Satura rādītājs:
- Pēc dzeršanas soda, kā tev sāp krūtis?
- Vai pastāv kāda ilgstoša soda dzeršanas ietekme?
- Dzeramā soda var izraisīt tauku un paaugstinātu asinsspiedienu
Izdzerot glāzi bezalkoholiskā dzēriena ar ledus gabaliņiem, ļoti garšo, it īpaši karstās pēcpusdienās. Diemžēl šī bauda var ilgt tikai vienu brīdi, ja pēc tam ir sāpes krūtīs. Patiesībā, kas izraisa sāpes krūtīs pēc sodas dzeršanas, vai ne?
Pēc dzeršanas soda, kā tev sāp krūtis?
Soda ir gāzēto dzērienu grupa, kas daudz neatšķiras no dzirkstošā ūdens. Vienkārši soda parasti tiek padarīta pievilcīgāka, jo tai ir noteikta krāsa.
Kaut arī dzirkstošais ūdens nāk bez krāsas, arī ir skaidrs kā balts ūdens ar daudz burbuļiem. Visi gāzētie dzērieni, ieskaitot soda, ir apstrādāti šādā veidā, pievienojot tiem oglekļa dioksīda gāzi.
Ja dzer parastās porcijās, tā noteikti nav problēma un pēc tam reti rada blakusparādības. Tomēr, ja šo sodas dzērienu dzer pārāk daudz vai pat pārsniedz robežu, parasti pēc tam tas var izraisīt sāpīgas sajūtas krūtīs.
Šis nosacījums nav bez pamata. Iemesls ir tāds, ka pārāk daudz gāzēto dzērienu uzņemšana organismā automātiski ievadīs lielu daudzumu oglekļa dioksīda gāzes.
Nu, šī gāze vēlāk uzkrāsies gremošanas sistēmā, pēc tam plūst un iet uz augšu līdz krūtīm. Tā rezultātā jūs sajutīsit sāpes un spiedienu, jo organismā palielinās šīs gāzes.
Sāpes krūtīs pēc sodas dzeršanas parasti tiek raksturotas kā sāpes, ko papildina dedzinoša vai duroša sajūta. Pamazām garša var izplatīties kuņģī.
Šim stāvoklim var sekot ne tikai sāpes krūtīs pēc sodas dzeršanas, bet arī citi citi neērti simptomi, piemēram:
- Burp pastāvīgi
- Uzpūsts kuņģis, it kā tas būtu pilns
- Apetītes samazināšanās
- Slikta dūša un vemšana
- Gremošanas problēmas
Vai pastāv kāda ilgstoša soda dzeršanas ietekme?
Sāpes krūtīs pēc sodas dzeršanas var reti vai pat nav jūtamas, ja esat persona, kurai nepatīk dzert soda. Jā, neregulārā soda var nesteidzīgi izraisīt noteiktas blakusparādības.
Tomēr, ja šķiet, ka šīs sodas dzeršana ir kļuvusi par ierastu ieradumu, kas tiek turpināts, iespējams, ka pēc tam tam būs slikta ietekme. Turklāt to paskaidroja kardiologs no Providence Sirds klīnikas ASV, Aly Rahimtoola, MD.
Pēc viņa teiktā, bezalkoholiskajiem dzērieniem, kuriem faktiski ir salda garša, ir risks nākotnē radīt veselības problēmas. Hārvardas Sabiedrības veselības skolas pētījums, kas publicēts žurnālā American Heart Association Circulation, mēģina to pierādīt.
Pētījumā piedalījās aptuveni 43 000 vīriešu, kuri pēdējos 22 gadus katru dienu regulāri dzēra 60 mililitrus saldinātas soda, sporta dzērienus un enerģijas dzērienus. Tā rezultātā visiem šiem vīriešiem bija palielināts koronāro sirds slimību (KSS) attīstības risks par 20 procentiem.
Tāpēc sāpes krūtīs pēc sodas dzeršanas var būt viena no pazīmēm, kas jāuzmanās pirms sirds slimību attīstības. Tas attiecas ne tikai uz vīriešiem, tas pats attiecas uz sievietēm.
Dzeramā soda var izraisīt tauku un paaugstinātu asinsspiedienu
Pat tad Aly Rahimtoola atklāja, ka bezalkoholiskie dzērieni automātiski neizraisa koronāro sirds slimību. Faktiski paaugstinātu koronāro sirds slimību risku izraisa dažādas savstarpēji saistītas lietas.
Piemēram, no ikdienas pārtikas vai dzērienu devas, kas var ietekmēt ķermeņa svaru. Pētījums, kuru citēja Healthline 2017. gadā, atklāja, ka gāzēts ūdens vīriešiem var palielināt bada hormonu grelīnu.
Tas liek justies bieži izsalcis, kā rezultātā palielinās apetīte līdz liekajam svaram. Pārmērīgs svara pieaugums, īpaši, ja to nepapildina aktīva kustība, ir viens no CHD riska faktoriem.
Tikmēr bieži dzerami bezalkoholiskie dzērieni ar saldu garšu un daudz nātrija nodrošinās organismam lielu daudzumu cukura. Turklāt tas var izraisīt aptaukošanos, diabētu un augstu asinsspiedienu, kas arī var izraisīt koronāro sirds slimību.
Tāpēc nekad nav sāpīgi ierobežot vairāk bezalkoholisko dzērienu lietošanu. Papildus sāpju novēršanai krūtīs pēc sodas dzeršanas, tās mērķis ir arī samazināt dažādu slimību attīstības risku nākotnē.
x
