Satura rādītājs:
- Pabujas sarkano augļu priekšrocības
- 1. Novērst vēzi
- 2. Novērst diabētu
- 3. Novērst augstu asinsspiedienu un citas ar to saistītas slimības
- 4. Saglabājiet acu veselību
- 5. Palīdziet novērst HIV / AIDS un B hepatītu
Vai esat kādreiz dzirdējuši par sarkanajiem augļiem? Šos augļus var atrast tikai Papua. Paši papuāņi šos augļus sauc par Kuan Hsu, un tos bieži dēvē par brīnumaugļiem. Iemesls ir tāpēc, ka šis auglis ir bagāts ar ieguvumiem. Sarkanie augļi spēj izārstēt dažādas slimības, tostarp nopietnas slimības. Vai vēlaties uzzināt, kādas ir sarkano augļu priekšrocības, ko mēs varam iegūt? Apskatīsim šādas atsauksmes.
Pabujas sarkano augļu priekšrocības
Sarkanajos augļos ir daudz barības vielu, tāpēc tie var jums piedāvāt dažādas priekšrocības. Šis auglis ir ļoti bagāts ar antioksidantiem un taukskābēm (omega-3 un omega-9). Abi šie savienojumi spēj palīdzēt jūsu ķermenim atvairīt brīvos radikāļus, kas var izraisīt šūnu bojājumus. Turklāt tas var uzlabot jūsu imunitāti.
Daži no sarkano augļu ieguvumiem:
1. Novērst vēzi
Augsts antioksidantu saturs sarkanajos augļos var aizsargāt ķermeņa šūnas no brīvajiem radikāļiem. Kur, brīvie radikāļi ir viena no lietām, kas var izraisīt vēzi. Tokoferola saturs sarkanajos augļos ir ļoti augsts, sasniedzot 11000 ppm, kā arī karotīna saturs ir 7000 ppm. Abi ir antioksidantu veidi, kas var stiprināt imūnsistēmu, lai cīnītos ar brīvajiem radikāļiem. Šie antioksidanti darbojas, palielinot asins plūsmu un palielinot imunitāti, tādējādi novēršot vēža šūnu veidošanos.
2. Novērst diabētu
Diabētu var novērst vai izārstēt arī ar sarkano augļu palīdzību. Tokoferola saturs sarkanajos augļos var palīdzēt jūsu ķermenim kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tokoferols var palīdzēt palielināt aizkuņģa dziedzera darbu, tāpēc hormona insulīna izmantošana cukura pārvēršanai enerģijā kļūst efektīvāka. Tādā veidā var samazināties diabēta attīstības risks.
3. Novērst augstu asinsspiedienu un citas ar to saistītas slimības
Atkal augstais antioksidantu saturs sarkanajos augļos dos jums labumu, novēršot augstu asinsspiedienu. Tokoferols sarkanajos augļos var palīdzēt ķermenim atšķaidīt asinis un uzlabot asinsriti. Tādējādi asins recekļi nerodas viegli un neizraisa asins plūsmas šķēršļus. Tādā veidā tiek samazināts risks saslimt ar paaugstinātu asinsspiedienu, insultu un sirds slimībām.
4. Saglabājiet acu veselību
Sarkanie augļi ir arī augsts beta-karotīna avots. Betakarotēns ir A vitamīna veids, kas jūsu acīm jāredz. Apmierinot beta-karotīna vajadzības, tiek saglabāta arī jūsu acu veselība. Nav pārsteidzoši, ka Papua iedzīvotājiem ir laba acu veselība, jo tiek patērēti šie sarkanie augļi.
5. Palīdziet novērst HIV / AIDS un B hepatītu
Sarkanie augļi var stiprināt jūsu imūnsistēmu, tāpēc jums ir mazāka iespēja saslimt ar HIV / AIDS un hepatītu. Papildus antioksidantiem omega-3 un omega-9 taukskābes sarkanajos augļos var darboties arī kā pretvīrusu līdzekļi, kas var kavēt vīrusu lipīdu membrānu veidošanos. Tas novērš vīrusa pavairošanu, kas palīdz novērst HIV / AIDS un B hepatītu.
x
