Kuņģa sāpes pēc dzemdībām: identificējiet cēloņus un to, kā ar tām rīkoties

Pēc dzemdībām ir dažādas ķermeņa izmaiņas. Šīs izmaiņas var likt noteiktām ķermeņa daļām justies sāpošām un neērti. Viena lieta, ko jūs varētu sajust, ir sāpes vai sāpes vēderā pēc dzemdībām.

Varbūt daudz prātu pārņem jūsu prātā, piemēram, kāds ir vēdera sāpju vai sāpju cēlonis pēc dzemdībām un kā ar tām rīkoties? Lai iegūtu sīkāku informāciju, apskatīsim tālāk sniegtos pārskatus.

Kas izraisa sāpes vēderā pēc dzemdībām?

Faktiski sūdzības par pēcdzemdību sāpēm vēderā dzemdību laikā ir normālas.

Šeit ir daži kuņģa sāpju cēloņi pēc dzemdībām:

1. Dzemdes kontrakciju process

Tas notiek tāpēc, ka dzemde, āda, vēdera muskuļi un kuņģa asinsvadi ir izstiepti deviņus mēnešus, jeb, kad esat stāvoklī.

Pēc normālas dzemdības vai ķeizargrieziena pabeigšanas dzemde saraujas, lai tā varētu sarauties vai atgriezties sākotnējā izmērā.

Šīs kontrakcijas ir arī izraisījušas placentas aizbēgšanu no dzemdes sienas un galu galā no jūsu ķermeņa.

Pēc tam dzemde aizver asinsvadus, kur piestiprinās placenta.

Šis stāvoklis izraisa dzemdību sajūtu kuņģī, īpaši vēdera lejasdaļā.

Apakšējā daļā, parasti labajā vai kreisajā pusē, jūs varat sajust sāpes vai sāpes vēderā pēc dzemdībām.

Sāpju vai sāpju parādīšanās vēdera lejasdaļā, piemēram, labajā vai kreisajā pusē, pēc dzemdībām ir pazīstama arī pēc nosaukuma pēc sāpes.

Interesanti, ka vēdera krampji parasti ir mazāk sāpīgi tiem no jums, kuri dzemdē pirmo reizi.

Tomēr tas kļūs vēl sliktāks pēc otrā, trešā utt.

Tas ir tāpēc, ka pirmās dzemdības laikā dzemde vai dzemde joprojām ir labā stāvoklī.

Tikmēr, ja esat dzemdējis vairāk nekā vienu reizi, dzemdes muskuļu izstiepumam ir tendence samazināties.

2. Iegriezums no ķeizargrieziena

Neatkarīgi no dzemdes sākotnējā lieluma atjaunošanas, sūdzības par sāpēm vai vēdera krampjiem pēc dzemdībām var parādīties arī pēc ķeizargrieziena.

Faktiski jūs varat arī izjust šo diskomfortu kuņģī aizcietējumu dēļ, kas ir izplatīts pēc jebkādas operācijas kuņģa zonā, norāda Ņūtona-Velslija slimnīca.

Šajā gadījumā, ieskaitot grūtības izkārnīties pēc dzemdībām, kuras jūs varat piedzīvot.

Sāpes vēdera lejasdaļā pēc ķeizargrieziena parasti izraisa iegriezums vai brūce ap vēderu.

Sūdzības par sāpēm vēdera lejasdaļā ir īpaši jūtamas pirmajās dienās pēc cesarean dzemdībām.

Cik ilgi ilgst pēcdzemdību sāpes vēderā?

Parasti kontrakcijas, kas notiek dzemdē, lai atgrieztos sākotnējā izmērā, var ilgt apmēram 6-8 nedēļas.

Tomēr slimības ilgums dzemdes lieluma palielināšanās dēļ pēc dzemdībām var atšķirties no sievietes.

Sāpju ilgums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem.

Piemēram, no iepriekšējās dzemdību vēstures, dzemdību laika ilguma līdz ķeizargrieziena vēsturei.

Sāpes vēderā pēc dzemdībām ir izteiktākas zīdīšanas laikā

Pēcdzemdību vēdera sāpju līmenis, par kuru parasti sūdzas jaunās mātes, var atšķirties.

Ir mātes, kurām pēc dzemdībām sāpes vai vēdera krampji ir diezgan augsti, bet dažas ir diezgan vieglas.

Citējot no ģimenes ārsta lapas, šīs pēcdzemdību sāpes vēderā parasti būs izteiktākas, kad barojat bērnu ar krūti.

Iemesls ir tāds, ka zīdīšana stimulēs ķermeni atbrīvot ķīmiskas vielas, proti, hormonu oksitocīnu.

Tad hormona oksitocīna ražošana izraisa dzemdes kontrakcijas, kas galu galā izraisa sāpes vēderā.

Tomēr jums nav jāuztraucas, jo sāpes vēderā, kas pastiprinās zīdīšanas periodā, patiesībā ir laba lieta.

Kā paskaidrots iepriekš, sāpes vēdera lejasdaļā pēc dzemdībām ir ķermeņa mēģinājums atgriezt dzemdi sākotnējā lielumā un formā.

Tātad netieši kuņģis, kas pēc dzemdībām jūtas sāpīgs, faktiski palīdz dzemdei ātrāk sarukt līdz normālam izmēram.

Tāpēc asinsvadi, kas atbrīvo placentu, nekavējoties aizvērsies un var samazināt anēmijas risku, ja rodas pēcdzemdību asiņošana.

Kā tikt galā ar sāpēm vēderā pēc dzemdībām?

Kā jau iepriekš paskaidrots, pēcdzemdību sāpes vēderā ir normālas un laika gaitā izzudīs pašas.

Tāpēc nav īsti svarīgi, ja jūs nelietojat nekādus medikamentus.

Tomēr, ja vēdera sāpes pēc dzemdībām kļūst arvien apgrūtinošākas, ar to var tikt galā vairākos veidos, proti:

1. Dodiet kuņģim siltas kompreses

Siltas kompreses uz vēdera var palīdzēt sāpēm vēdera lejasdaļā pēc dzemdībām.

To var izdarīt arī guļot uz vēdera un uz vēdera apakšējās daļas novietojot saspiestu spilvenu.

2. Masē kuņģi

Ja iespējams, nav nekas nepareizs, ja mēģināt lēnām veikt maigu masāžu pēc dzemdībām uz vēdera.

Paredzams, ka šī metode palīdzēs samazināt sāpju vai vēdera sāpju intensitāti apakšējā labajā un kreisajā pusē pēc normālas dzemdības un ķeizargrieziena.

3. Regulāri urinēt un staigāt

Urinējiet bieži un neturiet to iekšā. Iemesls ir tāds, ka pilns urīnpūslis var kavēt dzemdes kontrakcijas.

Turklāt sāciet staigāt biežāk, lai mazinātu sāpes vēderā pēc dzemdībām.

4. Veiciet elpošanas un relaksācijas paņēmienus

Ja dzemdību laikā jums iemācīja elpošanas un relaksācijas paņēmienus, mēģiniet vēlreiz tos pielietot, lai mazinātu pēcdzemdību sāpes vēderā.

5. Paņemiet drošu sāpju mazināšanas līdzekli

Pretsāpju, piemēram, ibuprofēna, lietošana var palīdzēt pēcdzemdību vēdera sāpēs.

Ar piezīmi lietojiet šīs zāles saskaņā ar ārsta ieteikumiem un receptēm.

Ārsts nodrošinās zāles, kas ir drošas zīdīšanas un pēcdzemdību mātēm atbilstoši jūsu veselības stāvoklim.

6. Patērē šķiedru avotus

Ja sūdzību par sāpēm vēderā vai krampjiem pēc dzemdībām izraisa arī aizcietējums vai aizcietējums, ārstējiet to ar pēcdzemdību pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielu avotiem.

Šķiedru avoti, kurus var izvēlēties, ir dārzeņi, augļi, rieksti un sēklas.

Neaizmirstiet, dzeriet arī daudz ūdens, lai papildinātu barojošo māšu uzturu vai pēc dzemdībām.

7. Atpūtieties pietiekami

Izņemot dažas no iepriekš minētajām metodēm, mēģiniet vienmēr ievērot savu atpūtas laiku.

Pēc dzemdībām, neatkarīgi no tā, vai tas ir normāls vai cesarean, ieteicams izvairīties no pārāk liela spiediena uz kuņģi, lai pasliktinātu sāpes kuņģī.

Piemēram, mēģiniet sākumā necelt smagus priekšmetus.

Tomēr šajā laikā ir pareizi turēt mazuli rokās.

Vienkārši nespiediet sevi, ja jūsu sāpes sāk traucēt. Turiet mājās mazo, kas saistīts ar partneri vai ģimeni.