Satura rādītājs:
- Padomi, kā neslimt pēc lietus
- 1. Nekavējoties novelciet mitru apģērbu
- 2. Paņemiet siltu dušu un nosusiniet ķermeni
- 3. Valkājiet drēbes, kas ir pietiekami siltas
- 4. Ēdiet siltu ēdienu un atpūtieties
Viņš teica, ka lietus padara jūs slimu, jo lietus ūdenī ir daudz baktēriju un baktēriju. Tātad, ja nu lietus līst? Atpūtieties, jūs varat darīt dažādos veidos, lai pēc lietus tiešām neslimotu.
Padomi, kā neslimt pēc lietus
Ceļojot ārā, pēkšņi lija. Jūs aizmirsāt paņemt līdzi lietussargu vai lietusmēteli, un jūs gandrīz esat klāt. Jūs, iespējams, izvēlēsities turpināt savu ceļojumu. Pat ja jūs ātrāk nonākat galamērķī, no lietus slapjš ķermenis var padarīt jūs slimu, piemēram, drudzi, gripu vai aukstu.
Pat ja lietojat lietussargu, spēcīgais lietus un spēcīgais vējš joprojām var padarīt jūs mitru. Lai pēc lietus neslimotu, nekavējoties veiciet šādas darbības.
1. Nekavējoties novelciet mitru apģērbu
Viens no iemesliem, kāpēc jūs varat saslimt pēc lietus, ir tas, ka ķermeņa temperatūra pazeminās mitruma un aukstuma dēļ. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās rezultātā imūnsistēma var būt nedaudz novājināta.
Pētījums rāda, ka rinovīruss var attīstīties temperatūrā, kas zemāka par 37 grādiem pēc Celsija. Šī temperatūra ir vidējā ķermeņa temperatūra, kad kāds ir lietū.
Tajā laikā rinovīrusu, kas bija pilnā sparā, jūsu vājajai imūnsistēmai būs grūti iekarot. Tā rezultātā vīruss uzvarēs un izraisīs infekciju deguna dobumā. Jūs varat arī saslimt ar dažādām slimībām, piemēram, iekaisis kakls, aizlikts deguns, klepus un drudzis.
Lai no lietus nesalst un imūnsistēma nenovājinās, jānoņem slapjās drēbes.
2. Paņemiet siltu dušu un nosusiniet ķermeni
Pēc mitru drēbju noņemšanas vislabāk ir nekavējoties mazgāt sevi. Kāpēc? Šī darbība var noņemt visus mikrobus, kas pielīp pie ādas, neatkarīgi no tā, vai tie ir no lietus ūdens peļķēm vai netīrumiem.
Turklāt, lietojot siltu dušu pēc lietus, tas palīdz arī paaugstināt ķermeņa temperatūru. Tomēr atcerieties, ka tas nedrīkst aizņemt pārāk ilgi, tikai 10 līdz 15 minūtes, lai āda neizžūtu. Pēc tam nosusiniet ķermeni, īpaši matus.
3. Valkājiet drēbes, kas ir pietiekami siltas
Pēc lietus nokrišanas temperatūra telpā arī pazemināsies. Lai jums nebūtu auksti un ķermeņa temperatūra nesamazinātos, ieteicams valkāt biezākas drēbes. Šīs drēbes var sasildīt jūsu ķermeni un novērst saslimšanu pēc lietus.
4. Ēdiet siltu ēdienu un atpūtieties
Ieelpojot sausu un aukstu gaisu, augšējo elpceļu asinsvadi saraujas, liekot elpot taupīgāk. Tas novērš balto asins šūnu nokļūšanu gļotādā, lai cīnītos pret rinovīrusu.
Lai to izdarītu, jums jāelpo mitrs un siltāks gaiss. Pirms dzeršanas mēģiniet pagatavot karstu tēju un vairākas reizes iemalkot, lai elpceļi būtu vienmērīgāki. Lai imūnsistēma būtu stiprāka, pietiekami atpūtieties. Tādā veidā jūs izvairīsities no saslimšanas pēc lietus.