Satura rādītājs:
Brokastīs jūs bieži zināt auzu pārslu. Šī ir veselīga un barojoša brokastu ēdienkarte. Tomēr vai zinājāt, ka auzu pārslu var izmantot peldēšanai, īpaši zīdaiņiem? Patiesībā šai auzu pārslu vannai ir daudz priekšrocību ādai. Var izmantot, lai pārvarētu dažādas ādas problēmas zīdaiņiem un pieaugušajiem. Kā?
Ieguvumi no auzu pārslu vannām ādai
Auzu pārslu vannas var būt dabisks veids, kā ārstēt dažādas ādas problēmas, piemēram, sausu ādu. Turklāt auzu pārslu vannas ir piemērotas arī visiem ādas tipiem. Turklāt jūs varat pats pagatavot auzu pārslu vannu par diezgan pieņemamām izmaksām.
Auzu pārslām ir daudz priekšrocību jūsu ādai, jo tajās ir tauku un cukura saturs. Tauki var būt smērviela, kas var palīdzēt sausas ādas ārstēšanā. Auzu pārslās esošais cukurs polisaharīdu veidā var arī padarīt ādu mitru. Turklāt auzu pārslās ir arī vairākas citas sastāvdaļas, kas ir noderīgas ādas veselībai.
2010. gadā žurnālā Journal of Drugs in Dermatology publicētais pētījums parādīja, ka auzu pārslu sastāvā esošie avenantramīdi var kavēt iekaisumu izraisošus savienojumus un antihistamīna līdzekļus. Tātad, auzu pārslas var palīdzēt nomierināt ādas niezi. Auzu pārslās esošie fenoli un antioksidanti var arī palīdzēt mazināt ādas iekaisumu un ārstēt ādas niezi.
Dažas zīdaiņu un pieaugušo ādas problēmas, kuras var pārvarēt, lietojot auzu pārslu vannas, ir:
- Autiņbiksīšu izsitumi
- Sausa āda
- Ekzēma
- Niezošs anālais vai tūpļa
- Pūtītes
- Vējbakas
- Nieze kukaiņu kodumu dēļ
- Indes efeja
- Sadedzināta āda
- Rupja āda
- Jostas roze
Kā sagatavot auzu pārslu vannu?
Izņemot barojošo, izrādās, ka auzu pārslas var arī mitrināt ādu, aizsargāt ādu un nomierināt ādu no kairinājuma un niezes. Tomēr, lai iegūtu šo labumu, auzu pārslu neēd, bet lieto vannā.
Lūk, kā sagatavot auzu pārslu vannu.
- Sagatavojiet 1 glāzi nearomatizētu tūlītēju auzu pārslu vai neapstrādātu auzu pārslu. Zīdaiņiem varat izmantot 1/3 tasi auzu pārslu.
- Auzu pārslu samaļ blenderī, līdz tā kļūst par smalku pulveri, piemēram, pienu. Mērcēšanai nelietojiet auzu pārslu neskartā formā.
- Gatavo auzu pārslu ielej vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Maisiet vairākas reizes ar rokām, līdz tas ir vienmērīgi sadalīts.
- Jūs varat iemērc siltā ūdenī, kas sajaukts ar auzu pārslu pulveri, 15-20 minūtes. Jūs varat arī viegli berzēt auzu pārslu tieši uz ādas, lai netīrumi uz ādas atdalītos.
- Pēc tam nosusiniet ādu ar mīkstu dvieli.
Vienu vai divas reizes dienā varat uzņemt auzu pārslu vannu. Rezultātus varat redzēt paši.
