Satura rādītājs:
- Alvejas efektivitāte gremošanas orgānos
- Tātad, kā alvejas sula var palīdzēt ārstēt IBS?
- Esiet piesardzīgs, izvēloties alvejas sula
Alveja ir pazīstama kā dabiska sastāvdaļa, kas efektīvi mitrina ādu un ir laba matu veselībai. Lai gan alveja ir plaši pazīstama kā ādas un matu apstrāde, tā efektīvi palīdz pārvarēt arī dažādus gremošanas traucējumus. Patiesībā viņš saka, ka alvejas sula ir diezgan efektīva, lai pārvarētu simptomus kairinātu zarnu sindroms (IBS). Tātad, kā šī dabīgā sula var pārvarēt šo hronisko zarnu traucējumu?
Alvejas efektivitāte gremošanas orgānos
Papildus tam, ka to ir viegli atrast vai izgatavot pats, oriģinālajam alvejas sula ekstraktam no alvejas auga ir daudz priekšrocību, piemēram:
- Uzturiet ķermeņa mitrināšanu. Alvejas augi satur daudz ūdens, tāpēc alvejas lietošana ir viens no veidiem dehidratācijas novēršanai. Cilvēkiem ar caureju, kuri parasti zaudē daudz šķidruma, šis alvejas augs var palīdzēt atjaunot izšķērdētos ķermeņa šķidrumus.
- Uzturiet aknu darbību. Alveja satur daudz fitoķimikāliju, kas var palīdzēt barot un mitrināt aknas. Tas ļauj gremošanas sistēmai darboties nevainojami.
- Satur daudzas uzturvielas, piemēram, vitamīnus B, C, E un folijskābi. Alveja ir arī vienīgais augu avots, kas satur B-12 vitamīnu, tāpēc vegāni to var izmantot.
Tātad, kā alvejas sula var palīdzēt ārstēt IBS?
IBS ir hroniska gremošanas problēma. Šis stāvoklis izraisa sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, caureju un ilgstošu aizcietējumu simptomus.
Patiesībā ir maz pētījumu par alveju, kas var palīdzēt ārstēt IBS. Tomēr ir zināms, ka alveja palīdz mazināt caureju, aizcietējumus un meteorismu. Visi šie trīs ir simptomi, kas var rasties IBS laikā. Tādā veidā alveja palīdzēs mazināt simptomu slogu cilvēkiem, kuriem ir IBS.
Bez tam alvejas sula ir arī nomierinoša, to dzerot. Alvejas sula satur antrakinonus, kas ir dabiski caurejas līdzekļi, kas var ārstēt aizcietējumus.
2013. gada pētījums Medicīnas pētījumu žurnālā parādīja pozitīvus rezultātus attiecībā uz alvejas sulas ievadīšanu IBS cilvēkiem. Īpaši cilvēkiem ar IBS, kuriem rodas aizcietējuma, vēdera sāpju un meteorisma simptomi. Tomēr šis pētījums vēl nav pabeigts.
Citi pētījumi ir parādījuši, ka rezultāti neietekmē alvejas sulas stāvokli uz IBS. Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai uzzinātu, vai alvejas sula patiešām var palīdzēt ārstēt IBS.
Lai gan joprojām nav daudz pētījumu, kas liecinātu, ka tam varētu būt ietekme, dzerot alvejas sula, cilvēki ar IBS nepasliktināsies. Tā kā dabiskajam alvejai pamatā ir pretiekaisuma īpašības un tas nomierina gremošanas sistēmu.
Neskatoties uz pētījumu, daudziem cilvēkiem ir tik patīkami dzert alveju, ka viņi izvēlas šo sulu kā papildinājumu savai IBS ārstēšanai.
Esiet piesardzīgs, izvēloties alvejas sula
Izvēloties alvejas sula, jums arī jābūt uzmanīgam. Izlasiet etiķeti, apstrādes tehniku un citas sastāvdaļas, kas iekļautas sulā. Alvejas sula, kas pagatavota ar veselām alvejas lapām, jādzer mazākos daudzumos.
Tā kā alvejas sula satur antrakinonu (dabisku caureju veicinošu līdzekli), kas ir vairāk nekā alvejas sula, kas izgatavota no alvejas lapas iekšpuses. Ja jūs dzerat pārāk daudz caurejas līdzekļu, tas faktiski var pasliktināt IBS simptomus.
Turklāt, regulāri lietojot, antrakinoni var izraisīt vēzi. Pārbaudiet arī alvejas sulas iepakojuma etiķeti, kā arī norādiet antrakinona līmeni. Šīm vielām jābūt zem 10 PPM, lai tās būtu drošas. Tāpēc izvairieties no antrakinonu patēriņa alvejā, paliekot vāciski un uzmanīgi izvēloties alvejas sula.
Pārbaudiet arī apstrādes tehnikas aprakstu, neatkarīgi no tā, vai tā ir nokrāsota vai bezkrāsaina. Atkrāsotais veids ir izgatavots no visas alvejas lapas, bet ir filtrēts tā, lai samazinātu antrakinona daudzumu. Šo veidu ir drošāk regulāri lietot.
Tikmēr, ja mēs lietojam alvejas sula ar nekrāsotu tehniku, tas dod vairākas blakusparādības, piemēram, sāpes vēderā, caureja, dehidratācija, pazemināts cukura līmenis asinīs un alerģiskas reakcijas.
x
