Satura rādītājs:
- Atšķirība starp sausām acīm un alerģijām
- Sausas acis
- Alerģija
- Kā tikt galā ar sausām acīm atbilstoši sezonai
- Sausā sezona
- 1. Izlej mākslīgās asaras
- 2. Ēdiet omega-3 taukskābes
- 3. Acs saspiešana
- Lietus sezona
- 1. Regulāri notīriet acis
- 2. Izvairieties no ūdens šļakatām
- 3. Nerīvējiet acis
Ir jābūt ļoti neērti, ja ir sausas acis. Jūs sajutīsiet sausas acis, kad asaru veidošanās ir pārāk zema vai kvalitāte ir slikta. Ja šo stāvokli neārstē, tas var izraisīt infekciju un acu bojājumus. Lai to izdarītu, jums katrā sezonā ir jānoskaidro dažādi veidi, kā tikt galā ar sausām acīm.
Atšķirība starp sausām acīm un alerģijām
Sezonas alerģijas var izraisīt dažādus simptomus, kas līdzīgi hroniskas sausas acs simptomiem. Lai to izdarītu, jums jāzina, kā pateikt, kad acis patiešām ir sausas un kad jūs faktiski saskaras ar alerģijas simptomiem. Tādā veidā jūs varat noteikt, kā ārstēt sausas acis atbilstoši savam stāvoklim.
Sausas acis
Kā minēts iepriekš, sausa acs rodas, ja acs nerada pietiekami daudz asaru vai rada sliktas kvalitātes asaras. Šis stāvoklis var rasties noteiktās situācijās, piemēram, lidmašīnā, telpā ar gaisa kondicionētāju, braucot ar velosipēdu un pēc vairāku stundu skatīšanās uz datora ekrānu.
Šie ir dažādi simptomi, kas parādās, kad rodas sausas acis.
- Dzelšanas, durstīšanas, dedzināšanas vai niezes sajūta acī.
- Tāpēc ir viegli būt atspulgu.
- Sarkanas acis.
- Jūtos, ka kaut kas ir iestrēdzis acī, kas padara to neērtu.
- Problēmas ar kontaktlēcu nēsāšanu.
- Ūdens acis, reaģējot uz sausu acu kairinājumu.
- Neskaidra redze un nogurušas acis.
Alerģija
Alerģijas var rasties acīs, un simptomi ir līdzīgi sausām acīm. Tomēr to atšķir niezes klātbūtne, ko papildina dedzinoša sajūta acī. Turklāt, ja ir alerģija, acis būs arī ūdeņainas un sarkanas. Parasti alerģiju izraisa dažādas lietas, piemēram:
- Zāļu blakusparādības
- Hormonu terapija sievietēm
- LASIK operācija
- Kontaktlēcu ilgstoša lietošana
- Blakusparādības slimībām, kas filtrē imūnsistēmu, piemēram, sarkanā vilkēde un reimatisms
- Plakstiņu infekcija (blefarīts)
- Pēc plakstiņu operācijas nav pilnībā mirgot
Kā tikt galā ar sausām acīm atbilstoši sezonai
Gan sausais laiks, gan lietainā sezona var izraisīt acu sausumu. Šeit ir dažādi veidi, kā tikt galā ar sausām acīm atbilstoši sezonai, kurā tā notiek.
Sausā sezona
Citēts no Healthline, sausais laiks vai vasara ir labākais laiks jūsu acīm. Iemesls ir tāds, ka pētnieki redz faktu, ka vasarā ir samazināta acu sausuma sastopamība un risks. Visticamāk, tas ir saistīts ar siltāku gaisu, kas palīdz mitrināt acis. Lai ārstētu sausas acis sausā sezonā, jums ir nepieciešami tikai mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram:
1. Izlej mākslīgās asaras
Aptiekās mākslīgās asaras var iegādāties bez receptes. Izmantojiet katru aci, kas jūtas sausa vai 3-4 stundas. Tomēr noteikti izvēlieties produktus, kas nesatur konservantus, lai tos varētu lietot diezgan bieži.
2. Ēdiet omega-3 taukskābes
Vieglus sausu acu simptomus varat ārstēt, ēdot pārtiku ar omega-3 taukskābēm. Piemēri ir lasis, sardīnes, anšovi un sams. Lietojiet to regulāri katru dienu, lai iegūtu maksimālu labumu.
3. Acs saspiešana
Jūs varat mitrināt sausas acis, uzliekot siltu kompresi uz acs. Tas tiek darīts, lai izdalītu eļļu acu plakstiņu dziedzeros un palīdzētu uzlabot asaru kvalitāti. Nomazgājiet arī vākus ar tīru mazgāšanas lupatiņu un siltu ūdeni.
Lietus sezona
Salīdzinot ar sauso sezonu, lietainajā sezonā, visticamāk, rodas dažādas acu problēmas, tostarp sausas acis. Lietus ūdens un ūdens šļakatas parasti ir sākuma cēloņi. Šeit ir dažādi veidi, kā tikt galā ar sausām acīm lietainā sezonā.
1. Regulāri notīriet acis
Pirmais, kas jums jādara, ir regulāri uzturēt acu higiēnu. Centieties to mazgāt ar aukstu ūdeni 3 līdz 4 reizes dienā. Nomazgājot to ar aukstu ūdeni, lietus šļakatu dēļ var noņemt mikrobi, kas atrodas acīs.
2. Izvairieties no ūdens šļakatām
Kaut arī lietus ūdens, kas nokrīt no debesīm, ir diezgan tīrs, jums jābūt uzmanīgam, ja lietus ūdens, kas nonāk jūsu acīs, nāk no kokiem vai flīzēm, jo tas noteikti ir piesārņots ar piesārņotājiem.
Ja nejauši nokļūstat netīrā ūdenī, piemēram, braucot ar motociklu, nekavējoties nomazgājiet ar tīru, tīru ūdeni un maigām ziepēm un nosusiniet acis. Bez tam lietus ūdens, kas nonāk jūsu acīs, var arī atvērt asaru dziedzerus, kas padara jūsu acis sausas.
3. Nerīvējiet acis
Pēc tam, kad esat pakļauts lietus iedarbībai, berzējot acis ar netīrām rokām, acīs var nokļūt mikrobi un netīrumi. Rezultātā tas var ne tikai padarīt sausu, bet arī palielināt infekcijas risku.
Lai pārliecinātos, ka rokas ir notīrītas, pirms tās berzējat. Vai arī jūs varat pamirkšķināt acis, līdz tas jūtas ērtāk. Ja acis ir pārāk sausas, varat lietot arī nomierinošus acu pilienus.
