Sirds

Mobilais (Hp) ir cieši saistīts ar jūsu dzīvi. Lai kur jūs dotos, jūs vienmēr to nēsājat sev līdzi, arī tad, kad jums ir jāveic uzņēmējdarbība "kakāšana" tualetē. Tomēr vai jūs zinājāt, ka ieradums spēlēt mobilos telefonus zarnu kustības laikā var apdraudēt hemoroīdu saslimšanu? Interesanti, kāpēc tas notika? Nāc, skatiet šīs atsauksmes.

Spēlējot HP defekācijas laikā, palielinās hemoroīdu risks

Lielākajai daļai cilvēku apniks pavadīt laiku, nedarot neko. Tāpat, kad jums ir jāizkārnās.

Tāpēc daudzi cilvēki apzināti ņem līdzi avīzes, komiksus vai jebko citu, kas var novērst uzmanību no garlaicības sajūtas defekācijas laikā, tostarp spēlējot mobilos telefonus.

Var teikt, ka sīkrīku tas ir praktisks rīks. Vienā rīkā varat baudīt ne tikai lasīšanas vai ziņas, bet arī video un spēles.

Tomēr vai zinājāt, ka ieradums spēlēt mobilos telefonus defekējot nav veselīgs? Jā, spēlējot HP BAB, jūs varat saslimt ar hemoroīdiem. Kā tas varētu būt?

Pāļi vai arī pazīstami kā hemoroīdi ir tūpļa asinsvadu pietūkums. Izskata cēloņi arī atšķiras, no kuriem viens ir pārmērīgs spiediens uz tūpļa asinsvadiem.

Uzsākot ieradumu pārāk ilgi sēdēt, pārāk spēcīgi stumties bieža aizcietējuma dēļ, kā arī ieradumam spēlēt mobilos telefonus defekācijas laikā ir risks saslimt ar hemoroīdiem.

Ziņošana no lapas Veselības līnija, kolorektālais (zarnu) ķirurgs, Dr. Karena Zagijana iebilda: "Patiesībā hemoroīdus izraisa nevis mobilo tālruņu spēlēšana defekācijas laikā, bet cēlonis ir ilgstoša sēdēšana uz tualetes."

Spēlējot ar mobilo tālruni, vannas istabā tu kļūsti "vairāk mājās". Tas arī liek jums ilgāk sēdēt uz tualetes. Ja tas tiek darīts bieži, šis ieradums palielinās spiedienu uz tūpļa apkārtējiem asinsvadiem.

Asinis netecēs vienmērīgi. Tā rezultātā asinis uzkrāsies, izraisot pietūkumu, sāpes, niezi un asiņošanu, kad izkārnījumi tiek nodoti.

To var izraisīt ne tikai hemoroīdi, spēlēšana ar mobilajiem telefoniem defekācijas laikā

Žurnālā publicēts 2017. gada pētījums Dīglis atklāja, ka mobilie tālruņi var saturēt baktērijas E. coli un citi mikrobi.

Patiesībā šīs baktērijas atrodas cilvēka zarnās. Tomēr daži šo baktēriju veidi var izraisīt veselības problēmas, piemēram, grēmas, krampjus un caureju.

Kad netīrs mobilais tālrunis tiek nogādāts tualetē, baktēriju iedarbība palielināsies. Tātad palielināsies ne tikai hemoroīdu risks, bet arī citas veselības problēmas.

Lai izvairītos no veselības apdraudējumiem, piemēram, hemoroīdiem, izvairieties no Hp spēlēšanas defekācijas laikā (BAB). Tādā veidā jūs arī vienlaikus izvairāties no veselībai kaitīgu baktēriju ietekmes organismā.

Pievērsiet uzmanību arī dažiem no šiem ieradumiem, lai neradītu veselības problēmas.

Izmantojiet tualeti, ja jums tas patiešām ir vajadzīgs

Daži cilvēki gaidīs tualetē, spēlējoties ar savu mobilo tālruni, vienlaikus veicot defekācijas kārtību (BAB). Tomēr, ja šī vēlme nenāk, veiciet citas darbības.

Nesēdiet tikai uz tualetes un gaidiet, jo tas var izdarīt lielu spiedienu uz jūsu tūpļa vēnām.

Kad esat palicis uz tualetes 10 minūtes vai pārāk stipri spiedis, lai izkārnītos, jums var būt aizcietējums.

Lai pārvarētu šo problēmu, veltiet laiku pastaigai vai ēdiet augļus un dārzeņus, lai palielinātu zarnu kustību, lai izkārnījumus būtu viegli iziet.

Pēc tualetes apmeklēšanas nomazgājiet rokas

Papildus tam, ka tiek pārtraukts ieradums spēlēt mobilos telefonus, vienlaikus defekējot, lai izvairītos no veselības problēmām, piemēram, hemoroīdiem, pēc tualetes izmantošanas jums arī jāmazgā rokas.

Atcerieties, ka jūsu rokas ir viegli pakļautas dažādām baktērijām, kas dzīvo tualetē. Tātad, ne tikai samitriniet rokas.

Jums jāberzē rokas ar ziepēm starp pirkstiem. Rūpīgi noskalojiet zem tekoša ūdens un noslaukiet rokas ar sausu salveti vai dvieli.