Satura rādītājs:
- Kādi ir narkolepsijas simptomi?
- Kas izraisa narkolepsiju?
- Kāda ir atšķirība starp normāliem miega modeļiem un narkolepsiju?
- Kā izārstēt narkolepsiju?
Narkolepsija ir hronisks miega traucējums, kurā nervos rodas novirzes, kuru dēļ cilvēks pēkšņi aizmigt laikā un vietā, kas, iespējams, nav piemērota gulēšanai. Šis traucējums uzbrūk cilvēka spējai kontrolēt miega laiku. Cilvēkiem, kuri cieš no narkolepsijas, ir grūti kontrolēt miegainību, it īpaši dienas laikā, un ir grūti ilgstoši nomodā, lai viņi jebkurā laikā varētu aizmigt pat tad, kad viņi ir aktīvi.
Narkolepsija parasti ietekmē cilvēkus vecumā no 15 līdz 25 gadiem, lai gan patiesībā jebkurš vecums var ciest no šī traucējuma. Daudzos gadījumos narkolepsija parasti netiek atklāta un diagnosticēta, tāpēc tā netiek ārstēta.
Kādi ir narkolepsijas simptomi?
- Pārmērīga miegainība dienas laikā: pacientiem ar narkolepsiju parasti ir grūtības piecelties un dienas laikā koncentrēties, kad cilvēks parasti ir aktīvs.
- Miega uzbrukumi: pēkšņi aizmigt bez jebkāda brīdinājuma vai brīdinājuma. Narkolepsijas slimnieki var aizmigt, strādājot vai pat braucot, un pamostoties viņi neatcerēsies, kas noticis.
- Katapleksija: ir stāvoklis, kad cilvēks zaudē kontroli pār savu muskuļu spēku, izraisot vājuma sajūtu. Jūs varat ne tikai pēkšņi nokrist, bet arī katapleksija var kādam apgrūtināt runāt. Katapleksoloģija ir nekontrolējama, un to parasti mēdz izraisīt emocijas, gan pozitīvas emocijas (smejoties vai pārāk satraukti), gan negatīvas emocijas (bailes, dusmas, pārsteigums). Šis stāvoklis var ilgt no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Ne visi narkolepsijas slimnieki izjūt katapleksiju, daži katapleksiju piedzīvos tikai vienu līdz divas reizes gadā, bet daži var katru dienu.
- Miega paralīze: vai bieži pazīstams kā 'ketindihan'. Šī situācija liek cilvēkam justies paralizētam vai nu guļot, vai arī tad, kad viņš gatavojas pamosties. Zaudēt spēju kustēties un runāt ir piemērs tam miega paralīze. Šis incidents var ilgt no dažām sekundēm līdz vairākām minūtēm. Paralīze miega laikā parasti notiek, kad cilvēks miega laikā nonāk REM (Ātrās acu kustības) fāzē. Šeit ir fāze, kurā parasti rodas sapņi, tāpēc šķiet, ka pagaidu paralīze neļauj mums pārvietoties sapņu dēļ.
- Halucinācijas: attiecīgās halucinācijas ir hipnagogiskas halucinācijas (rodas, kad mēs guļam) un hipnopompiskas halucinācijas (rodas apzinoties). Šīs halucinācijas var rasties, ja esat pusapziņā.
- Vēl viena narkolepsijai raksturīga īpašība ir miega traucējumi, piemēram, miega apnoja (stāvoklis, kad elpošana daudzkārt pēkšņi apstājas miega laikā) nemierīgo kāju sindroms, līdz bezmiegam. Narkolepsijas slimnieki var pārvietoties arī miega un sapņu laikā, piemēram, spārdīt, sist ar dūri un kliegt.
Kas izraisa narkolepsiju?
Narkolepsijas cēlonis joprojām nav zināms. Bet dažus narkolepsijas gadījumus izraisa hipokretīna (ko sauc arī par oreksīnu) trūkums smadzenēs. Šis savienojums regulē izpratni, kad esat nomodā, un REM stāvokli, kad esat aizmidzis. Zems hipokretīna līmenis ir atrodams tiem, kam ir kataplexitis. Lai gan nav izskaidrojuma, kāpēc hipokretīna ražošanu smadzenēs var samazināt, pētniekiem ir aizdomas par saikni starp šo un autoimūno problēmām.
Vairāki pētījumi ir parādījuši saikni starp narkolepsiju un H1N1 vīrusa (cūku gripas) un H1N1 vakcīnas iedarbību. Bet nav papildu skaidrojuma, vai vīruss tieši izraisa narkolepsiju, vai H1N1 iedarbība palielina personas risku saslimt ar narkolepsiju nākotnē. Dažos gadījumos ģenētikai ir nozīme arī narkolepsijas gadījumā.
Kāda ir atšķirība starp normāliem miega modeļiem un narkolepsiju?
Normāli miega modeļi parasti iziet divās fāzēs, proti, ātru acu kustību (NREM) un ātru acu kustību (REM). NREM fāzē signāla viļņi smadzenēs pakāpeniski samazinās. Pēc dažām stundām sāksies REM fāze. Šajā posmā mēs parasti sākam sapņot. Tomēr narkolepsijas slimnieki nekavējoties nonāks REM miega fāzē, neizejot no NREM fāzes. Daži REM fāzes raksturlielumi, piemēram, kataplekss, miega paralīze, un narkolepsijas slimniekiem apzinātā stāvoklī var rasties halucinācijas.
Kā izārstēt narkolepsiju?
Līdz šim nav metodes, kas pilnībā izārstētu narkolepsiju. Bet dažus narkolepsijas simptomus var ārstēt ar dzīvesveida izmaiņām un medikamentiem. Ārsts izraksta zāles, kas var kontrolēt miegainību dienā, novērst katapleksa uzbrukumus un uzlabot nakts miega kvalitāti. Ievadīto zāļu veids parasti ir stimulants, kas var stimulēt centrālo nervu sistēmu, lai palīdzētu narkolepsijas slimniekiem nomodā dienas laikā.
Miega grafiks var palīdzēt cilvēkiem ar narkolepsiju tikt galā ar pārmērīgu miegainību. Snauda 20 minūtes var palīdzēt atjaunot koncentrāciju. Arī mēģiniet iet gulēt naktī un mosties katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Izvairīšanās no alkohola un nikotīna un fiziskas aktivitātes var palīdzēt novērst narkolepsijas simptomu pasliktināšanos.
