Satura rādītājs:
- Kāpēc man laiks svarīgi attiecībās?
- Nē man laiks to ir tendence izgatavot nedrošs
- Kā jautāt man laiks uz partneri, neapvainojoties
Ko jūs bieži dzirdatman laiks? Man laiks ir termins, lai aprakstītu konkrētu laiku, kad koncentrēties uz sevi. Jūs varat darīt visu, ko vēlaties, bez citu cilvēku iejaukšanās. Tagad attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir iepazīšanās vai precējušās, jums tās joprojām ir vajadzīgas man laiks atdalīts no partnera. Kāds ir iemesls?
Kāpēc man laiks svarīgi attiecībās?
Uzņemoties saistības gan ar randiņiem, gan laulībām, lielāko daļu laika parasti pavadāt kopā ar partneri. Nereti ir cilvēki, kuri pat noliek malā savas vajadzības un intereses sava partnera labā.
Tomēr, vai jūs kādreiz esat domājis, ka arī par jums vajag rūpēties un būt laimīgam savā veidā? Man laiks-ir atbilde.Man laiks tas vairāk ir ļaut sev darīt kaut ko vēlamu, ne mirkli nedomājot par neko citu, arī par partneri.
Ne tas, ka jūs patiešām neesat apmierināts ar savu partneri, jūs zināt! Tomēr atcerieties … jūs un jūsu partneris esat divi dažādi cilvēki. Ir labi domāt par partnera laimi, taču jums vajadzētu domāt un varat domāt arī par sevi.
Nē man laiks to ir tendence izgatavot nedrošs
Mārsija Naomi Bergere, MSW, LCSW, psihoterapeite no Amerikas Savienotajām Valstīm, sacīja, ka cilvēks var zaudēt savu identitāti, kad viņš izvirza tikai savu partneri.
Kad tas notiks, jūs jutīsit, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā. Piemēram, jūs varat sajust, ka jums vienmēr trūkst salīdzinājumā ar citiem, vai arī jūtat, ka jūsu attiecības rit ļoti labi. Lai gan patiesībā vaina nav attiecībās, bet gan jūsos pašos.
Ja to atļaus darīt, tas ne tikai izraisīs trauksmi, dusmas un nomāktību. Tomēr šis nosacījums var izraisīt arī jūsu attiecības, piemēram, zaudēt interesi par partneri vai pat justies nelaimīgai.
Kad cilvēks rūpējas par sevi ar ņemšanu man laiks, viņam būs kaislība darīt citas lietas, ieskaitot attiecības. Tā man laiks kļūt par sava veida akumulatorulādētājs pats, kad enerģijas ir maz.
Atvēlot laiku sev, jūs izvēlaties kvalitatīvu laiku kopā ar partneri. Tādā veidā attiecības būs kaislīgākas un kaislīgākas nekā iepriekš.
Kā jautāt man laiks uz partneri, neapvainojoties
Joprojām ir daudz cilvēku, kuri baidās lūgt partnerim laiku. Varētu būt, ka šīs bažas rodas tāpēc, ka jūs jūtat, ka partneris to nespēs pieņemt, un domājat, ka tas ir absurds.
Nav nepieciešams sajaukt, patiesībā jums tas vienkārši jāsaka godīgi. Nekad nemelojiet partnerim tikai tāpēc, ka vēlaties jautāt man laiks attiecībās, kuras dzīvo.
Ziņojumi no Alises Kolumbijas universitātes lapas Go Ask, godīga saziņa ir viena no svarīgākajām veselīgu attiecību veidošanas atslēgām. Veltiet īpašu laiku, lai to pārrunātu ar savu partneri. Izvēlieties brīdi, kad jums un jūsu partnerim ir labs garastāvoklis.
Pēc tam lēnām sakiet partnerim, ka jums tas ir vajadzīgs man laiks lai atjaunotu entuziasmu par sevi un attiecībām. Pastāstiet partnerim par sastrēgumiem, kurus jūtat. Izvēlieties vārdus, kas ir smalki, un neapvaino tos. Jūs nevēlaties, lai jūsu tonis liek domāt, ka viņš bija šī visa cēlonis.
Sakiet viņam, ka jums vienkārši nepieciešams zināms laiks vienatnē, pirms atgriežaties kā parasti. Pēc tam vienojieties par aptuveno summu, cik ilgs laiks jums būs vajadzīgs man laiks.Neaizmirstiet pateikt viņam, ka jūsu jūtas pret viņu nav mazliet mainījušās, lai jūsu partneris justos mierīgāks.
Tad piedāvājiet pārim par man laiks kas viņam arī var būt vajadzīgs, bet neapzinās. Tādā veidā pāris to viegli sapratīs man laiks šeit tas ir kopēju interešu labā, ne tikai jūsu egoisma dēļ.
