Satura rādītājs:
- Lai laiks ar ģimeni būtu optimālāks, jums vajadzētu ...
- 1. Izveidojiet ikdienas aktivitāšu sarakstu
- 2. Izvairieties no pārmērīgas slodzes
- 3. Mudiniet bērnus piedalīties mājas darbos
- 5. Pabeidziet biroja darbu pirms ierašanās mājās
- 6. Brīvdienās ieplānojiet laiku kopā ar ģimeni
- 7. Izveidojiet ikdienas aktivitātes kopā ar ģimeni
- 8. Zini sevi un savas prioritātes
Katrai ģimenei parasti ir savas prioritātes, kas viņus atšķir, vadot mājas darbus, biroja darbu un rūpējoties par bērniem. Diemžēl ne visi vecāki var būt taisnīgi, sadalot laika daļu starp darbu un bērniem. Kā, jā, kā saglabāt maksimālu ģimenes laiku, neatstājot novārtā darbu?
Lai laiks ar ģimeni būtu optimālāks, jums vajadzētu …
Gan tēvam, gan mātei ir vienāda loma savu dēlu un meitu izglītošanā, aprūpē un pieskatīšanā. Vecākiem tiek prasīts ne tikai finansiāli vienmēr pievērst uzmanību un mīlēt savus bērnus.
Bet diemžēl ne mazums, viens vai abi vecāki ir pārāk aizņemti, tāpēc viņi mēdz būt padotilabi pavadīts laiks ar ģimeni. Tāpēc neļaujiet tam nožņaugt attiecības ar bērniem.
Ja šķiet, ka ir grūti atrast īsto laiku kopā ar ģimeni, izmēģiniet šos vienkāršos padomus:
1. Izveidojiet ikdienas aktivitāšu sarakstu
Vispirms izveidojiet dažas kategorijas savā mājasdarbu sarakstā. Piemēram, darbs, kas jums jāpaveic pašam, darbs, kas nav obligāts, lai to varētu atlikt vēlāk, un darbi, kurus var aizstāt kāds cits, nevis jūs.
Neatkarīgi no tā, vai mājsaimniecības sistēmās ir citi ģimenes locekļi, piemēram, vīri. Tādā veidā jūsu prāts var būt daudz koncentrētāks un nedalītāks, kas faktiski sajauks darbu un brīvo laiku ar ģimeni.
2. Izvairieties no pārmērīgas slodzes
Ir labi visu izdarīt pats, taču nekas nepareizs ir lūgt citu cilvēku palīdzību, lai atvieglotu ikdienas uzdevumus. Jo īpaši tāpēc, ka, veicot visas darbības vienatnē, rezultāti faktiski var būt mazāki nekā optimāli.
Tātad, ir pareizi pieņemt darbā mājsaimniecības palīgu, kas palīdzētu sagatavot mājas vajadzības. Sākot ar netīru drēbju mazgāšanu, drēbju gludināšanu, mājas uzkopšanu, ēdiena gatavošanu utt. Šo iespēju parasti izmanto, ja esat māte, kas darbojas kā biroja darbiniece.
Vai arī cita iespēja, ja esat pilnīga mājsaimniece, varat pieņemt darbā mājsaimniecības palīgu, lai palīdzētu mazgāt un gludināt drēbes. Tikmēr citas mājas aktivitātes, līdz pat bērnu un vīra audzināšanai, joprojām ir jūsu kontrolē.
Citādi ir, ja jūties spējīga būt mājsaimniece un tajā pašā laikā rūpēties par saviem bērniem un vīru. Ik pa brīdim nav nekā slikta, ja atvieglojat savu darbu, daloties ar vīru.
Vismaz šī viena metode nodrošinās brīvu laiku, lai jūs joprojām varētu pulcēties kopā ar saviem bērniem, vīru, sievu un citiem ģimenes locekļiem.
3. Mudiniet bērnus piedalīties mājas darbos
Neatkarīgi no jūsu kā tēva vai mātes stāvokļa, laiku pa laikam mēģiniet iesaistīt savus bērnus, lai viņi palīdzētu mājas darbos. Centieties nebūt pārāk smags, bet sāciet no viegla darba, kas ir viegli viņa vecuma bērniem.
Piemēram, savam mazajam, kurš vēl mācās pamatskolā, varat lūgt palīdzību, lai pēc lietošanas vienmēr sakārtotu rotaļlietas un mācību grāmatas. Aiciniet arī bērnu vienmēr uzturēt guļamistabu kārtīgu un tīru.
Tikmēr, ja bērnam ir 13 gadu un vairāk, jūs varat sākt aicināt viņu kopā gatavot ēdienu, sagatavot ēšanas traukus, mazgāt transportlīdzekļus utt.
Papildus tam, ka bērni var izglītot, lai viņi nebūtu atbildīgāki, bērnu iesaistīšana visos mājas darbos var arī veicināt ciešāku tuvību viņu vecākiem.
5. Pabeidziet biroja darbu pirms ierašanās mājās
Neļaujiet pavadīt laiku kopā ar ģimeni tikai tāpēc, ka jums ir nepabeigti biroja darbi. Cik vien iespējams, mēģiniet organizēt savu darba laiku birojā, lai tas būtu produktīvāks, lai jūs varētu doties mājās bez kravas nēsāšanas.
Tomēr, ja jums tas patīk vai nepatīk, jums tas jāpabeidz mājās, jācenšas turpināt veltīt laiku, lai vienkārši kopā paēstu vakariņas, pavadītu mazo mācīties vai izpildītu savus uzdevumus, aizvestu viņu gulēt un aizvest uz skolu .
Tādā veidā bērni vairāk izjutīs, ka jūsu uzmanība joprojām tiek veltīta viņiem, kaut arī viņi bieži ir aizņemti biroja darbā.
6. Brīvdienās ieplānojiet laiku kopā ar ģimeni
Pēc tam, kad esat aizņemts ar biroja darbu un mājasdarbiem, nedēļas nogale ir lielisks laiks, lai pavadītu vairāk laika kopā ar ģimenes locekļiem. Organizējiet izbraukumus dažādās atpūtas vietās, skatieties filmas teātros vailabi pavadīts laikskopā, gatavojot ēdienu gatavošanas šovus un ēdot kopā mājās.
Lai kādu darbību jūs un jūsu ģimene izvēlētos, pārliecinieties, ka tā var tuvināt ģimenes locekļus un likt viņiem novērtēt vairāk laika kopā. Piemēram, nelietojot HPlabi pavadīts laiksnotiek, izņemot grupas fotoattēla uzņemšanu. Būtībā izklaidējieties un izbaudiet laiku kopā ar visu ģimeni.
7. Izveidojiet ikdienas aktivitātes kopā ar ģimeni
Patiesībā jums nav vienmēr jāgaida atvaļinājuma laiks, lai varētu veidot tuvību ar savu ģimeni. Katru nedēļu pieradināšana pie brokastīm, kopīgām vakariņām, ikmēneša iepirkšanās un dārzkopība var būt efektīvs veids, kā stiprināt attiecības starp vecākiem un viņu bērniem.
No otras puses, ikdienas aktivitātes, ko veic kopā ar ģimenes locekļiem, veidos "jaunus ieradumus", kas arī turpmāk tiks veikti saskaņā ar viņu grafiku.
8. Zini sevi un savas prioritātes
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu pašreizējais amats, varbūt kā mājsaimniece, māte un biroja darbinieks, tēvs, kurš iztiku pelna, ar mājsaimniecības tēvu, mēģiniet pārtraukt sevi salīdzināt ar citiem tur esošajiem cilvēkiem.
Visiem vecākiem ir atšķirīgi pienākumi un amati, bet tie paši pienākumi. Tātad dariet savu darbu pēc iespējas labāk, vienlaikus prioritāti piešķirot labām attiecībām ar ģimeni. Tā vietā izmetiet jūtas, kas patiesībā varētu likt jums stresot un būt nelaimīgam.
Patiesībā ir pareizi dalīties pieredzētajās sūdzībās ar citiem ģimenes locekļiem. Lai ģimenes attiecības būtu siltākas, aiciniet bērnus arī pierast, lai viņi, atgriežoties mājās, kopā ar jums stāstītu stāstus par savas dienas aktivitātēm.
x
