Satura rādītājs:
- Kāpēc mēs jūtamies izslāpuši?
- Saldu ēdienu un dzērienu cēlonis ātri izslāpē
- Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja bieži vien ātri slāpst
Saldie ēdieni var būt viens no jūsu iecienītākajiem ēdieniem. Iemesls ir tāds, ka kaloriju saturs cukurā, ēdot to, sagādā garšīgas sajūtas. Tomēr cukura saturs pārtikā mēdz likt rīklei justies ļoti sausai. Tāpēc jūs ātri izslāpējat un vēlaties dzert vairāk šķidruma. Tātad, kāpēc saldie ēdieni un dzērieni ātri izslāpē? Lūk, paskaidrojums.
Kāpēc mēs jūtamies izslāpuši?
Vienkārši sakot, slāpes ir normāla sajūta, kad ķermenim nepieciešams uzņemt šķidrumu. Slāpju svārstības ir izplatītas. Parasti notiek pārtikas faktoru, laika apstākļu, fiziskās aktivitātes un citu faktoru dēļ. Tikmēr krasi samazināta slāpes parasti ir saistītas ar vairākām veselības problēmām, piemēram, diabētu, akūtu dehidratāciju, garīgiem traucējumiem vai galvas traumām.
Ķermeņa radītie slāpes signāli kalpo jums, kad ķermeņa šķidruma līmenis ir jāuzpilda. Tas ir tāpēc, ka ķermeņa orgānu sistēmas ir pieradušas strādāt ar noteiktu šķidruma līmeni. Kad ķermeņa šķidrums sāks samazināties, smadzenes signalizēs par slāpēm, lai jūs tās nekavējoties piepildītu. Tās funkcija ir tāda, ka netiek traucēts visu ķermeņa orgānu darbs.
Saldu ēdienu un dzērienu cēlonis ātri izslāpē
Slāpes, kas rodas pēc saldu ēdienu lietošanas, ir saistītas ar glikozes (cukura) palielināšanos asinīs. Ēdot saldus ēdienus, ēdienā esošais cukurs iekļūs kuņģī un turpinās visa ķermeņa asinsritē. Tas nozīmē, ka palielinās glikozes līmenis asinīs.
Pēc tam, kad cukura daļiņas nonāk asinīs, ūdens saturs no ķermeņa šūnām pārvietosies no šūnām un asinīs. Tā mērķis ir uzturēt šķidrumu līdzsvaru asinīs, lai tas nebūtu pārāk koncentrēts liekā cukura dēļ. Šo procesu asinīs sauc par osmolaritāti.
Osmolaritāte ir nosacījums, kas raksturo, cik molekulu jāizšķīdina šķidrumā. Jo vairāk izšķīdušo vielu, jo augstāka ir osmolaritāte. Tāpat kā ar cukura uzņemšanu, jo vairāk cukura tiek patērēts, jo vairāk cukura molekulu ir jāizšķīdina šķidrumā.
Smadzenes regulāri uzrauga koncentrāciju asinīs, lai uzturētu normālu līmeni. Kad asinīs ir pārāk daudz glikozes, ķermeņa šūnas nosūtīs smadzenēm signālu, ka ķermenim ir laiks patērēt papildu šķidrumus. Tas izraisa slāpes.
Tas pats notiek, kad jūs dzerat dzērienu, kas satur cukuru, jeb saldos dzērienus. Kad karstā laikā jūtaties izslāpis, acis vairāk koncentrēsies uz svaigu sulu vai citu saldu dzērienu, lai remdētu slāpes. Šī metode ir tikai nepareiza. Saldie dzērieni tikai palielinās slāpes. Tātad, labāk izvēlēties ūdeni, lai nomierinātu kaklu, nepalielinot slāpes.
Patiesībā slāpes var izraisīt ne tikai saldie ēdieni. Sāļiem un pikantiem ēdieniem var būt tāda pati ietekme. It īpaši, ja jūs vienlaikus ēdat saldus un sāļus ēdienus, slāpju sajūta automātiski vairosies.
Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja bieži vien ātri slāpst
Pārmērīgas slāpes ne vienmēr norāda, ka esat atkarīgs no saldiem ēdieniem. Tas var arī norādīt uz noteiktiem veselības traucējumiem, no kuriem viens ir diabēts. Ja katru dienu rodas arī neskaidra redze, nogurums, izmaiņas urinēšanas biežumā, tad nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu precīzāku diagnozi.
Jebkurā gadījumā jūsu ķermenim joprojām ir nepieciešama šķidruma uzņemšana. Faktiski, saskaņā ar Fizioloģisko pētījumu centrā publicēto rakstu, cilvēkiem ar vecumu rodas slāpes ātrāk. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu šķidruma vajadzības ir apmierinātas pat tad, ja nejūtaties izslāpis.
x
