Satura rādītājs:
Aknu diēta ir diēta, kas īpaši paredzēta cilvēkiem ar aknu slimībām, piemēram, hepatītu un cirozi, lai palīdzētu pārvaldīt viņu stāvokli. Tas ir tāpēc, ka daži cilvēki ar aknu slimībām var nesaņemt pietiekami daudz barības vielu un viņiem ir grūtības pielāgot diētu. Nu, šī aknu diēta nodrošina nepieciešamo kaloriju, barības vielu un šķidrumu daudzumu, lai pārvaldītu aknu slimības simptomus, lai tie nepasliktinātos.
Kādas ir aknu diētas priekšrocības?
Viens no efektīvākajiem veidiem, kā palīdzēt cilvēkiem ar aknu slimībām dziedēt, ir diētas izmaiņas. Šīs diētas izmaiņas ļoti ietekmēs cilvēkus, kuriem ir aknu slimība. Šeit ir daži ieguvumi no aknu diētas veikšanas cilvēkiem, kuriem ir aknu slimība:
- Uzlabot un uzturēt uztura stāvokli cilvēkiem ar aknu slimībām.
- Palīdz samazināt tauku līmeni aknās.
- Palīdz uzlabot insulīna darbību.
- Palīdz vieglāk zaudēt svaru.
- Novērst turpmāku aknu audu bojājumus.
- Izvairieties no nopietnākām komplikācijām.
Aknu slimības nevar izārstēt. Bet tas nenozīmē, ka jūs nekontrolējat šo slimību. Ārstējot šo slimību, prioritāte ir tikai kontrolēt tās izraisītos simptomus un kontrolēt slimības progresēšanu, lai tā varētu novērst nopietnākas komplikācijas.
Tāpēc cilvēkiem ar aknu slimībām, īpaši tiem, kas jau ir hroniski, ļoti ieteicams ievērot aknu diētu un pieņemt vispārēju veselīgu dzīvesveidu. Tas tiek darīts, lai nodrošinātu, ka jūsu aknas nedarbojas pārāk smagi, lai izvadītu toksīnus no ķermeņa. To darot, tas novērsīs turpmākus aknu audu bojājumus.
Ne tikai cilvēkiem, kuriem ir aknu slimība, un veselīga dzīvesveida piemērošana, kontrolējot to, ko jūs katru dienu lietojat, tieši ietekmēs ķermeņa darbību un vispārējo veselību. Tas ir fakts, kas jāzina visiem.
Kā veikt aknu diētu?
Parasti šo diētu veic:
- Olbaltumvielu daudzuma samazināšana ko apēd. Šī metode tiek veikta, lai palīdzētu ierobežot toksisko atkritumu daudzumu uzkrāšanos aknās. Bet atcerieties, neierobežojiet olbaltumvielas pārāk daudz, jo tas var izraisīt dažu organismam nepieciešamo aminoskābju deficītu.
- Palieliniet ogļhidrātu uzņemšanu kas ir proporcionāls apēstā olbaltumvielu daudzumam. Ēdiet pārtikas produktus, kas satur sarežģītus ogļhidrātus. Kompleksiem ogļhidrātiem parasti ir zems glikēmiskais indekss, kas tiek sagremots lēnāk un nerada cukura tapas visā pacienta ķermenī. Lai tas varētu palīdzēt uzlabot jutību pret insulīnu un pazemināt pacienta holesterīna līmeni asinīs.
- Ierobežojiet sāls uzņemšanu. Iemesls ir tāds, ka sāls var pasliktināt šķidruma uzkrāšanos un pietūkumu aknās.
- Izvairieties no sliktiem taukiem. Pētījumos atklāts, ka sliktu tauku saturošu pārtikas produktu lietošana izraisīs aknu slimības ar audu rētām.
- Pārtrauciet alkohola lietošanu. Alkohols ir bīstama viela, un jūsu aknas patērēs daudz enerģijas, lai alkoholu izvadītu no asinīm. Tas liks aknām strādāt smagāk, ļaujot vairāk bojāt aknas.
Iepriekš rakstīts, kā vispār veikt aknu diētu. Vispirms ieteicams konsultēties ar ārstu par diētas veidu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām. Tādā veidā jūs uzzināsiet, kāds ir pareizais uzturvielu daudzums, kā arī to, cik daudz kaloriju jums vajadzētu saņemt katru dienu. Šīs veiktās izmaiņas ir atkarīgas no tā, cik labi jūs strādājat pie sirds.
x
