Satura rādītājs:
- Kāpēc mūsu āda ir sausa?
- Dažādi veidi, kā ārstēt sausu ādu
- 1. Rūpes pēc peldēšanās
- 2. Izmantojiet pareizo mitrinātāju
- 3. Valkājiet sauļošanās līdzekli
- 4. Konsultācija ar dermatologu
Sausas ādas īpašniekiem ir jāpārzina tādas sūdzības kā zvīņaina vai saplaisājusi āda. Sausa āda patiešām var rasties jebkurā ķermeņa daļā. Tomēr šis stāvoklis visbiežāk rodas vietās, kuras bieži tiek pakļautas saules gaismai, piemēram, kājas, rokas un seja. Tātad, kā jūs ārstējat sausu ādu? Pārbaudiet padomus zemāk esošajā rakstā.
Kāpēc mūsu āda ir sausa?
Sausas ādas cēloņi atšķiras no temperatūras faktoriem, noteiktu produktu lietošanas, saules iedarbības vai citiem ādas apstākļiem. Daudzos gadījumos galvenais sausās ādas ienaidnieks ir saules iedarbība.
Mēģiniet pievērst uzmanību dažām ķermeņa daļām, kuras reti tiek pakļautas saules gaismai, piemēram, iekšējām rokām vai sēžamvietām. Nu, šai daļai gandrīz nekad nav sausas ādas problēmu, vai ne? Jā, šīs ķermeņa vietas, kas bieži tiek pārklātas, pārmērīgas saules iedarbības dēļ necieš tādas pašas ādas problēmas kā pārējais ķermenis.
Sausā ādā ārējais ādas slānis zaudē spēju uzturēt dabisko ādas mitruma līmeni, lai āda dehidrētu un izraisītu dažādus apstākļus. Piemēram, āda jūtas raupja, niezoša, pīlinga, zvīņaina, saplaisājusi utt.
Dažādi veidi, kā ārstēt sausu ādu
1. Rūpes pēc peldēšanās
Izrādās, ka, lietojot dušu, āda var kļūt sausāka. Tomēr tas nenozīmē, ka nevajadzētu mazgāties dušā. Lai novērstu sausu ādu pēc peldēšanās, rīkojieties šādi:
- Ierobežojiet vannas laiku līdz 5-10 minūtēm
- Izmantojiet siltu ūdeni, nevis karstu ūdeni
- Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur nātrija laurilsulfātu
- Izvēlieties tīrīšanas līdzekli, kurā nav smaržvielu un krāsvielu un kas marķēts ar moisturizing
- Notīriet seju ar īpašu sejas tīrīšanas līdzekli, bet arī izvairieties no tā lietošanas pārāk bieži vai pārāk daudz
- Nosusiniet, izmantojot mīkstu, tīru dvieli, neberziet
- Uzklājiet mitrinošu losjonu, tiklīdz jaunā āda ir sausa
2. Izmantojiet pareizo mitrinātāju
Šai sausas ādas kopšanas metodei ir svarīga loma. Jā, sausa āda rodas tāpēc, ka āda zaudē mitrumu. Tāpēc mitrinošie produkti ir jāpievērš uzmanība.
Izvēlieties vieglu mitrinātāju, kas neizraisa melnus punktus un alerģiju. Izvairieties lietot aromātiskas ziepes un ādas kopšanas līdzekļus, kas satur alkoholu, smaržas, retinoīdus vai AHA. Izmantojiet mitrinošu līdzekli, kas satur pienskābi, urīnvielu, hialuronskābi, dimetikonu, glicerīnu, lanolīnu, minerāleļļu un petrolatumu. Tomēr, ja jums patīk mitrinātāji, kas darbojas patiešām labi, izvēlieties produktus, kas tos satur šī sviests, keramīdi, stearīnskābe vai glicerīns.
Krēmi vai ziedes veida mitrinātāji labāk darbojas uz sausas ādas nekā losjoni, jo ziedes un krēmi mīkstina un novērš kairinājumu efektīvāk nekā losjoni. Lai saglabātu dabisko ādas gludumu, dažus mirkļus pēc dušas pabeigšanas vai sejas mazgāšanas vienmēr uz sejas un ķermeņa izmantojiet mitrinošu krēmu.
3. Valkājiet sauļošanās līdzekli
Kā minēts iepriekš, saules gaisma ir galvenais sausās ādas ienaidnieks. Tātad, lai novērstu turpmākus ādas bojājumus, katru reizi, dodoties ārpus mājas, varat uzklāt plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30. Neaizmirstiet, izvēlieties arī pareizo apģērbu. Jums vajadzētu aizsargāt savu ķermeni, valkājot plānu, vaļīgu apģērbu ar garām piedurknēm, platām malām cepuri un saulesbrilles, kurām ir UV aizsardzība.
Ne tikai tas, ka tiem, kas bieži brauc ar motocikliem, cimdu lietošana var būt arī pareizā izvēle kā veids, kā ārstēt sausu ādu. Pirms darba ar ķimikālijām, piemēram, mākslīgajiem mēslošanas līdzekļiem vai citām ķimikālijām, noteikti nēsājiet arī cimdus.
4. Konsultācija ar dermatologu
Apmeklējiet ārstu, ja pēc pašapkalpošanās mājās āda neuzrāda nekādas izmaiņas. Sausa āda ir arī pazīme, ka ādai nepieciešama īpaša aprūpe vai recepšu medikamenti (ziedes vai krēmi). Jūsu ārsts pārbaudīs jūsu ādu un palīdzēs izskaidrot, kas var mazināt diskomfortu ādā.
x
