Jūsu partneris ir skumjš? tas ir kaut kas, ko jūs varat un ko nevajadzētu darīt

Katram cilvēkam ir normāli piedzīvot skumjas un dusmas par kaut ko, kas nedarbojas pareizi. Tas var notikt arī ar tevi un tuvākajiem. Ja jūsu partneris ir noskumis, ko jūs varat darīt, lai viņu mierinātu un atkal smaidītu?

Nedariet to, ja partneris ir noskumis

Dažas lietas, kuras, jūsuprāt, var viņu mierināt, kad partneris ir noskumis, patiesībā var pasliktināt situāciju. Labāk, nedariet to, lai mierinātu to, kurš mopē.

1. Jautājumu uzdošana nepārtraukti

Jautājot, kas viņu skumina vai sarūgtina, vai, ja viņam viss ir kārtībā, ir labi pārbaudīt viļņus.

Ir labi jautāt: "Es redzu, ka no šī rīta jūs esat tik skumji. Vai vēlaties pateikt? " lai vienkārši pārbaudītu viļņus. Tomēr nekavējoties nenobumbo viņu ar graujošiem jautājumiem - “Kas tev ir kārtībā? Kā jūs nevēlaties pateikt? Tu taču netici man, vai ne? Kas tevi dusmoja? "

Problēma ir tā, ka ne visi ir gatavi vai izmantoti, lai atklāti paustu savas jūtas. Šis jautājumu aizsprosts var tikai papildināt viņa emocijas. Ja viņš atsakās izvēdināties, vispirms atstājiet to, līdz viņa emocijas norimst un viņš ir gatavs runāt.

2. Nepietiekami novērtējiet problēmu

Katram cilvēkam ir atšķirīga reakcija un veids, kā risināt problēmu. Piemēram, viņš jūtas skumjš, jo viņa biroja vadītājs noraidīja projekta priekšlikumu. Varbūt jums tas ir tikai niecīgs jautājums, vēl ir laiks un cita iespēja izteikt citus ierosinājumus. Pat ja tā, viņš varētu skatīties uz viņu citādi. Viņš var domāt, ka šī ir vienīgā zelta iespēja sākt savu karjeru.

Nenovērtējiet par zemu problēmas, ar kurām saskaras jūsu partneris. Tā vietā viņš uzskata, ka jums nav nozīmes viņa jūtām, un viņš jūtas vēl vairāk skumjš.

3. Tas nav svarīgi

Daži cilvēki izvēlas palikt vieni, kad ir nepatikšanas. Ja to vēlas jūsu partneris, jums vajadzētu respektēt viņu lēmumu. Pat tā tas nenozīmē, ka jūs tūlīt kļūsiet tiešām nezina par viņa stāvokli. Tas ir nepareizs solis, kas var izraisīt vēl sliktāku konfliktu. Ja jūs patiešām aizklapējat savu partneri, tad viņš varētu pieņemt, ka jūs patiešām viņu neuztraucat.

Tad kas būtu jādara?

Vissvarīgākais, ja jūsu partneris ir skumjš, dusmīgs vai satraukts, ir parādīt, ka jūs viņu rūpējat un cienāt. Kā?

1. Apskāvieties un palieciet kādu laiku

Kad jūsu partneris ir skumjš, dusmīgs, vīlies vai pat raud, pirmais, ko jūs varat darīt, ir nodrošināt komfortu. Tas var notikt, apskaujoties, glāstot plecus, berzējot matus, noslaukot asaras vai pat ļaujot partnerim kādu laiku atspiedies uz pleciem.

Silts pieskāriens var mazināt skumjas un kairinājuma sajūtu. Tas var arī norādīt, ka jūs esat viņam blakus un ka jūs viņu atbalstāt, lai to pārvarētu, pat nepasakot ne vārda.

Jūs varat arī sagādāt viņu iecienītākās uzkodas vai tasi karstas tējas, lai palīdzētu viņiem vairāk atpūsties.

2. Pārliecini viņu par iespēju stāties pretī problēmai un nestrīdies

Šajā brīdī ir svarīgi pārliecināt partneri, ka lietas vispār izzudīs un būs kārtībā. Izvairieties no argumentiem, kas, šķiet, aizskar jūsu partneri. Nemēģiniet novērst problēmu, rīkojoties pats bez viņa piekrišanas.

Vienkārši piekrītiet tam, ko viņš izdara vai saka. Palīdziet savam partnerim, kurš ir skumjš vai dusmīgs, mēģinot viņu pilnībā izprast. Lieta ir tāda, ka neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, pat neizliecieties, ka pasakāt, kas viņam bija jādara un kādas kļūdas pieļāvis jūsu partneris. Tas tikai izraisīs kautiņu vai pasliktinās situāciju.

3. Ļauj viņam raudāt

Dažreiz cilvēkiem vienkārši ir jāraud, kad ir nepatikšanas. Tas ir emocionālu reakciju izlaidums, kas var pozitīvi ietekmēt garīgi.

Nesaki savam partnerim pārtraukt raudāt un pat neaizliedz raudāt (jā! Nelieciet vīrieti raudāt, ja viņš vēlas raudāt). Ļaujiet viņam izlaist savas emocijas.

Ja jūsu partneris sāk kļūt histērisks vai norij līdz šņukstam, pasakiet viņam dziļi elpot, apsēsties ērtā vietā, piedāvājot viņam dzērienu un apskāvienu.