Narkotika

Kuņģa sāpes ir ļoti izplatīta slimība, kas visiem ir bijusi vienā vai otrā laikā. Lielākoties sāpes, kuras jūtat vēderā, nav nopietna problēma. Jums nav vienmēr jādodas pie ārsta, vieglas sāpes vēderā var mazināt ar dažādiem dabīgiem līdzekļiem, kurus varat atrast virtuvē. Šeit ir dažas sastāvdaļas, kuras varat izmēģināt mājās, lai ārstētu savu stāvokli.

Sastāvdaļa, ko var izmantot kā dabisku līdzekli pret sāpēm vēderā

Ir labi zināms, ka noteiktas pārtikas sastāvdaļas vai garšvielas var izmantot kā zāles. Faktiski šie dabiskie līdzekļi ir izmantoti daudzus gadus, un daži ir parādījuši efektīvus rezultātus, samazinot slimības intensitāti, ieskaitot sāpes vēderā. Nāc, skaties tālāk, lai uzzinātu, kādas sastāvdaļas var izmantot, lai mazinātu sāpes vēderā.

Ingvers

Kopš seniem laikiem ingveru lieto dažādu slimību ārstēšanai, sākot no sliktas dūšas līdz locītavu sāpēm un abiem vienlaikus. Nesen vairāki pētījumi ir parādījuši, ka ingvers var būt arī ļoti efektīva un dabiska vēdera sāpju ārstēšana.

Ingvers satur dabiskas ķīmiskas vielas, kas var darboties, lai atslābinātu muskuļus kuņģa un zarnu sieniņu oderējumā. Šīs īpašības dēļ ingveru bieži lieto, lai palīdzētu mazināt vēdera krampjus vai kolikas kolikas. Ingvers var arī dabiski mazināt iekaisumu.

Jūs varat patērēt ingveru dažādos veidos. Ja mēle ir pietiekami stipra, varat nekavējoties sakošļāt neapstrādātu ingveru. Alternatīvi, jūs varat arī pievienot ingvera gabaliņus savai karstajai tējai. Ir arī ingvers, kas ir iepakots papildinājuma formā.

Piparmētras

Avots: Medicīnas ziņas šodien

Piparmētras ir pazīstamas ar augstu mentola saturu. Šī brīnumķīmiska viela ne tikai saglabā svaigu elpu, bet arī darbojas kā dabisks pretsāpju līdzeklis (sāpju mazināšanai). Tieši tāpēc piparmētra tiek uzskatīta par efektīvu dabisku līdzekli pret nelabumu un sāpēm vēderā.

Tāpat kā ingveru, svaigu piparmētru var izmantot dažādos veidos. Jūs varat pievienot piparmētru karstai tējas tasītei, pievienot to savām receptēm vai uzreiz košļāt piparmētru lapas. Piparmētra palīdz arī stimulēt apetīti. Šī sastāvdaļa var būt labs risinājums sāpēm menstruāciju laikā ne tikai ar vēdera sāpēm.

Citronu

Vai zinājāt, ka silta citrona sula var un ir noderīga vēdera sāpēm? Jums var būt jautājums, kā citronu sula var palīdzēt, pateicoties tās ārkārtīgi skābajai īpašībai.

Citronu faktiski var palīdzēt, ja kuņģim ir problēmas ar pārtikas sagremošanu. Ja pārtika nav pilnībā sagremota, tā var izraisīt diskomfortu, piemēram, sāpes vēderā un aizcietējumus. Citronu sula stimulēs skābju ražošanu, lai palīdzētu sadalīt pārtiku kuņģī un padarītu ēdienu vienmērīgāku.

Viens no veidiem, kā izmantot citronu, lai atbrīvotos no vēdera sāpēm, ir ūdens izspiest no pus citrona. Pēc tam sajauciet to glāzē silta ūdens un nedaudz cukura. Jūs varat arī aizstāt cukuru ar medu.

Lai gan tas var uzlabot gremošanu, citrona ūdeni kā dabisku līdzekli izmantot nevajadzētu, ja kuņģa sāpes izraisa čūla. Tā kā šis materiāls faktiski var pasliktināt izjustos simptomus.

Rīsu ūdens

Patiesībā ūdeni, kas palicis pēc rīsu mazgāšanas, var izmantot arī kā dabisku līdzekli pret vēdera sāpēm. Šis ūdens var mazināt sāpes, veidojot slāni, kas aizsargā jūsu kuņģi, lai mazinātu iekaisumu.

Rīsus jāvāra ar divreiz lielāku ūdens daudzumu. Parasti ½ tasi balto rīsu jums vajadzēs 2 tases ūdens. Pagatavojiet rīsus normāli, pēc tam ļaujiet tiem dažus mirkļus sēdēt, kamēr tie ir pārklāti. Ielejiet lieko šķidrumu krūzē, pievienojiet nedaudz medus un dzeriet.

ābolu sidra etiķis

Avots: Rodales organiskā dzīve

Ābolu sidra etiķis ir ilgstošs dabisks līdzeklis pret vēdera sāpēm. Varbūt jūs vilcināties to lietot, ņemot vērā, ka ābolu sidra etiķim ir arī skāba garša. Nav veikti nekādi medicīniski pētījumi par ābolu sidra etiķa priekšrocībām, tāpēc daudzi cilvēki par to nezina.

Patiešām, nav medicīnisku pētījumu, kas parādītu ābolu sidra etiķa efektivitāti gremošanas problēmu gadījumā. Tomēr pastāv teorija, ka skābe, kas atrodas ābolu sidra etiķī, ir tā paša veida skābe, ko var atrast kuņģī. Tiek uzskatīts, ka tā patēriņš līdzsvaro skābes veidošanos kuņģī.

Šis etiķis var arī palīdzēt noārdīt taukus, kas parasti izraisa gremošanas traucējumus. Etiķa sastāvdaļas var palīdzēt notīrīt netīrumus zarnās, nomazgāt sliktās baktērijas un izskalot tās no savas sistēmas, saglabājot labo baktēriju veselību.

Daži cilvēki profilaktiski katru dienu izvēlas dzert karoti ābolu sidra etiķa. Ja jūtat, ka etiķa garša ir pārāk spēcīga, dažas ēdamkarotes etiķa sajauciet ar ūdeni un tējkaroti medus, pēc tam dzeriet lēnām.

Jogurts

Jūs varat arī izmēģināt ēst vienkāršu jogurtu. Jogurts ir lielisks veids, kā dot kvalitatīvu probiotiku savai imūnsistēmai. Jogurtā ir dabiskas baktērijas, kuras var izmantot kā dabisku līdzekli, lai mazinātu sāpes vēderā.

Labākais veids, kā to lietot, lai mazinātu sāpes vēderā, ir ēst vienkāršu jogurtu bez pievienota cukura. Ja vēlaties ēst saldu jogurtu, varat pievienot nedaudz cukura.

Diēta BRAT, banāns, rīsi, ābolu mērce, grauzdiņš

Avots: Medicīnas ziņas šodien

Šī pārtikas produktu kombinācija ir ideāla diēta tiem, kam ir diskomforts vēderā sliktas dūšas vai caurejas dēļ. Pārtikā, kas ieteicama pēc BRAT diētas, ir maz šķiedrvielu un tajās ir mazāk sāls vai garšvielu. Kā zināms, pārtika ar pārāk spēcīgu garšu kļūst par tabu, kad rodas caureja.

Šo diētu var veikt, kad jūtaties slims, bet jums joprojām ir jāēd citas ķermeņa uzturvielas, kas ir svarīgas. Pirmkārt, grauzdiņš var palīdzēt absorbēt toksīnus jūsu kuņģī, kā arī mazināt sāpes vēderā.

Tie ir dažādi līdzekļi un dabiski veidi, kā jūs varat mēģināt atbrīvoties no sāpēm vēderā. Atcerieties, ka iepriekš minētās sastāvdaļas var efektīvi darboties tikai vieglāku vēdera sāpju gadījumā. Ja sāpes ir mokošas, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai iegūtu labāko risinājumu un ārstēšanu.