Satura rādītājs:
- Ieguvumi no dzemdībām tupus
- Lai gan tupēšanas pozīcija ir laba, apsveriet riskus
- Arī šī dzemdību pozīcija ir labi jāsagatavo
Dzemdības ir saspringts brīdis, kā arī ar nepacietību gaida grūtnieces. Katra sieviete vēlas iegūt ērtu darba pieredzi un stāvokli. Lai gan lielākā daļa sieviešu dzemdē guļus stāvoklī, izrādās, ka tiek uzskatīts, ka tupēšana ir labākā darba pozīcija. Kāpēc ir tā, ka? Kādas ir tupēšanas priekšrocības un riski? Uzziniet, izmantojot šīs atsauksmes.
Ieguvumi no dzemdībām tupus
Squat vai piegādes pozīcijatupusir lielisks veids, kā iegūt ātru un ērtu darbu. Jo, tupējot, dzemdes un iegurņa stāvoklis noliecas uz priekšu. Tas atvieglos mazuļa iekļūšanu dzemdību kanālā un būs gatavs otrajai dzemdību fāzei, jeb stumšanas fāzei.
Alana Bibeau, Ph.D., dūla un Rodas salas Dzimšanas tīkla uzticības padomes locekle, vecākiem sacīja, ka tupēšana var palielināt mātes iegurņa diametru par 20 līdz 30 procentiem. Kad mātes iegurņa diametrs palielināsies, dzemdību kontrakcijas būs intensīvākas un būs zīme, ka tuvākajā nākotnē bērns piedzims.
Turklāt tupēšanas stāvoklis var arī palielināt skābekļa daudzumu dzemdes muskuļos, lai samazinātu sāpes dzemdību laikā. Faktiski šī pozīcija var samazināt epiziotomijas vai maksts šķēru risku. Iemesls ir tāds, ka tupēšana var padarīt iegurņa muskuļus vairāk izstieptus un atslābinātus, tādējādi mazulim atvieglojot izkļūšanu no maksts.
Lai gan tupēšanas pozīcija ir laba, apsveriet riskus
Būtībā neviena dzemdību pozīcija nav perfekta bez riska. Lai gan tiek uzskatīts, ka tā ir labākā dzemdību pozīcija, tupēšanas pozīcijai ir arī vairāki riski, kas grūtniecēm jāņem vērā.
Kad grūtnieces tup vai tupus, augšējā ekstremitāte spiedīs vairāk uz leju. Šis stāvoklis var izraisīt gūžas, ceļgalu un potīšu asinsvadu aizsprostojumu. Rezultātā grūtnieces mēdz justies neērti, dzemdējot tupus.
Nu, šeit ir vīra un dūlas (dzemdību pavadoņa) loma, kas palīdz noturēt ķermeni tupēšanas laikā. Tādā veidā jūs varat vairāk koncentrēties uz elpošanas paņēmieniem, vienlaikus saglabājot enerģiju, lai tiktu galā ar darbu.
Arī šī dzemdību pozīcija ir labi jāsagatavo
Būtībā jebkura izvēlētā dzimšanas pozīcija būs jāpielāgo jūsu ķermeņa spējām. Ja jūs joprojām vēlaties dzemdēt tupus, noteikti vispirms vispirms konsultējieties ar savu akušieri vai vecmāti.
Jo atkal to ietekmē jūsu ķermeņa un dzemdē esošā bērna stāvoklis neatkarīgi no tā, vai esat gatavs vai neiet cauri darba procesam tupus. Ja ārsts dod zaļo gaismu, ārsts var dot jums īpašu triku, lai jūsu darbs noritētu nevainojami.
Tagad dūlas un medicīnas komanda ir mudinājušas daudzas sievietes daudz tupēt kopš grūtniecības. Ir paredzēts, ka mātes soļi kļūst spēcīgāki, stumjot, lai paātrinātu darba procesu.
Ja nepieciešams, piesaistiet dūlu, kas ērti pārzina dzemdību paņēmienus. Tāpēc neatkarīgi no tā, kādu dzemdību stāvokli izvēlaties, noteikti vienmēr izprotiet savas spējas un komfortu. Tādējādi darbs būs mazāk traumatisks un virzīsies mierīgāk.
x
