Satura rādītājs:
Paģiras, iespējams, ir vispiemērotākā situācija, lai aprakstītu terminu “nožēla vienmēr nāk vēlu”. Iemesls ir tāds, ka nākamajā rītā pēc ballēšanās jums ir jācīnās ar virkni "nožēlu", kas izpaužas kā reibonis, slikta dūša, vemšana, slikta pašsajūta, sirdsklauves un galvassāpes. Vēl sliktāk, paģiru simptomi var ilgt visu dienu. Lai atbrīvotos no šīm paģirām, daudzi cilvēki pēc pamošanās uzreiz dzer kafiju. Bet vai jūs zinājāt, ka kafijas dzeršanas seku dēļ pasliktināsies paģiru simptomi?
Kas izraisa paģiras?
Paģiras ir ķermeņa imūnās sistēmas blakusparādība, ko pārņem alkohola līmenis, kas pārsniedz tolerances robežas. Tas parasti notiek pēc tam, kad īsā laika posmā esat lietojis lielu daudzumu dzērienu pēc kārtas.
Pēc patēriņa viena trešdaļa alkohola šķidruma nonāk kuņģī, bet pārējā daļa iztukšojas tievajās zarnās, pirms ieplūst asinīs pret aknām. Pēc tam aknās spirtu sadalīs ķīmiskajā vielā, ko sauc par acetaldehīdu, kas ir toksisks. Jūsu ķermenis zina, ka tas jums ir slikts, tāpēc acetaldehīds tiek sadedzināts, nevis tiek uzglabāts kā tauki kā parasti.
Nepieciešama vismaz stunda, lai organisms varētu pārstrādāt nelielu daļu no šiem toksiskajiem ķīmiskajiem savienojumiem acetātā - ķīmiskā savienojumā, kas ir organismam drošs. Ja jūs īsā laika posmā lietojat pārāk daudz alkohola, organismā uzkrāsies pārāk daudz asealdehīda un bojās aknu šūnas, lai aknas nevarētu pienācīgi darboties, lai izskalotu toksīnus.
Turklāt alkohols palielina dopamīna ražošanu, kas uzkrājas smadzenēs. Dopamīns ir neirotransmiters - ķīmiska viela, kas ir atbildīga par smadzeņu nervu šūnu (neironu) signālu pārraidīšanu uz citām ķermeņa daļām. Dopamīna līmeņa paaugstināšanās izraisa laimes un miera sajūtu. Bet, pārtraucot dzert, atlikušais alkohols organismā izraisa citu neirotransmiteru izdalīšanos, kas sāk palēnināt smadzeņu procesus. Tā rezultātā jūs sākat justies noguris, neskaidra redze, un ķermeņa reakcijas kļūst gausas.
Visi šie procesi kopā ar dehidratācijas simptomiem, kas rodas pēc alkohola lietošanas, izraisa dažādu paģiru simptomu parādīšanos.
Kāda ir kafijas dzeršanas ietekme pēc alkohola lietošanas?
"Kafija var mazināt alkohola nomierinošo iedarbību, radot nepatiesu iespaidu, ka esat tik piedzēries, bet tas ir tas pats," sacīja Tomass Goulds, Ph.D. no Tempļa universitātes, citēts NYDaily News.
Kafija satur kofeīnu, savienojumu, kas darbojas, lai stimulētu smadzeņu centrālo nervu sistēmu. Kofeīns darbojas apgriezti ar adenozīnu, dabiski nomierinošu savienojumu smadzenēs. Kofeīns nolaupīs visus smadzenēs esošos adenozīna receptorus, lai ķermeņa šūnas kļūtu aktīvākas, nevis relaksētas. Tas liek smadzenēm izraisīt hormona adrenalīna izdalīšanos, kas padara jūs vairāk "nomodā" un satrauktu.
Tātad, kamēr jūsu ķermenī atlikušais alkohols turpina padarīt jūsu smadzenes lēnāku un "nejūtīgāku", jūsu ķermenis patiesībā jūtas enerģiskāks, tāpēc jūs jūtaties "prātīgs". Patiesībā kafijas dzeršana pēc alkohola lietošanas nekādā gadījumā nesamazinās alkohola daudzumu asinīs. Kafijas dzeršanas ietekme pēc alkohola lietošanas ir tikai "maska". Jūs joprojām esat piedzēries, bet vienkārši to nezināt. Paģiru simptomi var pasliktināties, ja tos neārstē nekavējoties.
Turklāt kafijas dzeršanai tukšā dūšā ir arī savi riski. Kofeīns var paātrināt sirdsdarbību un paaugstināt asinsspiedienu. Tas atvieglos trauksmes un stresa izjūtu. Turklāt kofeīns var likt jums pārvietoties uz vannas istabu, kas var izraisīt dehidratācijas simptomus, kas var iztukšot enerģiju un izraisīt paģiru izraisītas galvassāpes.
