Satura rādītājs:
- Kas ir koenzīmi?
- CoQ10, vispazīstamākais koenzīma veids
- Kur var iegūt CoQ10?
- Kā koenzīmi palīdz fermentiem veikt savu darbu?
Lai ķermenis darbotos normāli, lomu spēlē daudzas vielas, piemēram, hormoni un fermenti. Varbūt daži no jums biežāk ir dzirdējuši hormonus un fermentus. Kā ar koenzīmiem? Jā, koenzīmi ir vielas, kas ir atbildīgas arī par palīdzību orgāniem to funkciju veikšanā. Vai jūs interesē koenzīmi? Nāc, skatiet skaidrojumu.
Kas ir koenzīmi?
Koenzīmi ir vielas, kas palīdz fermentiem darboties. Fermenti paši ir vielas, kas veidojas no olbaltumvielām, kuru galvenā funkcija ir gremošanas procesa atvieglošana un paātrināšana. Ja fermenti nav pieejami, pārtikai būs vajadzīgs ilgs laiks, lai to pārstrādātu, sagremotu un absorbētu barības vielas.
Koenzīmu loma ir darboties kā saistvielām un palīdzēt fermentiem, kad notiek gremošanas process. Atšķirībā no fermentiem, koenzīmi neveidojas no olbaltumvielām, bet gan no organiskām un minerālvielām, piemēram, cinka. Koenzīmi var būt arī vitamīni, piemēram, B grupas vitamīni, kas ir tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu gremošanas koenzīmi.
Ja jums trūkst viena vai vairāku vitamīnu, samazināsies arī koenzīmu daudzums. Tas, protams, ietekmēs enzīmu darbu un dažādus gremošanas procesus organismā.
Koenzīmiem ir daudz funkciju, no kurām viena ir kā "produkta" nesējs vai transporta līdzeklis, ko ferments sagremos. Koenzīmi arī palīdz ķermenim veidot ATP, kas ir enerģijas pamatforma, ko izmanto dažādas šūnas.
CoQ10, vispazīstamākais koenzīma veids
CoQ10 ir antioksidants, kas ražots cilvēka ķermenī. CoQ10 ir būtiska ATP ražošanai, kas ir ķermeņa galvenās enerģijas pamatforma. Parasti CoQ10 līmenis organismā samazinās līdz ar vecumu.
Cilvēkiem ar vēzi, vairākiem ģenētiskiem traucējumiem, sirds slimībām, HIV / AIDS, muskuļu distrofiju un Parkinsona slimību ir konstatēts ļoti zems CoQ10 līmenis. Tāpēc tiek uzskatīts, ka CoQ10 piedevu lietošana uzlabo šos veselības apstākļus.
Tomēr pētījumiem par CoQ10 kā šo veselības apstākļu ārstēšanas priekšrocībām ir bijuši atšķirīgi rezultāti, tāpēc ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kur var iegūt CoQ10?
Lai palielinātu šāda veida koenzīmu, jūs faktiski varat ēst vairākus pārtikas produktus, kas tiek uzskatīti par CoQ10 saturošiem, proti:
- Brokoļi
- Ziedkāposti
- Zemenes
- apelsīns
- Skumbrija
- Sardīne
- Pistācijas
Kā koenzīmi palīdz fermentiem veikt savu darbu?
Nepietiekams uzturs vai noteiktu barības vielu trūkums neļauj jūsu ķermenim ražot būtiskus produktus un procesus, lai jūsu ķermenis būtu vesels. Uztura trūkums var izraisīt dažādas slimības.
Kaut arī koenzīmi darbojas molekulārā līmenī (mazāki nekā šūna), tiem ir dziļa ietekme uz katru ķermeņa daļu. Koenzīmi liek fermentiem darboties pareizi, un galu galā gremošanas process norit vienmērīgi.
Hello Health Group nesniedz medicīniskas konsultācijas, diagnostiku vai ārstēšanu.
x
