Satura rādītājs:
- Kāpēc kāds gribētu izkārnīties tūlīt pēc ēšanas?
- Vai defekācija tūlīt pēc ēšanas padara tievu?
- Esiet piesardzīgs, ja pēc ēšanas pārāk bieži izkārnāties
Cik bieži jūs defekējat, aka defekē? Vai tas notiek katru dienu? Vai pat vairākas reizes dienā? Katram cilvēkam faktiski ir savs defekācijas grafiks. Ir pat cilvēki, kuri bieži izkārnās tūlīt pēc ēšanas. Viņš teica, ka defekācija pēc ēšanas var padarīt cilvēku tievu, jo ēdiens, ko viņi tikko ēda, nekavējoties tiek izmests. Vai tā ir taisnība?
Kāpēc kāds gribētu izkārnīties tūlīt pēc ēšanas?
Visam ēdienam, ko ēdat, nepieciešams laiks, lai organisms to sagremotu, pārstrādātu, pārstrādātu un galu galā iznīcinātu. Neatkarīgi no ēdiena, ko ēdat, nepieciešams laiks, lai nokļūtu vēderā viens pats. Tātad jūsu patērētie ēdieni un dzērieni gremošanas procesu kuņģī iziet tikai vismaz četras līdz astoņas stundas.
Arī cilvēka sagremošanas ilgums mainās atkarībā no katra individuālā stāvokļa un apēstā ēdiena veida. Tomēr var secināt, ka jūsu apēstais ēdiens izkārnījumos netiks izlaists ļoti ātri.
Tad kāpēc es bieži gribu izkārnīties tūlīt pēc ēšanas? Tas joprojām ir diezgan normāli, jo var būt, ka jūsu kuņģis izlaiž ēdienus un dzērienus, kurus jūs ēdāt pirms dažām stundām, nevis pārtiku, kuru jūs tikko ēdāt. Joprojām tiek klasificēts kā normāls, ja jūs defekējat 1-2 reizes dienā.
Vai defekācija tūlīt pēc ēšanas padara tievu?
Ja jūs domājat, ka bieža zarnu kustība pēc ēšanas var likt jums nosvērt svaru, jūsu pieņēmums nav gluži pareizs. Pooping var ietekmēt jūsu svara skalu, taču tas to pārāk nemainīs. Galvenais, kas padara tievu vai resnu, ir tauku kaudze, kas rodas no jūsu ēdieniem un dzērieniem.
Pētījumā norādīts, ka vienā dienā organisms var radīt 100–170 gramus atkritumu, kas ir gatavi noņemšanai. Bet, protams, tas ir atkarīgs no jūsu uztura, cik daudz šķiedrveida pārtikas jūs ēdat dienā. Jo vairāk šķiedrvielu avotu jūs ēdat, jo biežāk jums būs jāizkārnās, un tas var palīdzēt jums zaudēt svaru lēnām.
Esiet piesardzīgs, ja pēc ēšanas pārāk bieži izkārnāties
NODAĻA pēc ēšanas var liecināt par noteiktiem medicīniskiem traucējumiem, kas jums rodas. Ja jūs bieži saskaras ar šo stāvokli, mēģiniet pievērst uzmanību cietā vai šķidrā izkārnījuma tekstūrai. Tā kā tā var būt zīme, ka jums rodas gremošanas traucējumi, piemēram, kairinātu zarnu sindroms (IBS).
Kairinātu zarnu sindroms ir gremošanas slimība, kas ietekmē resnās zarnas darbu. Šis stāvoklis jūsu zarnu kustības kļūst traucētas un patoloģiskas. Daži no simptomiem, kas parādās, ja Jums ir kairinātu zarnu sindroms, ir kuņģa kontrakcijas un vēlme pārāk bieži izkārnīties, meteorisms un caureja. Ja jums rodas vairākas tādas lietas, jums jāpārbauda ārsts.
x
