Dažādi veidi, kā tikt galā ar ceļu, jūtas karsts, it kā tas degtu

Celis ir viena no visaktīvāk kustīgajām locītavām. Tāpēc, ja pēkšņi jūtat diskomfortu, pārvietojot ceļu, jums jābūt modram. It īpaši, ja ceļgalis jūtas karsts tā, it kā tas dedzinātu, protams, šis stāvoklis kavēs visu jūsu ikdienas rutīnu. Pirms ir par vēlu, iepazīstieties ar šādām atsauksmēm, kā ārstēt dedzinošu ceļgalu.

Kāpēc ceļi jūtas karsti, it kā tie degtu?

Sāpes ceļgalā faktiski var izpausties dažādos veidos. Neatkarīgi no tā, vai tās ir tikai parastās sāpes, sāpes saliekot, sāpes, lietojot staigāt, līdz sāpēm, kas sadedzina ceļu. Karstuma sajūta var uzbrukt arī jebkurai ceļa zonai, piemēram, priekšējai, aizmugurējai, labajai un kreisajai pusei vai pilnībā.

To nevajadzētu novērtēt par zemu, jo sūdzības par karstiem un dedzinošiem ceļiem var liecināt par kustību orgānu problēmu. Ja šo stāvokli novērojat, visticamāk, to izraisa vairākas lietas, piemēram:

Saplēstas ceļa saites
Saplēsti skrimšļi
Smaga trauma
Ceļa locītavas osteoartrīts (ceļa locītavas iekaisums)

Dažreiz dedzināšanu ceļa priekšpusē var izraisīt arī patellofemorālo sāpju sindroms (PFS) un hondromalācija, kas nozīmē sāpes ceļa galā. Šis nosacījums ir vairāk pazīstams kā skrējēja ceļgals, jo ar to saskaras daudzi cilvēki, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā basketbols, futbols, skriešana vai teniss.

Kamēr ceļš jūtas karsts un apdegums no ārpuses, tas parasti notiek uzbrukuma dēļiliotibiālās joslas sindroms (ITBS). Dažos gadījumos ceļgala kustība naktī kļūst arvien neērta. Daži no šiem iemesliem varētu būt galvenie iemesli:

Asinsvadu diametrs palielinās, kad jūs gulējat, kas spēcīgi ietekmē nervus.
Miega laikā organismā samazinās vairāku hormonu daudzums, kas pēc tam dod sāpju signāliem iespēju izpausties.

Kā tikt galā ar karstiem ceļiem?

Neskatoties uz to, ka dažādi iepriekš minētie cēloņi izraisa simptomus karstu ceļgalu veidā, ārstēšana noteikti atšķiras atkarībā no cēloņa.

Saplēstas ceļa saites

Ceļa saišu bojājumus, kas ir tikai daļēji vai nepilnīgi, var izārstēt ar parastiem muskuļu spēka treniņiem, vingrojumu laikā valkājot ceļa aizsargus un joprojām ierobežojot darbības, kas var saasināt ceļa saišu stāvokli.

Ja ceļa saites plīsums rodas jebkur, ķirurģiskas procedūras ir labākais veids, kā to ārstēt.

Saplēsti skrimšļi

Pirmais solis, lai ārstētu bojāto ceļa locītavas virsmu plosītu skrimšļu dēļ, proti, izmantojot neķirurģiskas metodes, ietver:

Veicot muskuļu spēka apmācību un fizisko terapiju
Lietojiet pretsāpju līdzekļus, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL).
Steroīdu hormonu injekcija (injekcija) ceļgalā

Un otrādi, saplēstā skrimšļa stāvoklis, kas jau ir klasificēts kā smags, tāpēc ka to ir grūti salabot ar iepriekšminētajām metodēm, var izvēlēties ķirurģisku procedūru.

Ceļa locītavas osteoartrīts

Ceļa locītavas osteoartrītu faktiski ir diezgan grūti ārstēt. Labākais ārstēšanas veids ir darīt vairākas lietas, piemēram:

Veikt pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol), ibuprofēnu (Advil, Motrin IB) un naproksēna nātriju (Aleve)
Fizioterapija
Kortizona injekcija
Locītavu endoprotezēšana (artroplastika)

Hondromalācija

Sākotnējās hondromalācijas izraisīto ceļgalu dedzināšanas un dedzināšanas procedūras ietver:

Ledus izmantošana pietūkuma mazināšanai
Veikt pretsāpju līdzekļus
Atpūtieties ceļos, izvairoties no pārmērīgas kustības, pietupieniem un ceļgaliem

Dažos gadījumos ārsts var ieteikt artroskopisko operāciju. Artroskopija ir ķirurģiska procedūra bojātu skrimšļa fragmentu noņemšanai.

Patellofemorālā sāpju sindroms (PFS)

Ja stāvoklis ir viegls, PFS ārstēšanu var veikt:

Atpūtiet ceļus no pārāk lielas kustības un izvairieties kāpt pa kāpnēm un ceļgaliem
Veikt pretsāpju līdzekļus
Veicot rehabilitācijas vingrinājumus
Veiciet artroskopiskas operācijas smagos gadījumos