Satura rādītājs:
- 1. mīts: caurejas līdzekļi var zaudēt svaru
- 2. mīts: caurejas līdzekļi var izraisīt vēzi
- 3. mīts: pārtraucot caurejas līdzekļu lietošanu, aizcietējums atgriežas
- Caurejas līdzekļu neuzmanīgas lietošanas sliktā ietekme
- 1. Ķermenis kļūst dehidrēts
- 2. Elektrolītu līdzsvara traucējumi
- 3. Gļotādas bojājumi
- Piemērotu caurejas līdzekļu lietošana
Sabiedrībā ir izveidojušies daudzi nepareizi pieņēmumi vai mīti par caurejas līdzekļiem. Viens no viņiem saka, ka caurejas līdzekļi ir īss svara zaudēšanas risinājums.
Faktiski caurejas līdzekļus parasti lieto, lai atvieglotu defekācijas procesu (BAB) cilvēkiem ar aizcietējumiem vai aizcietējumiem. Caurejas līdzekļi var palielināt kustīgumu, zarnu peristaltiku vai mīkstināt izkārnījumus.
Lai caurejas līdzekļus varētu lietot ideāli un pareizi, jāzina dažādu mītu patiesais skaidrojums, kas saistīts ar šādiem caurejas līdzekļiem.
1. mīts: caurejas līdzekļi var zaudēt svaru
Tiek parādīts pieņēmums, ka caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt svara zudumu. Faktiski caurejas līdzekļi patiešām var samazināt ķermeņa svaru, ja tos lieto ilgstoši.
Tomēr šis svara zudums nav saistīts ar tauku masas zudumu, bet gan ar ūdens zudumu organismā. Šis svara zudums ir tikai īslaicīgs.
Daudzi cilvēki ļaunprātīgi lieto caurejas līdzekļus, lai zaudētu svaru, cerot, ka pārtiku, ko viņi ēd, organisms neuzsūks, ja tas ātri izdalīsies caur izkārnījumiem.
Jāatzīmē, ka lielāko daļu pārtikas vielu absorbē tievā zarnā, savukārt caurejas līdzekļi darbojas - īpaši - resnajā zarnā. Resnajā zarnā paliek gremošanas atkritumi, kas jāizdalās, un ūdens, kas pēc vajadzības tiks absorbēts.
Tikmēr aizcietējumiem cilvēkiem caurejas līdzekļi darbojas, lai atrisinātu sarežģītas problēmas ar zarnu kustību. Pēc dzeršanas jūs varat justies atvieglots, jo problēma ar grūtībām izkārnīties ir atrisināta. Var arī just, kā samazinās vēdera apkārtmērs.
Vēdera dobums ir elastīgs, tāpēc aizcietējumu gadījumā kuņģis var justies vairāk uzpūsts, un kuņģa apkārtmērs nedaudz paplašināsies. Ja aizcietējums tiek veiksmīgi ārstēts, vēdera apkārtmērs var nedaudz samazināties. Tas ir izteiktāks tieviem cilvēkiem.
Bet diemžēl šo vēdera apkārtmēra samazinājumu neizraisa tauku zudums, bet vienkārši fekālo komponentu zudums, kas uzkrājas zarnās.
2. mīts: caurejas līdzekļi var izraisīt vēzi
Lai to pierādītu, joprojām jāveic papildu pētījumi. Patiešām, ir vairāki pētījumi, kas liecina, ka ilgstoša caurejas līdzekļu lietošana var palielināt resnās zarnas vēža risku.
Tomēr viņu abu attiecību patiesums joprojām nav skaidrs. Tas ir tāpēc, ka tie, kas ilgstoši lieto caurejas līdzekļus, parasti ir pacienti, kuriem ir hronisks aizcietējums.
Pats hronisks aizcietējums ir pazīstams kā resnās zarnas vēža riska faktors.
3. mīts: pārtraucot caurejas līdzekļu lietošanu, aizcietējums atgriežas
Parasti cilvēks, kurš pēc caurejas līdzekļu lietošanas pārtraukšanas atgriežas pie aizcietējumiem, ir tāpēc, ka faktori, kas izraisa aizcietējumus, nav atrisināti. Tātad, tas notika nevis caurejas līdzekļu atkarības dēļ.
Ir svarīgi zināt lietas, kas izraisa aizcietējumus, piemēram, šķiedrvielu uzņemšanas trūkums, fiziskās aktivitātes trūkums, dehidratācija vai dažu zāļu blakusparādības.
Caurejas līdzekļi izraisa atkarību tikai tad, ja tos ilgstoši lieto ļaunprātīgi, piemēram, cilvēki, kuri lieto caurejas līdzekļus svara zaudēšanai.
Caurejas līdzekļu neuzmanīgas lietošanas sliktā ietekme
Neuzmanīgi lietoti caurejas līdzekļi var slikti ietekmēt veselību. It īpaši, ja jūs to regulāri dzerat ar mērķi zaudēt svaru.
Dažas no sekām veselībai, kas var rasties, ja jūs neuzmanīgi lietojat caurejas līdzekļus, ir:
1. Ķermenis kļūst dehidrēts
Ķermeņa šķidruma zudums ir viena no caurejas līdzekļu ļaunprātīgām sekām. Simptomi var būt vājums, koncentrēšanās spēju zudums, slāpes, sausa mute, sausa āda, galvassāpes un samazināta urīna izdalīšanās vai urinēšana.
2. Elektrolītu līdzsvara traucējumi
Bez ūdens, caurejas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt arī svarīgu elektrolītu, piemēram, nātrija, kālija, kalcija, hlorīda un magnija, zudumu organismā.
Simptomi, kas rodas, ir vājums, slikta dūša un galvassāpes. Trieciens ir smagāks, tas var izraisīt sirds ritma traucējumus, samaņas samazināšanos un krampjus.
3. Gļotādas bojājumi
Caurejas līdzekļu ļaunprātīga izmantošana izraisa arī tievās un resnās zarnas gļotādas vai gļotādas bojājumus. Zarnu gļotādas bojājumi var izraisīt hronisku caureju, pat kuņģa-zarnu trakta asiņošanu.
Piemērotu caurejas līdzekļu lietošana
Ikvienam ir atšķirīgs defekācijas biežuma modelis, daži ir trīs reizes nedēļā vai pat trīs reizes dienā. Personai var būt aizcietējums, jeb aizcietējums, ja zarnu kustības biežums ir mazāks nekā parasti. Parasti cilvēki, kuriem ir aizcietējums, ko papildina sūdzības par spēcīgāku sasprindzinājumu nekā parasti cieto fekāliju dēļ.
Lai caurejas līdzekļi būtu efektīvi, pirms to lietošanas ieteicams pievērst uzmanību ierosinošajiem faktoriem.
Bieži vien aizcietējums rodas tāpēc, ka neēd pietiekami daudz šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu (piemēram, augļu un dārzeņu), nedzer pietiekami daudz vai trūkst fiziskās aktivitātes.
Dzīvesveida izmaiņas vairumam cilvēku parasti palīdzēs mazināt aizcietējuma simptomus. Ja sūdzība turpinās, simptomu mazināšanai varat izmantot caurejas līdzekļus.
Caurejas līdzekļi stimulē zarnu kontrakcijas, lai izkārnījumus varētu vieglāk izstumt. Lai izārstētu aizcietējumus, ar bisakodilu varat izvēlēties stimulējošus caurejas līdzekļus vai caurejas līdzekļus (stimulēt zarnu kustības).
Turklāt aizcietējuma vai aizcietējuma simptomus var ārstēt arī ar nestimulējošiem caurejas līdzekļiem, piemēram, ar laktulozi saturošiem. Šīs zāles darbojas, mīkstinot izkārnījumus, atvieglojot defekāciju.
Ja aizcietējums saglabājas pat vienu nedēļu pat pēc zāļu lietošanas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu aizcietējuma cēloni.
x
Lasiet arī:
