Kofeīna (kafijas) alerģija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Kafija ir dzēriens, kas ir ļoti populārs visā pasaulē. Agrāk kafija kalpoja kā uzkodu pavadonis, bet tagad ikviens var baudīt dažāda veida kafiju ar ēdienu vai bez tā. Tomēr ne visi var baudīt kafiju, un vienu no tiem izraisa alerģiska reakcija uz kofeīnu.

Kāda ir kofeīna alerģija, piemēram, kafija?

Kofeīns ir dabisks stimulants, kas stimulē smadzeņu, centrālās nervu sistēmas, sirds un muskuļu darbu. Kofeīns darbojas arī, lai kavētu miegainības izraisītājus smadzenēs un aizstātu to, ražojot stresa hormonu adrenalīnu, lai jūs būtu vairāk koncentrēts.

Bez kafijas kofeīnu var atrast arī tējā, soda, šokolādē un enerģijas dzērienos. Faktiski šo stimulējošo vielu lieto arī vairākās narkotikās.

Parasti maksimālā pieaugušajiem drošā kofeīna deva ir 400 miligrami dienā, kas ir ekvivalents četrām tasēm kafijas.

Tikmēr kafijas alerģija ir pārtikas alerģijas veids, kas kofeīna uzņemšanu uzskata par bīstamu savienojumu. Rezultātā organisms ražo antivielas (imūnglobulīnu E), kas liek visām ķermeņa šūnām cīnīties un izraisīt iekaisumu.

Iekaisums, kas rodas organismā kofeīna patēriņa dēļ, izraisa dažādus simptomus, piemēram:

• niezoši,
• izsitumi uz ādas, un
• pietūkušas.

Parasti pārtikas alerģijas izraisītāji ir olbaltumvielas, kuras satur olas, piens, rieksti un jūras veltes. Tomēr alerģija pret kofeīnu nav zināms.

Ja Jums rodas minētie alerģijas simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu pareizo ārstēšanu.

Kofeīna alerģija pret kofeīna jutīgumu

Daži cilvēki var domāt, ka ķermeņa reakcija, kas rodas pēc tam, kad viņi dzer kafiju vai citus dzērienus ar kofeīnu, ir jutība pret kofeīnu. Faktiski pastāv ievērojama atšķirība starp kofeīna alerģiju un kofeīna jutīgumu.

Jutība pret kofeīnu parasti attiecas uz gremošanas problēmām. Iemesls ir tāds, ka kuņģis, kas nav saderīgs ar kofeīnu, nevar to pareizi sagremot. Tā rezultātā parādās vairāki simptomi, kas saistīti ar gremošanas sistēmu, piemēram:

• sirdsdarbība,
• vēdera uzpūšanās,
• caureja,
• nervozs,
• grūti gulēt,
• palielinās arī kuņģa skābe
• nemiers un galvassāpes.

Tikmēr kafijas alerģijas, kas ietilpst pārtikas alerģijās, izraisa imūnā reakcija uz patērēto pārtiku vai dzērienu. Pārtikas alerģiju, piemēram, kofeīna, simptomi var ietekmēt ādu, gremošanas traktu un elpošanas sistēmu, tostarp:

• izsitumi un sarkani izciļņi uz ādas,
• āda jūtas niezoša,
• lūpu un mēles pietūkums,
• mute, lūpas un mēle jūtas niezoši,
• vēdera krampji, kā arī
• caureja.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja šāda veida pārtikas alerģija netiek nekavējoties ārstēta, simptomi pasliktināsies, un jums draud anafilaktiskais šoks. Lai gan tas notiek diezgan reti, šāds stāvoklis ir noticis vairākiem cilvēkiem. Tomēr nav skaidrs, vai šo anafilaktisko šoku izraisa pats kofeīns, vai ir citi izraisītāji.

Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, ja Jums vai kādam no tuviniekiem rodas simptomi:

• apgrūtināta elpošana un runāšana,
• vēdersāpes,
• slikta dūša un vemšana,
• palielināta sirdsdarbība,
• "ķiķinoša" skaņa arī elpceļu sašaurināšanās dēļ
• reibonis un ģībonis.

Tāpat kā lielākajai daļai citu alerģiju veidu, ārsts veiks alerģisku ādas testu kā diagnostikas procedūru. Tas tiek darīts, uz rokas uzliekot nelielu daudzumu alergēna un redzot, vai vismaz 24 stundu laikā rodas kādas reakcijas.

Alerģijas ārstēšana ar kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, kafiju

Alerģiju pret kafiju vai citiem dzērieniem ar kofeīnu patiešām var ārstēt ar pārtikas alerģijas medikamentiem, piemēram, antihistamīna līdzekļiem. Šie antihistamīna līdzekļi palīdz mazināt alerģijas simptomus, piemēram, niezi un pietūkumu.

Ja cilvēkam ar kofeīna alerģiju rodas anafilaktiskais šoks, jums var ievadīt epinefrīna (adrenalīna) injekciju. Jo ātrāk jūs saņemat ārstēšanu, jo lielākas iespējas ātrāk atgūties no alerģiskas pārtikas reakcijas.

Kā novērst kafijas alerģiju

Viens no veidiem, kā novērst pārtikas alerģijas vai vismaz samazināt alerģiskas reakcijas risku uz kofeīnu, ir pārtraukt to lietošanu. Lai arī tas izklausās viegli, ieradumu dzert kafiju un citus dzērienus ar kofeīnu noteikti ir grūti pārtraukt.

Pārtikas un dzērienu veidi, kuros parasti ir daudz kofeīna, ir jāierobežo:

• kafija,
• tēja,
• šokolāde,
• enerģijas dzēriens,
• piedevas, kas satur kofeīnu, un
• zāles, kas satur kofeīnu.

Pēkšņa kofeīna atmešana faktiski var izraisīt diezgan satraucošus simptomus, sākot no galvassāpēm līdz nogurumam. Dažos gadījumos šis stāvoklis var izraisīt arī gripai līdzīgus simptomus.

Tāpēc cilvēki, kas dzīvo ar pārtikas alerģijām, piemēram, kafiju, pamazām pārtrauc paradumu. Šeit ir daži padomi, kas varētu palīdzēt ierobežot dzērienu ar kofeīnu daudzumu.

• No rīta dzeriet dzērienus bez kofeīna, piemēram, zāļu tēju vai siltu citronu ūdeni.
• Izvairieties no kafijas, kas marķēta kā bezkofeīns, jo tā var saturēt 18 mg kofeīna.
• Dzeriet daudz ūdens, lai nomāktu tieksmi pēc kafijas, kolām vai citiem dzērieniem ar kofeīnu.
• Regulāri vingrojiet, lai pārvarētu nogurumu, jo netiek uzņemts kofeīns.
• Dodiet savam ķermenim laiku atpūsties ar pietiekamu miegu un atpūsties.

Lietojot saprātīgā daudzumā, kofeīnam ir neskaitāmi daudz ieguvumu veselībai, piemēram, pieaugoša modrība. Kaut arī kofeīna alerģija ir diezgan reta, nenovērtējiet par zemu simptomus, kas parādās pēc kafijas vai citu dzērienu lietošanas.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu pareizo risinājumu.