dažus no šiem slimību profilakses pasākumiem.
1. Higiēnas pārtikas patēriņš
Gremošanas traucējumi var viegli rasties plūdu laikā, īpaši piesārņojums ar pārtiku. Tātad, ir labi uzturēt pārtikas higiēnu.
Piemēram, pagatavojiet ēdienu, līdz tas ir pagatavots, un neuzmanīgi uzkodiet. Šī vienkāršā metode var samazināt slimības infekciju un novērst plūdu izraisītas slimības.
2. Ievērojiet personīgo higiēnu
Turpiniet pasākumus, lai novērstu plūdu izraisītas slimības, saglabājot personīgo higiēnu. Neaizmirstiet mazgāt rokas ar ziepēm pirms ēšanas, pirms vārīšanas, pēc defekācijas vai pēc darbību veikšanas no ārpuses. Tā kā bakteriālas infekcijas var viegli pārnest no rokas uz roku vai no piesārņotiem priekšmetiem.
3. Ēdiet vitamīniem un minerālvielām bagātu pārtiku
Vienmēr mēģiniet ēst pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām, lai atbalstītu ķermeņa imūnsistēmu, lai novērstu slimības, lietojot A, C un D vitamīnus, kā arī minerālu cinku. Jūs to varat iegūt no dažādiem dārzeņiem un augļiem.
Viena no slimībām, kas bieži notiek plūdu laikā, ir tropu drudža drudzis. Jūs varat arī patērēt gvajavu vai gvajavu. C vitamīna saturam tajā ir svarīga loma imūnsistēmas atbalstīšanā un cīņā pret vīrusu un baktēriju infekcijām.
4. Uzklājiet odu atbaidīšanas līdzekli
Denges drudzis ir slimība, kas ļoti iespējams inficēs jūs lietus sezonā. Šo slimību var pārnest caur Aedes aegypti odu, kas inficēts ar tropu drudža vīrusu.
Tāpēc, atrodoties ārpus telpām vai telpās, vienmēr lietojiet pret moskītu atbaidīšanas līdzekļus, kas ir sertificēti ar BPOM. Neaizmirstiet arī valkāt garas piedurknes un garas bikses. Veiciet šīs profilaktiskās darbības, lai izvairītos no slimībām.
5. Pārliecinieties, ka izmantojat tīru ūdeni
Avots: NRDC
Plūdu sezonā, gatavojot ēdienu, mazgājoties, mazgājot zobus un dzerot ūdeni, noteikti izmantojiet tīru ūdeni. Piesardzības nolūkos mēģiniet vārīt ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, lai iznīcinātu mikrobus, un pirms ūdens lietošanas veiciet īpašu ūdens dezinfekciju.
6. Sargāt no stāvoša ūdens
Leptospiroze, izplatīta slimība pēc plūdiem. Pārnešanu izraisa Leptospira baktērijas augsnē un ūdenī. Parasti to izraisa inficēti dzīvnieki, piemēram, žurkas, zirgi, cūkas un citi.
Daudzas peles slēpjas bedrēs, kā arī kanalizācijā. Tiklīdz iestājās plūdi, arī daudzas žurkas tika iesprostotas palu ūdeņos. Tāpēc labāk turēties prom no palu ūdeņiem, lai izvairītos no leptospirozes infekcijas.
Pārklājiet atvērtas brūces ar ūdensizturīgu pārsēju vai pārsēju. Plūdu laikā neaizmirstiet valkāt slēgtas drēbes, gumijas apavus vai cimdus. Šī metode var palīdzēt novērst plūdu izraisītas slimības.
