Atmiņas traucējumi & bull; sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir atmiņas traucējumi?

Atmiņas pasliktināšanās ir stāvoklis, kad smadzenēm ir grūti saglabāt, kontrolēt un atsaukt atmiņas. Atmiņas traucējumi var pasliktināties, piemēram, izraisot Alcheimera slimību.

Dažas atmiņas problēmas, kā arī neliela domāšanas prasmju pasliktināšanās ir diezgan izplatīta novecošanās sastāvdaļa. Tomēr pastāv atšķirība starp normālām atmiņas izmaiņām un atmiņas zuduma veidiem, kas saistīti ar Alcheimera slimību un ar to saistītiem traucējumiem. Dažas atmiņas problēmas ir ārstējamu apstākļu rezultāts.

Cik bieži ir atmiņas traucējumi?

Šis veselības stāvoklis ir ļoti izplatīts un parasti ietekmē gados vecākus cilvēkus. To var pārvarēt, samazinot riska faktorus. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu ārstu.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir atmiņas pasliktināšanās pazīmes un simptomi?

Bieži atmiņas traucējumu simptomi ir:

• konfabulācija (piemēram, secībā tiek atsaukta radīšanas atmiņa vai oriģinālā atmiņa)
• sastindzis
• depresija
• grūtības tikt galā ar ikdienas uzdevumiem, piemēram, strādāt ar grāmatiņu bilanci, tikšanās tikšanās vai maltīšu pagatavošana
• aizmirstot cilvēkus, faktus un notikumus, kas iepriekš bija labi zināmi
• apmaldīšanās vai nepareizas lietas
• jo grūtāk ir sekot norādījumiem vai soli pa solim pieiet pazīstamiem uzdevumiem
• uzbudināms
• valodas problēmas, piemēram, vārdu sajaukšana vai grūtības atcerēties vārdus
• neiroloģiski traucējumi (piemēram, trīce, nekoordinētas kustības)
• slikta veiktspēja atmiņas testos
• atkārtojot to pašu stāstu un / vai jautājumus

Var būt pazīmes un simptomi, kas nav uzskaitīti iepriekš. Ja jums ir bažas par noteiktiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums rodas kāda no iepriekš uzskaitītajām pazīmēm vai simptomiem vai jums ir kādi jautājumi, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Katra cilvēka ķermenis reaģē atšķirīgi. Vienmēr vislabāk ir apspriest ar ārstu savu situāciju vislabāk.

Cēlonis

Kas izraisa atmiņas problēmas?

• Narkotikas. Cēlonis var būt viena narkotika vai noteikta zāļu kombinācija.
• Trauma vai neliela galvas trauma. Galvas traumas no kritieniem vai nelaimes gadījumiem, pat ja jūs par to nezināt, var izraisīt atmiņas problēmas.
• Depresija vai citi garīgās veselības traucējumi. Stress, trauksme vai depresija var būt iemesli, kas izraisa aizmāršību, apjukumu, grūtības koncentrēties un citas problēmas, kas traucē ikdienas aktivitātēm.
• Alkoholisms. Hronisks alkoholisms var nopietni pasliktināt garīgās spējas. Alkohols var izraisīt arī atmiņas zudumu, ja tas mijiedarbojas ar narkotikām.
• B-12 vitamīna deficīts. B-12 vitamīns palīdz uzturēt veselīgas nervu šūnas un sarkanās asins šūnas. B-12 vitamīna deficīts ir raksturīgs vecākiem cilvēkiem un var izraisīt atmiņas problēmas.
• Hipotireoze. Nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze) palēnina barības vielu apstrādi, lai radītu enerģiju šūnām (vielmaiņa). Tādējādi tas var izraisīt aizmāršību un citas domāšanas problēmas.
• Audzējs. Audzēji smadzenēs var izraisīt atmiņas traucējumus vai citus demenci līdzīgus simptomus.

Riska faktori

Kas palielina manu atmiņas pasliktināšanās risku?

Ir daudz atmiņas traucējumu riska faktoru, tostarp:

• smadzeņu trauma (piemēram, operācija, galvas trauma)
• insults
• pārmērīga alkohola lietošana
• Vieglu kognitīvo traucējumu (MCI) riska faktori ir augsts asinsspiediens (hipertensija) un diabēts
• cilvēki ar zemu izglītības līmeni, fizisko un garīgo sportu un socializāciju
• Cilvēkiem ar APOE (apolipoproteīna E) gēnu mutāciju ir arī lielāks risks saslimt ar atmiņas problēmām

Narkotikas un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēti atmiņas traucējumi?

• Pirmkārt, ārsts apkopos informāciju par personas slimības vēsturi, tostarp par recepšu un bezrecepšu zāļu lietošanu, diētu, iepriekšējām medicīniskām problēmām un vispārējo veselību. Tā kā pareiza diagnoze ir atkarīga no šīs informācijas precīzas apkopošanas, ārsts var arī lūgt ģimenes locekli informāciju par personu.
• Asins un urīna analīzes var veikt, lai palīdzētu ārstam atrast kādas problēmas.
• Ir arī garīgo spēju testi (atmiņas, problēmu risināšanas, rēķināšanas un valodas testi).
• Smadzeņu datortomogrāfija var palīdzēt ārstiem atrast cēloni. Skenēšana var arī parādīt normālu smadzeņu izmaiņu pazīmes, kas saistītas ar vecumu. Var būt nepieciešams veikt skenēšanu vēlāk, lai redzētu, vai smadzenēs ir vēl kādas izmaiņas.

Kādas ir atmiņas traucējumu ārstēšanas metodes?

• Ārstēšanas veids tiks noteikts atkarībā no cēloņa. Daudzos gadījumos ārstēšana var novērst cēloni. Piemēram, zāļu atmiņas zudumu var mazināt zāļu nomaiņa. Uztura bagātinātāji var būt noderīgi pret nepietiekama uztura izraisītu atmiņas zudumu. Depresijas ārstēšana var uzlabot atmiņu, ja depresija ir veicinošs faktors. Dažos gadījumos pacientiem, kuriem ir bijis insults, terapija var palīdzēt atcerēties, kā veikt noteiktus uzdevumus, piemēram, staigāt vai apavu siksnas.
• Specializēta ārstēšana cilvēkiem ar atmiņas problēmām būtiskiem apstākļiem. Piemēram, zāles ir pieejamas atmiņas problēmu ārstēšanai, kas saistītas ar Alcheimera slimību, un zāles, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu, var palīdzēt samazināt lielāku smadzeņu bojājumu risku no demences, kas saistīta ar augstu asinsspiedienu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas vai mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot atmiņas traucējumu ārstēšanai?

Šie dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt jums tikt galā ar atmiņas problēmām:

• Palieliniet savas intereses vai vaļaspriekus un turpiniet iesaistīties aktivitātēs, kas stimulē gan ķermeni, gan prātu.
• Pievērsiet uzmanību fiziskajai sagatavotībai un vingrinājumiem, tas var arī ļoti palīdzēt uzturēt veselīgu prāta stāvokli.
• Ierobežojiet alkoholisko dzērienu lietošanu, tas ir svarīgi vai dzeršanas pārtraukšana ir vislabākā, jo smagi dzeršanas ieradumi laika gaitā var izraisīt neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus.
• Daudziem cilvēkiem ir noderīgi plānot uzdevumus; izveidojiet sarakstu ar "veicamajām lietām" un izmantojiet piezīmju grāmatiņas, kalendārus un citus atmiņas palīglīdzekļus. Cilvēki to var arī labāk atcerēties, garīgi saistot to ar citām lietām, kurām ir nozīme, piemēram, pazīstamiem vārdiem, dziesmām vai dzejas rindām.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu labāko risinājumu jums.