Satura rādītājs:
- Kāpēc skrāpējot nieze kļūst sliktāka?
- Esiet piesardzīgs, ja ādu nepārtraukti saskrāpē
- Tad kā jūs pārtraucat saskrāpēt niezi?
Kad jūtat niezi, pirksti to nemanot saskrāpē ādas virsmu. Tas jūtas labi saskrāpēt šo niezošo ādu, bet vai jūs zinājāt, ka skrāpējot jūsu nieze tikai pasliktinās?
Kāpēc skrāpējot nieze kļūst sliktāka?
Vai pēc tam, kad iepriekš saskrāpējāt ādas niezošo virsmu, jūs bieži jūtaties vairāk niezošs? Jā, pētījumos pat ir norādīts, ka skrāpējot āda vairāk niez. Kāpēc tas notiek?
Lai apturētu niezi, jūsu smadzenes liek jums to saskrāpēt. Kad jūs saskrāpējat, jūsu nervi sūta sāpju signālus jūsu smadzenēm, nevis niezi. Mērķis ir tāds, lai šī niezošā sajūta "izzustu", kad to aizstātu ar sāpēm. Neticu? Vienkārši mēģiniet vēlreiz atcerēties, ko jūs jutāt pēc tam, kad nieze pazuda, kad jūs saskrāpējat ar pirkstiem? Un, tiklīdz jūs jūtaties slims, jūsu āda jutīsies vēl niezošāka, vai ne?
Tātad jūs redzat, ka jūsu ādas niezi var izraisīt dažādas lietas, neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar iekaisumu svešķermeņu, kukaiņu vai ādas infekciju iedarbības dēļ. Tad, kad jūtat niezi, refleksīvi to saskrāpējat. Sākumā nieze izzudīs un jutīsies ērti. Bet dažus mirkļus vēlāk jūs sajutīsiet sāpes iepriekš niezošajā vietā skrāpējumu dēļ.
Tā kā rodas sāpes, ķermenis dabiski atbrīvo serotonīnu. Mērķis ir mazināt jūtamās sāpes. Tomēr serotonīns ne tikai regulē sāpes, bet arī skrāpējot sniedz "gandarījuma" sajūtu. Tātad, jo vairāk serotonīna šīs sāpes rada, jo lielāka varbūtība, ka jūs jutīsities saskrāpēt. Tikmēr, kad jūs skrāpējat, sāpes turpināsies.
Esiet piesardzīgs, ja ādu nepārtraukti saskrāpē
Jūs pastāvīgi skrāpējat nevis tāpēc, ka tas jūtas labi, bet gan tāpēc, ka nieze neapstājas. Sakarā ar pieaugošo niezes sajūtu jūs noteikti turpināsiet saskrāpēt šo ādas daļu, līdz garša vairs nebūs. Tomēr pārāk bieži un smagi jūs saskrāpējat ādas virsmu, tikai izraisot ievainojumus un kairinājumu. Kairināta āda, protams, jutīsies sāpīga un sāpīga.
Tad kā jūs pārtraucat saskrāpēt niezi?
Pat ja tā joprojām niez, bet, ja āda jau ir kairināta, jums jāpārtrauc skrāpēšana. Lūk, kā jūs varat pārtraukt saskrāpēt jau sāpošu, bet joprojām niezošu ādu:
- Saspiest niezošo ādu ar audumu, kas iemērc aukstā ūdenī.
- Pārliecinieties arī, ka jūsu nagi vienmēr ir īsi, nevis gari.
- Ja atrodaties mājās, jūs varat nekavējoties uzņemt siltu dušu, lai atpūstos un mazinātu niezes sajūtu.
- Ziniet, kas izraisa niezošus ādas simptomus. Ja to izraisa pārtikas alerģijas, tad izvairieties no šāda veida pārtikas ēšanas.
