Satura rādītājs:
- Snaust starp mācībām un darbu var saasināt atmiņu
Pēc Benedikta Kerija, grāmatas “Kā mēs mācāmies: Pārsteidzošā patiesība par to, kad, kur un kāpēc tas notiek” autora domām, cilvēka smadzenes faktiski var daudz labāk absorbēt informāciju, ja informācijas sagremošanas process tiek atdalīts noteiktos laika intervālos.
Tāpēc ieteicams atvēlēt brīdi atpūtai, lai nomierinātu ķermeni un prātu, nevis studiju vai darba laikā pastāvīgi sasprindzināt smadzenes.
Metode nav grūta, jūs varat mainīt savu mācību pozīciju vai spēlēt spēles kopā ar to - ja vien neturpināt. Jo šajā laikā neironu tīkli smadzenēs būs savstarpēji saistīti un pēc tam pieaugs jaunas, spēcīgākas atmiņas.
Ko jūs darāt, kad jums ir garlaicīgi mācoties vai veicot prātu mazinošu darbu? Daži cilvēki var vēlēties turpināt savu darbu līdz pabeigšanai un aizkavēt pārtraukumus. Lai gan tas šķiet mazsvarīgi, pietiekama atpūta faktiski var palīdzēt smadzeņu spējām un saasināt atmiņu. Vai tas ir pareizi?
Snaust starp mācībām un darbu var saasināt atmiņu
Studijas, grāmatu lasīšana vai darbs var viegli nogurdināt. Tāpēc, lai izvairītos no stresa, mēģiniet veltiet laiku, lai nomierinātu ķermeni un prātu, pirms atsākat savu darbību.
Atpūtinot ķermeni, piemēram, īsi pasnaužot, jūs varat netieši novērst atmiņas pasliktināšanos. Īstenībā, veicot īsu pārtraukumu starp darbiem, var izraisīt jaunu atmiņu veidošanos smadzenēs.
Pēc Benedikta Kerija, grāmatas “Kā mēs mācāmies: Pārsteidzošā patiesība par to, kad, kur un kāpēc tas notiek” autora domām, cilvēka smadzenes faktiski var daudz labāk absorbēt informāciju, ja informācijas sagremošanas process tiek atdalīts noteiktos laika intervālos.
Tāpēc ieteicams atvēlēt brīdi atpūtai, lai nomierinātu ķermeni un prātu, nevis studiju vai darba laikā pastāvīgi sasprindzināt smadzenes.
Metode nav grūta, jūs varat mainīt savu mācību pozīciju vai spēlēt spēles kopā ar to - ja vien neturpināt. Jo šajā laikā neironu tīkli smadzenēs būs savstarpēji saistīti un pēc tam pieaugs jaunas, spēcīgākas atmiņas.
