Zobu veselība faktiski ietekmē visa ķermeņa veselību

Veselība nav viss, bet bez veselības viss nav nekas. Nereti daudzi cilvēki domā, ka veselība ir dārga, turpretī dārgu padara atveseļošanās no slimības, nevis veselība. Veselība ir arī ne tikai atveseļošanās no slimībām, bet arī slimību novēršanas veidu meklēšana. Bet kā?

Vienkāršs veids, kā saglabāt veselību, ir dzīvot, ēst veselīgu un barojošu pārtiku, pietiekami gulēt, patērēt vairāk ūdens, regulāri vingrot un izvairīties no stresa. Tādā veidā tiks saglabāta fiziskā veselība. Tomēr vai zinājāt, ka arī par zobiem un muti tiešām ir jārūpējas?

Kāds sakars mutes veselībai ar vispārējo veselību?

Pētījums rāda, ka slikta mutes veselība var izraisīt dažādas bīstamu slimību komplikācijas. Lai zobi un mute būtu piecas vitāli jutekļi, kuriem nepieciešama prioritāra uzturēšana.

Mutes dobums ir viens no slimību izraisošo baktēriju iekļūšanas punktiem citās ķermeņa daļās - gan aerobās, gan anaerobās. Faktiski baktērijas mutes dobumā var izplatīties caur asinsriti, ko sauc par bakterēmiju.

Ja jūsu mutes dobuma veselība ir optimāla, maz baktēriju var iekļūt asinīs un nekaitēt ķermenim. Tomēr, ja jūsu mutes dobuma veselība nav labā stāvoklī, baktēriju skaits, kas iekļūs asinīs, palielināsies divas līdz desmit reizes. Tas var palielināt bakterēmijas iespējamību būt lielākai.

Bez pienācīgas mutes dobuma higiēnas baktērijas var sasniegt līmeni, kas izraisa mutes dobuma infekcijas, piemēram, kariesu un smaganu slimības. Faktiski fokālās infekcijas teorija apgalvo, ka infekcija mutes dobumā ir atbildīga par trīs sistēmisku slimību rašanos, proti, sirds un asinsvadu slimībām, cukura diabētu un aterosklerozi.

Sliktas mutes veselības ietekme

Dažas no slimībām, kas rodas sliktas mutes veselības dēļ, ir:

• Smaganu slimība, kas, lai arī ir viegls, var tikt pasliktināts, ja ar to netiek rīkots pareizi. Smaganu slimība vai periodonta slimība var izraisīt zobu zudumu, infekciju un citas komplikācijas.
• Sirds iekšpuses iekaisums, sauc par endokardītu. Šī slimība rodas baktēriju rezultātā mutē, kuras asins plūsma ved caur asiņojošām smaganām.

Kā saglabāt mutes dobuma veselību?

Ņemot vērā veselīgu zobu un mutes uzturēšanas nozīmi, ieteicams saglabāt veselus zobus un muti. Dažas lietas, ko varat darīt, lai uzturētu veselīgus zobus un muti, ir:

• Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā ar fluorētu zobu pastu
• Ēd veselīgu uzturu, izvairies no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas satur pārmērīgu saldskābo saturu
• Mainiet zobu suku vismaz reizi trīs vai četros mēnešos
• Nesmēķē
• Vismaz reizi sešos mēnešos regulāri pārbaudiet zobus un muti pie zobārsta

Laba zobu veselība ir pareizas ikdienas aprūpes kombinācija, sākot no zobu tīrīšanas un regulārām zobu un mutes veselības pārbaudēm līdz zobārstam vismaz reizi sešos mēnešos. Tāpēc, ja vēlaties iegūt optimālu ķermeņa veselību, neaizmirstiet parūpēties par zobiem un muti. Tā kā rūpes par mutes veselību ir ieguldījums jūsu vispārējā veselībā.