Satura rādītājs:
- Augļu veidi, kas satur daudz pesticīdu
- Kādas ir augsta pesticīdu līmeņa blakusparādības augļiem veselībai?
- Simptomi, kas rodas, ja ar pārtiku tiek pakļauti pesticīdu iedarbībai
- Kā samazināt augļu pesticīdu daudzumu?
Augļi ir ķermeņa šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu avots. ļoti labi, ja jūs vienā dienā patērējat daudz augļu, jo jūsu šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu vajadzības tiks apmierinātas. Bet kas notiek, ja jūsu apēstie augļi patiešām slikti ietekmē veselību, jo tie satur daudz pesticīdu? Kādas ir augsto pesticīdu blakusparādības augļiem veselībai?
Augļu veidi, kas satur daudz pesticīdu
Faktiski pesticīdi ir ķīmiskas vielas, ko izmanto, lai pasargātu augus no kaitēkļiem, sēnītēm un kukaiņiem. Uz augiem tiks izsmidzināti pesticīdi, kas parasti ir gāzes formā, tā ka visas augu daļas, ieskaitot augļus, tiks pakļautas pesticīdu iedarbībai.
Pēc Vides darba grupas 2017. gada aptaujas ir šādi augļu veidi, kas var būt piesārņoti ar pesticīdiem un kuros ir daudz pesticīdu:
- Zemenes
- Apple
- Persiks
- Vīnogu
- Ķirsis
- Bumbieris
Pēc ASV Lauksaimniecības departamenta datiem, šāda veida augļi ir augļu veidi, kas ir ļoti uzņēmīgi pret pesticīdu atliekām. Tāpēc nebrīnieties, ja šie augļi satur daudz pesticīdu atlieku.
Kādas ir augsta pesticīdu līmeņa blakusparādības augļiem veselībai?
Lai gan tie var novērst kaitēkļu un sēnīšu nosēšanos uz augiem, pesticīdi uz augļiem var izraisīt cilvēku saindēšanos. Šīs ir ilgtermiņa blakusparādības, kas var rasties, ja jūsu lietotajos augļos ir daudz pesticīdu:
- Nervu sistēmas traucējumi.
- Palieliniet dažādu vēža risku, no kuriem viens ir krūts vēzis.
- Rezultāts augļa anomālijās.
- Izraisīt asins traucējumus.
Simptomi, kas rodas, ja ar pārtiku tiek pakļauti pesticīdu iedarbībai
Ja nejauši lietojat pesticīdus augļiem, kurus ēdat, šeit var parādīties īstermiņa simptomi:
- Ir slikta dūša, gribas vemt
- Jūties reibonis
- Sāpes vēderā
- Apgrūtināta elpošana un var izraisīt paaugstinātas jutības reakciju
- Ir krampji (smagos gadījumos)
Kā samazināt augļu pesticīdu daudzumu?
Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties vai vispār neēst augļus, kas ir uzņēmīgi pret pesticīdiem. Jūs varat to novērst, veicot vairākas lietas, kas var izraisīt pesticīdu līmeņa samazināšanos augļos vai pat to pazušanu.
Lūk, pesticīdu atlieku noņemšanas augļos darbības:
- Lai izvairītos no augļu baktēriju piesārņošanas, iepriekš pārliecinieties, ka rokas ir tīras un ir mazgātas ar ziepēm.
- Nodrošiniet pietiekami lielu trauku, lai tajā varētu ievietot nopirktos augļus. Pēc tam tvertni piepilda ar ūdeni.
- Ievietojiet vienu karoti sāls traukā, kas piepildīts ar ūdeni, un lēnām maisa ūdeni.
- Ielieciet nopirktos augļus traukā, kas piepildīts ar sālsūdeni.
- Paņemiet pa vienam auglim un pēc tam ar rokām berzējiet augļa virsmu. šī mazgāšanas metode ir efektīva pesticīdu atlieku noņemšanā.
- Augļu tipiem, kuriem ir mīksta vai mīksta tekstūra, neklājiet pārāk stipri.
- Mazgājot augļus, izvairieties no ziepju lietošanas, jo faktiski pietiek ar augļu mazgāšanu ar ūdeni.
x
