Satura rādītājs:
- Pārvietojoties uz dzīvesvietu, ir viegli saslimt
- 1. Pielāgošanās jaunajai videi
- 2. Stress
- 3. Laika starpība
- 4. Nesaderīgs ar ēdienu vai dzērienu jaunā vietā
Vai esat kādreiz juties viegli slims, pārceļoties uz savu dzīvesvietu? Varbūt daži cilvēki to ir pieredzējuši. Parasti sāpes, kas rodas, neraizējas, piemēram, saaukstēšanās, saaukstēšanās, alerģijas vai galvassāpes. Tomēr kāds ir patiesais cēlonis? Vai tā ir dabiska lieta?
Pārvietojoties uz dzīvesvietu, ir viegli saslimt
Daudzi cilvēki viegli saslimst, ceļojot vai pārceļoties uz citu pilsētu vai valsti. Tas var jūs sajukt prātā, kas tieši notiek ar mūsu ķermeņiem, kad mēs pārceļamies uz jaunu vietu? Nu, šeit ir dažādi iespējamie cēloņi, lai jūs varētu viegli saslimt.
1. Pielāgošanās jaunajai videi
Vides faktori ietekmē arī jūsu veselību. Pārceļoties jaunā vide noteikti mainīsies. Tas attiecas arī uz mikrobiem, kas atrodas ap jums.
Jūsu ķermenim nepieciešams laiks, lai pielāgotos jaunajai videi. Tātad šīs adaptācijas laikā ķermenis var viegli saslimt.
Tas ir vēl jo vairāk, ja jūs pārvietojaties uz vietu, kur laika apstākļi vai temperatūra ir ļoti atšķirīga. Piemēram, ja jūs pārceļaties uz pilsētu, kas ir vēsāka nekā tajā vietā, kur bijāt iepriekš, jūs varētu kļūt vairāk pakļauts slimībām. Tas ir tāds pats kā pārejas sezonā vai pārejas sezonā.
Šīs sezonas maiņa var ietekmēt imūnsistēmu. Auksts gaiss var kavēt īpašu olbaltumvielu darbību, kas darbojas cīņā un kavē vīrusa izplatīšanos. Tātad imūnsistēma nevar darboties optimāli.
2. Stress
Gatavošanās pārcelšanās procesam uz jaunu valsti vai pilsētu var radīt stresu, it īpaši, ja jums tas jāsagatavo atsevišķi vai uz īsu laika periodu. Ja jums ir daudz domu un lietu, par kurām jārūpējas pirms došanās tālāk, jūs varat arī nogurdināt un galu galā jūs uzsvērt. Turklāt jauna vide, kas pilna ar jauniem izaicinājumiem, var izraisīt stresu.
Šis stress var būt galvenais iemesls, kāpēc jūs viegli saslimstat, pārceļoties uz citu pilsētu vai valsti. Stresā ķermenis stimulē imūnsistēmas darbību. Tomēr, ja ilgstoši izjūtat stresu, tas var kavēt imūnsistēmas darbu cīņā ar infekciju, tāpēc jūs viegli saslimstat.
3. Laika starpība
Laika starpība katrā valstī vai pat pilsētā var ietekmēt jūsu aktivitātes, galu galā izjaucot ķermeņa bioloģisko pulksteni. Cilvēka ķermeņa bioloģiskais pulkstenis tiek izmantots, lai regulētu ķermeņa sistēmu darba grafiku, ieskaitot miega grafikus.
Jā, jūsu miega grafiks var tikt traucēts un galu galā jūs nogurdina, ir grūti koncentrēties un vienmēr ir daudz miegainības, kas galu galā jūs viegli saslimst.
4. Nesaderīgs ar ēdienu vai dzērienu jaunā vietā
Jauna vieta nozīmē, ka arī apkārtējie īpašie ēdieni un dzērieni ir jauni. Jauna ēdiena vai dzēriena izmēģināšana var izraisīt alerģisku reakciju. Tas ir tāpēc, ka jūs nezināt šo pārtikas produktu sastāvdaļas vai sastāvdaļas.
Lai to izdarītu, jums jābūt uzmanīgākam un jānoskaidro ēdiena saturs, kuru jūs gatavojaties ēst. Pielāgojiet to ķermeņa stāvoklim, lai jūs varētu novērst alerģiju rašanos. Piemēram, jūs nemīl pikantu ēdienu, pārliecinieties, ka nopērkamais ēdiens nav pārāk daudz čili. Vai arī, ja Jums ir alerģijajūras veltes,izvēlieties pārtikas produktus, kas noteikti ir droši, piemēram, vistu.
