Satura rādītājs:
- Uzturiet bērnu gremošanas trakta veselību
- Iepazīstiet PDX / GOS un tā priekšrocības bērnu gremošanai
Saglabājot bērnu veselību, vecākiem ir nepieciešamas pietiekamas zināšanas, lai viņi būtu gatavi stāties pretī visiem apstākļiem. Attiecībā uz tādu slimību problēmām kā saaukstēšanās, klepus vai gripa, iespējams, esat apguvis dažus padomus vai to pārvarēšanu. Kā ar bērna gremošanas trakta veselību? Paturiet prātā, ka bērnu gremošanas veselība ir ne mazāk svarīga, jo tā attiecas uz imūnsistēmu vai bērna imūnsistēmu. Kad imūnsistēma samazinās, bērns būs uzņēmīgs pret baktēriju vai vīrusu infekciju, kas palielina slimību risku.
Uzturiet bērnu gremošanas trakta veselību
Gremošanas sistēmai ir ciešas attiecības ar imūnsistēmu, jo zarna ir viena no vietām, kur atrodas imūnsistēma.
Ziņojot no WebMD, ir vienkārša formula, lai uzturētu bērnu gremošanas veselību, proti, šķiedrvielas, šķidrumus un fiziskās aktivitātes. Luīze Goldberga, RD, LD, bērnu diētas ārste, norāda, ka, ja bērniem pietrūkst tikai viena, pastāv liela iespēja, ka radīsies veselības problēmas.
Runājot par šķiedrvielu avotiem bērniem, jūs varat tos iegūt no veselīgas pārtikas, piemēram, dārzeņiem un augļiem. Bērniem un pieaugušajiem ir nepieciešami vismaz 14 grami šķiedrvielu uz katrām 1000 patērētajām kalorijām.
Tas nozīmē, ka bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem ir nepieciešami 19 grami šķiedrvielu, bet vecumā no 4 līdz 8 gadiem - apmēram 25 grami dienā.
Tomēr dažreiz ēdiens ne vienmēr atbilst bērna vajadzībām. Tāpēc, lai saglabātu bērnu veselību, ir jālieto uztura bagātinātāji, piemēram, piena maisījums, kas satur gremošanas sistēmas priekšrocības.
Viena no piena maisījuma sastāvdaļām, kas ir labvēlīga gremošanai, ir PDX / GOS (polidekstroze un galaktooligosaharīdi). Kas ir PDX / GOS?
Iepazīstiet PDX / GOS un tā priekšrocības bērnu gremošanai
Iespējams, ka no kāda šī satura jūs neesat pazīstams ar PDX / GOS (polidekstroze un galaktooligosaharīdi).
Polidekstroze vai parasti saīsināts kā PDX ir pārtikas rūpniecībā diezgan bieži izmantots saturs, kuru nevar sagremot (nesagremojams). Ne velti PDX ir tāda pati funkcija kā uztura šķiedrām, un ir pierādīts, ka tas ir potenciāls kā prebiotika.
Jums jāatceras, ka prebiotikas ir izdevīgas bērnu gremošanai, palielinot labo baktēriju augšanu un aktivitāti zarnās. Tas ir pierādīts pētījumā 2008. gadā.
Prebiotiskās šķiedras var pozitīvi ietekmēt imūnsistēmu. Piemērs ir pieaugoša rezistence pret vairākām infekcijām.
Tad par galaktooligosaharīdi (GOS), pētījums Ķīnā un Japānā, kurā tika pārbaudīti zīdaiņu maisījumi zīdaiņiem, kas papildināti ar GOS, atklāja, ka nelielu GOS daudzumu papildināšana bērnu maisījumos var palielināt izkārnījumu biežumu un palielināt labās baktērijas zarnās.
Šie ieguvumi ir tādi paši kā mātes pienā (mātes pienā). Katra no šīm sastāvdaļām var sniegt labumu gremošanas veselībai, palielinot labās baktērijas bērna zarnās.
Turklāt citos pētījumos ir pārbaudīta abu kombinācija (PDX un GOS). Tā rezultātā bērniem, kuriem tika ievadīts piena maisījums, kas satur PDX / GOS, bija mīkstāki izkārnījumi un bifidogēna iedarbība (saglabājot labo baktēriju augšanu zarnās). Tas ir gandrīz tuvāk mātes piena ieguvumiem salīdzinājumā ar piena maisījumiem, kas nesatur PDX / GOS.
Bērnu gremošanas veselībai jābūt vienai no vecāku prioritātēm. Iemesls ir skaidrs, ar veselīgu gremošanas traktu tiek ietekmēta arī imūnsistēma. Bērni viegli nesaslimst baktēriju vai vīrusu infekciju dēļ, kas iekļuvušas gremošanas sistēmā.
Tāpēc papildus veselīga un sabalansēta uztura nodrošināšanai apsveriet iespēju palielināt piena maisījumu ar uzturu daudzumu, lai bērna gremošanas veselība vienmēr tiktu uzturēta un vislabākajā stāvoklī.
x
