Satura rādītājs:
- Nefrotiskais sindroms
- Infekcija vai ievainojums
- Traumas vai traumas
- Artrīts un citas locītavu problēmas
- Filariasis
- Riska faktori
- Kas palielina manu kāju pietūkuma risku?
- Komplikācijas
- Kādas ir iespējamās kāju pietūkuma komplikācijas?
- Zāles un zāles
- Kā tiek diagnosticētas pietūkušas kājas?
- Kādas ir zāles pietūkušām kājām?
- Mājas aizsardzības līdzekļi
- Kā rīkoties ar pietūkušām kājām?
- Profilakse
- Kā novērst kāju pietūkumu?
- Pastaigājies
- Regulāri pārvietojiet kājas
- Valkājiet vaļīgas drēbes
- Dzert daudz ūdens
- Vērojiet ēdiena uzņemšanu
- Konsultējieties ar ārstu
Kad nieres nedarbojas pareizi, organismā var uzkrāties atkritumi un šķidrumi. Tas izraisa kāju pietūkumu, potīšu un pēdu pietūkumu.
Nefrotiskais sindroms
Nefrotiskais sindroms ir nieru darbības traucējumi, kad nieres no organisma izdalās pārāk daudz olbaltumvielu urīnā. Šis stāvoklis izraisa pietūkumu (tūsku), īpaši pēdās un potītēs, un palielina citu veselības problēmu risku.
Infekcija vai ievainojums
Katru reizi, kad kāju zonā ir griezums, skrāpējums vai nopietnāka brūce, jūsu ķermenis reizina balto asins šūnu un šķidrumu veidošanos šajā zonā, lai uzbruktu svešām vielām, kas izraisa infekciju.
Tas izraisa kāju pietūkumu. Tomēr, ja brūce jau ir inficēta, var rasties pietūkušas kājas, kas atrodas ne tikai vienā apgabalā.
Traumas vai traumas
Traumas no negadījumiem, sporta, kritieniem utt., Kas skāra pēdu vai potīti, palielina asins plūsmu šajā zonā. Visbeidzot, bija pietūkuša kāja. Šī ir ķermeņa dabiskā reakcija uz traumu.
Artrīts un citas locītavu problēmas
Daži citi apstākļi, kas var izraisīt kāju pietūkumu, ir podagra, ceļa bursīts, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts.
Filariasis
Filariasis ir pietūkuša kāja, ko sauc arī par elephantiasis. Ilgu laiku jūs varat izjust ķermeņa daļu sāpes vai pietūkumu, ieskaitot kājas.
Kāju pietūkumam var būt vairāki cēloņi, kas nebija uzskaitīti iepriekš. Ja jūs uztrauc citi iespējamie pēdu pietūkuma cēloņi, nevilcinieties nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ārsts jums sniegs pilnīgāku un precīzāku informāciju.
Riska faktori
Kas palielina manu kāju pietūkuma risku?
Kāju pietūkuma risku palielina daudzi faktori, tostarp:
- Veicot nelielu fizisko aktivitāti, piemēram, sēžot, guļus, pārāk ilgi stāvot
- Ir varikozas vēnas, kas ir izplatīts tromoflebīta cēlonis
- Uzstādiet elektrokardiostimulatoru centrālajā vēnā, lai ārstētu noteiktus veselības traucējumus
- Vai esat grūtniece vai esat nesen dzemdējusi
- Kontracepcijas tablešu lietošana vai hormonu terapija
- Ģimenes anamnēzē ir asinsreces traucējumi
- Ir bijis tromboflebīts iepriekš
- Ir bijis insults
- Ir vecāki par 60 gadiem
- Liekais svars (liekais svars) vai aptaukošanās
- Ir slimi ar vēzi
- Dūmi
Ja jums ir viens vai vairāki iepriekš minētie riska faktori, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu efektīvu profilakses stratēģiju atbilstoši jūsu vajadzībām.
Komplikācijas
Kādas ir iespējamās kāju pietūkuma komplikācijas?
Kā paskaidrots iepriekš, pēdu pietūkuma cēloņi ir dažādi. Sākot no vieglas līdz smagas.
Tomēr nevajadzētu novērtēt par zemu šo nosacījumu. Ja ārstēšana netiek veikta pareizi, pēdu, potīšu vai pēdu pietūkums var izraisīt nopietnas komplikācijas. Šeit ir dažas no komplikācijām, kas var rasties no pietūkušām kājām, tostarp:
Plaušu embolija
Asins recekļi, kas rodas kājās, var izkļūt un ieplūst plaušās, kas var bloķēt plaušu artērijas. Tā kā trombs bloķē asinsriti plaušās, tas netiek nekavējoties ārstēts, un tas var būt bīstams dzīvībai.
Pasākumi asins recekļu novēršanai kājās palīdzēs pasargāt jūs no plaušu embolijas.
Post trombozes sindroms
Šis stāvoklis var rasties mēnešus vai pat gadus pēc dziļo vēnu trombozes (DVT). Šis stāvoklis var izraisīt ilgstošas sāpes, kas izraisa pietūkumu, smagumu skartajā kājā un pat paralīzi.
Zāles un zāles
Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu vairāk informācijas.
Kā tiek diagnosticētas pietūkušas kājas?
Jūsu vizītes laikā ārsts veiks fizisku pārbaudi un jautās par jūsu simptomiem.
Lai palīdzētu diagnosticēt kāju pietūkuma cēloni, ārsts var pasūtīt vienu vai vairākus no šiem testiem:
- Asinsanalīze
- Rentgens
- Ultraskaņa
- Elektrokardiogramma
Kādas ir zāles pietūkušām kājām?
Ja jūsu pietūkums ir saistīts ar dzīvesveida paradumiem vai nelielu ievainojumu, ārsts, iespējams, sniegs jums mājas līdzekli kāju pietūkumam. Šo kāju pietūkušo medikamentu var sākt, atpūšoties, uzlabojot ēdiena uzņemšanu utt.
Ja pietūkums ir cita veselības stāvokļa rezultāts, ārsts vispirms mēģinās ārstēt šo konkrēto stāvokli.
Tūsku var mazināt ar recepšu medikamentiem, piemēram, diurētiskiem līdzekļiem. Tomēr šie recepšu pietūkušie pēdu medikamenti var izraisīt blakusparādības, un tos parasti lieto tikai tad, ja mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas.
Nopietnos gadījumos ārsts var veikt operāciju, lai ārstētu jūsu pietūkumu.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Kā rīkoties ar pietūkušām kājām?
Ziņojot no Healthline, vairāki veidi, kā mājās rīkoties ar pietūkušām kājām, ir šādi:
- Paceliet kāju ikreiz, kad atgulties. Kājas jāceļ tā, lai tās būtu augstākas par sirdi. Jūs varētu vēlēties novietot spilvenus zem kājām, lai tie būtu ērtāki.
- Esiet aktīvs un koncentrējieties uz kāju izstiepšanu un kustināšanu.
- Samaziniet sāls uzņemšanu, kas var samazināt šķidruma daudzumu, kas var uzkrāties jūsu kājās.
- Izvairieties valkāt prievītes un cita veida stingrus apģērbus ap augšstilbiem.
- Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, mēģiniet zaudēt ideālo svaru atbilstoši savam augumam.
- Valkājiet kompresijas zeķes vai zeķes.
- Stāviet vai staigājiet vismaz reizi stundā, īpaši, ja ilgstoši paliekat sēdus vai stāvus.
- Ja kāju pietūkuma cēlonis ir noteiktu zāļu lietošanas blakusparādības, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Nekad neapstājieties, nesamaziniet vai nepalieliniet zāļu devu bez ārsta atļaujas. Ārsts sniegs citas zāļu iespējas, kas atbilst jūsu stāvoklim.
Profilakse
Kā novērst kāju pietūkumu?
Pārāk ilgi sēžot garos lidojumos vai automašīnā, potītes un teļi var uzbriest, palielinot tromboflebīta risku. Lai palīdzētu novērst asins recekļu veidošanos kājās, jums vajadzētu darīt dažas lietas:
Pastaigājies
Ja jūs ceļojat lielus attālumus, kuru veikšana prasa stundas ar lidmašīnu, vilcienu vai autobusu, veltiet laiku, lai reizi stundā pieceltos no savas vietas vai ietu pa eju. Ja braucat, apstājieties katru stundu un pārvietojieties.
Regulāri pārvietojiet kājas
Lai izvairītos no pēdu pietūkuma, salieciet potīti, viegli pagriežot vai maigi piespiežot kāju pret grīdu vismaz 10 reizes katru stundu.
Valkājiet vaļīgas drēbes
Vienmēr atrodoties garā ceļojumā, izvairieties no drēbēm vai biksēm, kas izgatavotas no džinsiem, kas apgrūtina pārvietošanos. Turklāt izvairieties valkāt šauras zeķes, legingus vai zeķes.
Dzert daudz ūdens
Lai izvairītos no kāju pietūkuma, uzņemiet pietiekami daudz šķidruma, izdzerot vismaz 8 glāzes ūdens dienā (apmēram 2 litrus), lai izvairītos no dehidratācijas. Tomēr jums ir jāizlemj, cik daudz ūdens jums nepieciešams. Ūdens prasības dažādās personām ir atšķirīgas.
Vislabāk ir dzert ikreiz, kad jūtaties izslāpis, lai apmierinātu ūdens vajadzības.
Vērojiet ēdiena uzņemšanu
Dažiem cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir noteiktas slimības, ēdiens var būt viens no pēdu pietūkuma cēloņiem. Tāpēc vienmēr pārliecinieties, ka pievērsiet uzmanību ēdiena uzņemšanai, ko lietojat katru dienu.
Ēdiet daudz augļu, dārzeņu un izvairieties no dažādiem pārtikas produktiem, kuros ir daudz sāls, tauku un cukura.
Konsultējieties ar ārstu
Ja jums jau ir bijušas noteiktas slimības, piemēram, nieru, aknu, sirds un citas sirds un asinsvadu slimības, regulāri konsultējieties ar ārstu. Tas ir tāpēc, ka ārsts var pareizi uzraudzīt jūsu stāvokli.
Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar savu ārstu, lai saprastu labāko risinājumu jums.
Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.
