6 Trauksmes cēloņi un kā vecāki ar to var tikt galā

Uztraukums un satraukums notiek ne tikai ar vecākiem, arī bērni to izjūt. Tomēr lietas, par kurām bērni un viņu vecāki uztraucas, ir atšķirīgas. Rūpes par bērniem ietekmēs viņu garastāvokli un ikdienas aktivitātes. Lai to pārvarētu, bērniem nepieciešama vecāku palīdzība un atbalsts. Patiesībā, kādas ir lietas, kas bērniem rada bažas? Kā vecāki ar to rīkojas? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Kas izraisa satraucošus bērnus?

Ja jūsu mazais ir noraizējies, varbūt jūs to varat pateikt uzreiz, jo tas parasti parādās viņa ikdienas dzīvē. Bērni kļūst klusāki vai neizskatās entuziastiski savās aktivitātēs. Ja trauksme, kuru piedzīvo mazais, nav pārmērīgs, vecāki noteikti var tikt galā paši. Tomēr, ja bērna cēlonis ir sarežģītāks un smagāks, jums var būt nepieciešama ārsta vai psihologa uzmanība un palīdzība, lai to pārvarētu.

Pirms zināt, kā tikt galā ar bērnu trauksmi, vislabāk ir zināt, kas izraisa tā rašanos. Bērni ir noraizējušies, piemēram, šādi:

1. Uztraucas par viņa sniegumu

Jo visi bērni vēlas, lai vecāki lepotos ar sasniegumiem skolā. Ja jūs zināt akadēmisko atzīmju problēmu, bērna grūtības saprast stundu vai neizturēt pārbaudi, varat viņam palīdzēt, atvedot mājās pasniedzēju, kas viņam palīdzētu uzlabot sniegumu skolā.

Ieteikšana bērniem, lai viņi kopā ar draugiem varētu mācīties grupā, arī var palīdzēt palielināt viņu entuziasmu. Tas maina bērnu domāšanu, kuri ir noraizējušies vai noraizējušies par neveiksmi, motivāciju mācīties.

2. Cīnies ar draugiem

Problēmas, kas rodas starp draugiem, dažkārt liek bērniem uztraukties. Viņi domās par to, kā rīt tikt galā ar savu draugu, kad izdomās vai kā iegūt jaunus draugus. Tas mazinās bērnu entuziasmu iet uz skolu.

Atklājot sarunas ar bērniem par to, bērni var saņemt no jums ieteikumus. Ļaujiet saprast, ka ikviens var kļūdīties, un cīņas beigšana nozīmē piedošanu viens otram. Tas var aizņemt laiku, bet bērns, protams, atkal iepazīsies ar saviem draugiem.

3. Pārdzīvo vardarbību (iebiedēšana)

Bērni var saņemt šo ārstēšanu mutiski vai fiziski. Jums jāmāca savam bērnam atšķirt sliktu izturēšanos, no kuras jāizvairās, un labu rīcību. Tas neļauj bērniem kļūt par iebiedēšanas upuriem vai vainīgajiem. Kad tas notiek, jums kā vecākiem ir nepieciešama skolas palīdzība, lai pēc iespējas ātrāk tiktu galā ar iebiedēšanu. Tā kā iebiedēšana var izraisīt traumas bērniem un ietekmēt bērnu garīgo veselību.

4. Pārvākšanās vai skolas maiņa

Pārceļoties mājās vai mainot skolu, bērniem ir jāmēģina vēlreiz pielāgoties. Jūs varat uzaicināt bērnus spēlēt ārā, iepazīstināt bērnus ar citiem kaimiņiem, kuri ir vienaudži un kuriem ir viena skola. Tas ļauj bērniem vieglāk iegūt vismaz vienu jaunu draugu savā jaunajā vidē. Iesakot bērniem piedalīties ārpusskolas aktivitātēs, bērni arī palīdz izpētīt un pielāgoties.

5. Bērna ķermeņa stāvoklis

Ķermeņa forma ietekmē bērna psiholoģisko stāvokli. Bērni, kuri mēdz būt pārāk tievi vai pārāk resni, parasti iegūst īpašus segvārdus, piemēram, "resnais" vai "plānais". Jums nevajadzētu viņu saukt ar šo segvārdu. Lai mainītu viņa ķermeņa stāvokli, jums, iespējams, būs jāmaina bērna uzturs vai jāaicina viņu kopā sportot.

6. Ģimenes problēmas un izmaiņas

Jebkuras izmaiņas un problēmas, kas rodas ģimenē, var traucēt bērnus, piemēram, šķiršanās vai ģimenes locekļu zaudēšana. Jums ir jāpieiet tuvāk bērnam, joprojām jāparāda labas attiecības bērna priekšā un jāpaskaidro par šķiršanos vai to, ka tuvinieki to pamet, un jāmāca bērns pieņemt pārmaiņas.

Kā tikt galā ar bērnu trauksmi?

Ja bērnu trauksme netiek atrisināta, tā var kļūt stresa pilna. Tas var ietekmēt viņa ķermeņa veselību. Jums jāpievērš uzmanība svarīgiem simptomiem, kas saistīti ar bērnu trauksmes traucējumiem. To var raksturot ar pārmērīgu un nekontrolētu bērna trauksmi. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai iegūtu diagnozi un ārstēšanu vai piemērotus profilakses pasākumus.

Vecāki var darīt daudz padomu, lai pārvarētu problēmas, kuras izjūt bērni, kā paskaidroja Kids Health, proti:

Izprot cēloņus

Apskatot bērna uzvedību, vecāki, iespējams, var uzminēt, kas ir bērna trauksmes cēlonis. Bet, lai pārliecinātos, varbūt vecāki vienkārši runāja maz. Pajautājiet bērnam, kurš viņu satrauc, un pierakstiet to. Tas tiek darīts, lai vecākiem būtu vieglāk rīkoties ar bailēm un raizēm, kas rodas bērniem.

Parādiet savas bažas

Izrādot rūpes, tas ne tikai sniedz bērnam palīdzīgu roku, lai pārvarētu viņa rūpes, bet arī sniedz atbalstu un parāda, ka saprotat viņa jūtas. Dodiet bērnam izpratni, kad bērns kaut ko pārprot un parāda labāko veidu, kā to atrisināt.

Bet tomēr iesaistiet bērnu, lai izteiktu savu viedokli par problēmu risināšanu. Būšana blakus jums bērnam sniedz arī mierinājumu, lai mazinātu trauksmi vai rūpes.