Satura rādītājs:
- Kāpēc pieaugušos gados ir grūtāk iegūt draugus?
- Kā iegūt jaunus draugus kā pieaugušajiem
- 1. Pievienojieties sabiedrībai
- 2. Neaizveriet sevi
- 3. Saglabājiet draudzību
Jūsu 20 gadu vecums ir pārejas periods no pusaudža vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam. Šajā vecumā lielākajai daļai no jums ir jāpiedzīvo lielas pārmaiņas. Piemēram, no skolas vai koledžas līdz biroja darbiniekam, kurš ir nopietnāks un uz kuru attiecas lielāka atbildība. Diemžēl cilvēkiem, kuri pieaugušo vecumā ir pazīstami kā sociālās būtnes, ir grūtāk iegūt jaunus draugus.
Lielbritānijas labdarības organizācijas "Relate" pētījums atklāja, ka katram astotajam pieaugušajam vispār nav tuvu draugu. Tātad, kā iegūt jaunus draugus, kad vairs neesat pusaudzis? Vai vēl ir iespēja?
Kāpēc pieaugušos gados ir grūtāk iegūt draugus?
Pieaugušajiem parasti ir grūtāk nekā bērniem iegūt jaunus draugus. Patiesībā draugu esamība ne tikai paplašina tīklu, bet kļūst par vietu, kur paust prieku un bēdas. Ne tikai tas, ka draugu iegūšana var arī uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti.
Britu medicīnas žurnālā publicētais pētījums atklāja, ka vīriešiem un sievietēm 45 gadu vecumā, kuriem bija vairāk nekā 10 draugi, 50 gadu vecumā bija labāka psiholoģiskā veselība nekā cilvēkiem, kuriem bija maz draugu.
Ziņojot no Huffington Post lapas, labdarības organizācijas "Relate" pētījumu konsultants Martins Burovs sacīja: "Pieaugušie mēdz iestrēgt karjerā, rūpēties par ģimenēm un arī viņiem vajag atpūtu. Šis nosacījums liek viņiem nedraudzēties par draudzību. "
Tad Dr. Kate Cummins, psiholoģe Kalifornijā, Amerikas Savienotajās Valstīs, arī uzskata, ka pieauguša cilvēka domāšana mainīsies, jo smadzenes ir pilnībā attīstītas. Šis nosacījums liek pieaugušajiem divreiz vai trīs reizes domāt par draugu iegūšanu, baidoties būt nepiemēroti, nepieņemami, neērti utt. Šī domāšana atšķiras no bērniem, kuri dara lietas nedomājot un ir mazāk izvēlīgi pret draugiem.
Kā iegūt jaunus draugus kā pieaugušajiem
Ja jūtaties vientuļš un vēlaties iegūt jaunus draugus, neuztraucieties. Ir daudz veidu, kā iegūt jaunus draugus, lai atbrīvotos no vientulības un uzlabotu dzīves kvalitāti. Pārbaudiet tālāk sniegtos padomus.
1. Pievienojieties sabiedrībai
Saspringts darba grafiks un noguruma sajūta noteikti padarīs jūs slinku saskarsmē ar citiem cilvēkiem. Nekļūdieties, jums tas jāpadara par izaicinājumu, nevis par šķērsli.
Dalība sabiedrībā palielina jūsu iespējas iegūt draugus. Ne tikai tas, ka šī darbība var arī papildināt jūsu pieredzi un pilnveidot sociālās prasmes. Bez tam, jums tiek garantēta arī tikšanās ar cilvēkiem un ar jūsu interesēm aizraušanās tas pats.
2. Neaizveriet sevi
Vai jau esat pievienojies kopienai? Nākamais solis nav sevi izslēgt. Bez aizņemtības, "Pārdomāšana"vai arī pārāk daudz apsvērumu liek slēgt sevi un samazina iespēju iegūt draugus.
Pārāk aizņemta domāšana par maču vai bažas par nepieņemšanu var radīt nevēlēšanos iegūt draugus. Ja jums agrāk bija slikti draugi, tas nenozīmē, ka tās pašas lietas atkārtosies.
3. Saglabājiet draudzību
Kad jums ir daudz paziņu, izlemiet, kuri no tiem ir piemēroti reālu draugu iegūšanai. Sāciet padziļināt savas attiecības ar šo personu, izmantojot sociālos medijus, vai nu sarunājoties, vai tiekoties klātienē brīvajā laikā.
Jo biežāk jūs mijiedarbojaties, jo vairāk vēlaties draudzēties. Vissvarīgākais ir uzturēt saziņu un draudzību savā starpā.
