Piena vanna, kādi ir ieguvumi un kā to izdarīt mājās?

Tiek teikts, ka piena vanna ir ādas kopšana princesēm pirms gadsimtiem, jo ​​tiek uzskatīts, ka tā sniedz daudz priekšrocību ādai. Ne tikai spa, tagad jūs varat mazgāt savu pienu mājās, sagatavojot dažas vienkāršas sastāvdaļas.

Vai piena vanna ir noderīga ādas skaistumam?

Avots: Verywell Health

Patiesībā nav bijis pietiekami daudz pētījumu par piena mērcēšanas priekšrocībām ādai. Pat tad piens satur dažādus vitamīnus, minerālvielas un citas uzturvielas, kas nepieciešamas, lai saglabātu ādu veselīgu.

Šeit ir priekšrocības, ko jūs varētu saņemt no parastajām piena vannām.

1. Izlīdziniet ādu

Piena vanna ir procedūra, kas ļauj ādai justies maigai un elastīgai. Tas ir tāpēc, ka pienā esošie tauki un olbaltumvielas var absorbēties ādas iekšpusē. Turklāt pienā esošā pienskābe arī palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas.

Pienskābe ir alfa hidroksi skābes (AHA) veids, ko parasti lieto ādas kopšanas līdzekļos un kosmētikā. Šis savienojums darbojas, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas, lai uz virsmas varētu nonākt jaunas veselīgas ādas šūnas.

AHA savienojumi arī palīdz izšķīdināt starpšūnu līmi, kas notur mirušās ādas šūnas, kas paliek uz ādas virsmas. Tādā veidā mirušais ādas slānis vieglāk lobīsies, lai ādas virsma būtu vienmērīgāka un maigāka.

2. Atdzīviniet blāvu ādu

Papildus spējai izlīdzināt ādu, tiek apgalvots, ka mērcēšana pienā arī spēj dabiski noslēpt blāvu ādas toni. Tiek uzskatīts, ka, regulāri lietojot pienu peldēšanās nolūkā, spēja spilgtināt ādas toni, pateicoties pienā esošajām uzturvielām.

Tomēr šī ārstēšana noteikti nenodrošina tūlītējus rezultātus. Spilgts ādas izskats tiek iegūts, pateicoties pienskābes iedarbībai, attīrot atmirušās ādas šūnas. Tāpat kā rutīna ādas aprūpeŠīs priekšrocības var iegūt tikai pēc regulārām piena vannām.

3. Padariet ķermeni relaksētāku

Mērcēšana ūdenī, kas satur pienu, pievienojot ēteriskās eļļas, var radīt ķermeņa relaksāciju. Jūs varat iegūt šo īpašumu, pievienojot lavandas ēterisko eļļu, kumelītes, vai piparmētru lapas dušā.

Lai atslābinātu ķermeni un nomierinātu prātu, mēģiniet aptumšot gaismas un izmantot apgaismojuma palīgierīces sveces. Neaizmirstiet, uzlieciet mūziku, kas jums patīk, lai piena peldes sajūta būtu patīkamāka.

Piena vanna, izmantojot kādu pienu?

Ir dažādi piena veidi, kurus varat izmantot mērcēšanai, proti, šādi.

• Govs piens. Šis ir visbiežāk izmantotais piena veids, jo tas ir lēts un viegli atrodams.
• Kazas piens. Kazas piens ir bagāts ar vitamīniem un efektīvāk mitrina ādu. Patiesībā jūs pat varat izmantot kazas piena ziepes.
• Paniņas. Šis piena veids satur vairāk pienskābes nekā citi piena veidi, tāpēc tas ir ļoti labs atmirušo ādas šūnu noņemšanai (pīlinga process).
• Zemesriekstu un sojas piens. Riekstu pienā ir daudz tauku, kas palīdz padarīt ādu gludāku.

Vienkāršs veids, kā mazgāt pienu mājās

Nemaksājot bagātību, jūs varat veikt šo ārstēšanu mājās. Metode ir vienkārša, kas ir pietiekama, lai sagatavoto pienu ielej vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni.

Šeit ir ceļvedis, kuru varat sekot.

• Ja izmantojat šķidru pienu, ievietojiet 8 unces unces piena vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Izmantojiet svaigu pienu bez pievienota cukura vai aromāta.
• Ja lietojat piena pulveri, ievietojiet 1 glāzi (125–250 g) piena vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni.
• Lai iegūtu papildu priekšrocības, varat pievienot arī papildu sastāvdaļas, piemēram, ziedu ziedlapiņas, jūras sāli, ēteriskās eļļas pilienus un tīru medu.

Mērcēšanas laiku var pielāgot atbilstoši katrai gaumei. Tomēr jums joprojām jāievēro pareizas peldēšanās vadlīnijas, nemērcējot ilgāk par 10 minūtēm, lai jūsu āda neizžūtu.

Šī ādas kopšanas metode ir droša un jautra. Dažādas piena sastāvdaļas var dot labumu ādas izlīdzināšanai, mitrināšanai un spilgtumam. Trūkums var būt tikai tas, ka rezultāti nav tūlītēji.

Ja jums ir ādas problēmas, piemēram, ekzēma (atopiskais dermatīts) un psoriāze, pirms piena lietošanas peldēšanās laikā jums jāapspriež ar ārstu. Jūsu ārsts var palīdzēt noteikt, vai šī metode jums ir piemērota.