OKT (obsesīvi kompulsīvi traucējumi): simptomi, zāles utt

Izpratne par OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi)

Kas ir OKT (

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) vai obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir izplatīts hronisku vai ilgstošu trauksmes traucējumu veids. Šis garīgais traucējums izraisa cilvēkam nekontrolējamas (obsesīvas) domas, kas viņu mudina iesaistīties atkārtotā (piespiedu) uzvedībā.

Turklāt OKT nozīmi var pārvērst šādā skaidrojumā:

• Kas ir obsesīvs?

Obsesīvas domas ir domas, idejas vai impulsi, kas pastāvīgi rodas no kontroles cilvēka prātā. Šīs domas, kas rodas, nav OKT slimnieku vēlmes. Patiesībā dažreiz viņiem šī doma šķiet absurda un ļoti kaitinoša.

Tomēr šīs satraucošās domas nevar kontrolēt, un tās visu laiku var būt cietēja prātā. Domas vai apsēstības, kas raksturīgas cilvēkiem ar OKT, ir bailes tikt piesārņotam ar citu cilvēku vai apkārtējās vides mikrobiem, domājot, ka visam jābūt kārtīgam vai kārtīgam un simetriskam utt.

• Kas ir kompulsivitāte?

Piespiešana ir atkārtota uzvedība, darbība vai rituāls. Parasti šāda rīcība tiek veikta, reaģējot uz apsēstību. Cilvēki ar OKT mēģina atbrīvoties no satraucošām domām, iesaistoties noteiktā uzvedībā saskaņā ar noteikumiem vai soļiem, kurus viņi paši izdara.

Cilvēkam ar šo traucējumu raksturīgā uzvedība vai kompulsivitāte var būt saistīta ar parādītajām domām, taču tās var būt arī pilnīgi nesaistītas. Piemēram, daudzkārt mazgājoties dušā vai mazgājot rokas, baidoties no piesārņojuma, pasūtot vai sakārtojot lietas noteiktā veidā utt.

Cilvēkiem ar OKT šo darbību veikšana var pazust viņu domas un trauksmes sajūtas. Tomēr, diemžēl, šis atvieglojums nekad nav ilgs. Laika gaitā uzmācīgās domas atgriezīsies spēcīgākas, un piespiedu darbības atkārtosies.

Faktiski smagos gadījumos šis obsesīvi kompulsīvais cikls var turpināties, lai izjauktu jūsu parastās darbības.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Pamatojoties uz publicētiem pētījumiem Klīniskās psihiatrijas žurnālslīdz 2020. gadam to piedzīvo aptuveni viens procents pasaules cilvēku obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Tikmēr sievietes ar OCD saskaras 1,6 reizes biežāk nekā vīrieši.

Šī slimība bieži sākas bērnībā, pusaudža gados vai jaunībā. Parasti simptomi sāk parādīties, kad esat jaunāks par 20 gadiem. Šos simptomus bieži var novērst, bet pilnībā novērst. Lai iegūtu papildinformāciju, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu.

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) pazīmes un simptomi

Kādas ir pazīmes un simptomi personai, kas cieš no OKT?

OKT pazīmes un simptomi parasti ir obsesīvi un kompulsīvi uzvedības veidi, ko neizraisa narkotiku lietošana vai citi apstākļi. Tomēr cilvēkam var būt tikai obsesīvi vai kompulsīvi simptomi.

Obsesīvi simptomi

Domas vai apsēstības cilvēkiem ar OKT turpina parādīties atkārtoti. Tas var būt kaitinošs un izraisīt stresu vai trauksmi slimniekam.

Dažas uzmācīgas domas, kas bieži rodas, piemēram:

• Domas baidās no piesārņojuma ar netīrumiem vai mikrobiem.
• Domājot, ka visam jābūt kārtīgam un simetriskam.
• Agresīvas vai briesmīgas domas par sevis vai citu sāpināšanu.
• Satraucošas seksuālas domas vai tēli.
• Atkārtotas domas par noteiktām skaņām, attēliem, vārdiem vai cipariem.
• Pārmērīgas domas par pareizu / nepareizu, reliģiju un morāli.
• Prāts baidās zaudēt vai izmest kaut ko svarīgu.

No šīs domas dažas no visbiežāk sastopamajām obsesīvajām pazīmēm un simptomiem ir:

• Nevēlaties pieskarties objektiem, kuriem pieskārušies citi cilvēki.
• Riebjas no netīrumiem vai ķermeņa šķidrumiem.
• Šaubies, vai esi aizslēdzis durvis vai izslēdzis plīti.
• Intensīvs stress, kad priekšmeti ir nesakopti vai vērsti noteiktā virzienā.
• Doma nodarīt pāri sev vai citiem.
• Izvairīšanās no situācijām, kas var izraisīt apsēstību, piemēram, roku paspiešana.
• Kaitina seksuāli nepatīkami attēli, kas jūsu domās turpina atkārtoties.
• Uztraucas, ka kāds uzdevums ir paveikts slikti.
• Bailes no rupjību vai apvainojumu izmantošanas.

Piespiedu simptomi

Piespiedu uzvedība cilvēkiem ar OKT parasti tiek veikta atkārtoti. Šīs atkārtotās darbības ir domātas, lai novērstu vai mazinātu trauksmi, ko izraisa jūsu apsēstības.

Piespiedu darbības parasti ir saistītas ar mazgāšanu un tīrīšanu, pārbaudi, skaitīšanu, pasūtīšanu, stingras kārtības ievērošanu vai drošības naudas pieprasīšanu. Šie ir piespiedu pazīmju un simptomu piemēri slimniekiem obsesīvi kompulsīvi traucējumi:

• Pārmērīgi mazgājiet rokas, līdz āda kļūst berzēta.
• Dušas, tīriet zobus vai atkārtoti dodieties uz vannas istabu.
• Mājsaimniecības ierīču atkārtota tīrīšana.
• Atkārtoti pārbaudīja durvis, lai pārliecinātos, ka tās ir aizslēgtas.
• Atkārtoti pārbaudiet plīti, lai pārliecinātos, ka tā ir izslēgta.
• Skaitīt pēc noteikta parauga.
• Klusi atkārtojiet lūgšanu, vārdu vai frāzi.
• Organizējiet vai kārtojiet vienumus noteiktā veidā.
• Avīžu, vēstuļu vai noteiktu konteineru glabāšana, pat ja tie vairs nav vajadzīgi.
• Atkārtoti pārbaudiet savus mīļos, piemēram, dzīvesbiedru, bērnus, citus ģimenes locekļus vai draugus, lai pārliecinātos, ka viņi ir drošībā.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir stāvoklis, kas parasti sākas pusaudža gados. Simptomi parasti sākas pakāpeniski, nāk un iet, un mēdz mainīties visā jūsu dzīvē. Simptomi var būt viegli, mēreni un smagi, un tiem ir tendence pasliktināties, kad esat pakļauts smagam stresam.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi atšķiras no perfekcionisma, kas prasa perfektus rezultātus. Cilvēka, kas slimo ar OKT, domas ir ne tikai rūpes, un tās bieži ietekmē jūsu dzīvi.

Tādēļ, ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem vai pazīmēm, it īpaši, ja tie ir traucējuši jūsu ikdienas darbībām un ietekmējuši jūsu dzīvi, jums jākonsultējas ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu, vai nu psihologu, vai psihiatru. Jums arī nekavējoties jākonsultējas ar ekspertu, ja jums ir domas par pašnāvību.

OKT (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) cēloņi

Līdz šim zinātnieki nav spējuši precīzi noteikt obsesīvi kompulsīvo traucējumu cēloni. Tomēr vairāki faktori var ietekmēt šīs slimības rašanos, tostarp:

• Bioloģiskie faktori

Daži pētījumi ir atklājuši, ka OKT var rasties dabisko ķīmisko vielu izmaiņu dēļ smadzenēs, piemēram, serotonīnā vai smadzeņu darbībā. Personai ar šo slimību var būt nepietiekams serotonīna daudzums, tāpēc viņš mēdz atkārtot to pašu uzvedību atkal un atkal.

• Ģenētiskie faktori

Šī slimība var rasties ģenētisko faktoru dēļ, kas nodoti ģimenē. Tomēr gēni, kas varētu ietekmēt šo stāvokli, nav identificēti.

• Vides faktors

Arī vide var būt OKT slimības cēlonis. Tie ietver bērnības traumas vai tā saukto streptokoku infekciju Bērnu autoimūnas neiropsihiskas slimības, kas saistītas ar streptokoku infekcijām (PANDAS) vai obsesīvi kompulsīva uzvedība, kas iemācīta, novērojot ģimenes locekļus laika gaitā.

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) riska faktori

Faktori, kas var palielināt jūsu risku vai izraisīt OCD attīstību, ir šādi:

• Vai vecākiem vai ģimenes locekļiem ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi.
• Daži traumatiski notikumi, kas liek justies emocionāli nomākti, var palielināt OCD attīstības risku un izraisīt simptomu atkārtošanos.
• Citi garīgās veselības traucējumi. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir apstākļi, kas var būt saistīti ar citiem garīgiem stāvokļiem, piemēram, trauksmes traucējumiem, depresiju, narkotisko vielu lietošanu vai ticu traucējumiem.

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kādi ir daži no kopējiem testiem, kurus parasti veic, lai atklātu obsesīvi kompulsīvos traucējumus (OCD)?

Jūsu ārsts vai garīgās veselības speciālists diagnosticēs OKT, pamatojoties uz simptomiem. Tad viņi veiks klīnisko pārbaudi, lai noteiktu simptomu cēloni.

Vispārējais eksāmens ir psiholoģisks novērtējums. Šis tests tiek veikts, apspriežot domas, jūtas un uzvedības modeļus, lai noteiktu, vai šie simptomi ir obsesīvi un kompulsīvi cilvēkiem ar OKT. Šajā pārbaudē garīgās veselības speciālists arī jautās par jūsu stāvokli ar ģimenes vai radinieku starpniecību.

Turklāt ārsts var veikt arī fizisko pārbaudi un dažādus citus diagnostikas testus. Šis tests var palīdzēt ārstam noskaidrot, vai citi veselības traucējumi izraisa jūsu simptomus, vai pārbaudīt iespējamās komplikācijas.

Ir arī jāsaprot, ka OKT simptomi dažreiz ir līdzīgi citiem garīgiem traucējumiem, piemēram, trauksme, depresija, šizofrēnija un traucējumiobsesīvi kompulsīvi personības traucējumi(OCPD). Faktiski OCD un OCPD ir atšķirīgas, tāpat kā citas garīgās slimības. Tāpēc, lai saņemtu pareizu diagnozi un ārstēšanu, ir svarīgi zināt visus simptomus, kas jums rodas.

Kā jūs tiekat galā ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem?

OKT ir slimība, kuru nevar pilnībā izārstēt. Tomēr ārsta vai garīgās veselības speciālista ārstēšana var palīdzēt kontrolēt simptomus, lai jūs varētu veikt normālas darbības. Šīs ir ārstēšanas formas, kuras parasti lieto obsesīvi kompulsīvi traucējumi:

1. Zāles

Jūsu ārsts var izrakstīt zāles obsesīvu un kompulsīvu traucējumu kontrolei cilvēkiem ar OKT. Parasti antidepresanti, kurus lieto depresijas ārstēšanai, ir pirmā ārstu izvēle. Daži antidepresanti, kurus bieži lieto, proti:

• Klomipramīns (Anafranils).
• Fluvoksamīns (Luvox CR).
• Fluoksetīns (Prozac)
• Paroksetīns (Paxil, Pexeva).
• Sertralīns (Zoloft).
• Citaloprams.
• Escitaloprams.

Lai būtu efektīva, ārsti parasti iesaka vairāk nekā vienu zāļu veidu. Bieži vien ārsti izraksta arī antipsihotiskos līdzekļus, lai palīdzētu kontrolēt simptomus. Tomēr jāsaprot arī tas, ka šo zāļu efektivitāte var nebūt uzreiz redzama. Vismaz simptomu uzlabošanās var ilgt nedēļas vai mēnešus.

2. Kognitīvās uzvedības terapija

Kognitīvās uzvedības terapija (kognitīvā uzvedība terapija / CBT) ir efektīva obsesīvi kompulsīvo traucējumu ārstēšanas metode. Šī terapija ir psihoterapijas veids, kuras mērķis ir palīdzēt indivīdiem mainīt domāšanas, jūtas un uzvedības veidu. Šis terapijas veids attiecas uz diviem ārstēšanas veidiem, proti:

• Iedarbības un reaģēšanas novēršana (ERP)

Iedarbība šeit ir domāts situāciju un objektu atmaskošana, kas izraisa jūsu bailes un trauksmi, piemēram, kakas. Šajā terapijā jūs pakāpeniski tiks pakļauts objektam, lai pierastu pie tā.

Kamēr, atbildi profilakse vai atbildes reakcijas novēršana attiecas uz uzvedību vai rituāliem, ko veic cilvēki ar OKT, lai mazinātu trauksmi. Šī ārstēšana palīdz iemācīties cīnīties ar vēlmi iesaistīties piespiedu uzvedībā pēc iedarbības, kas rada trauksmi.

• Kognitīvā terapija

Šāda veida terapijas mērķis ir novērst piespiedu uzvedību. Šajā terapijā jums tiks mācīti veselīgi un efektīvi veidi, kā reaģēt uz jūsu uzmācīgajām domām.

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) ārstēšana mājās

Dzīvesveida un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt tikt galā ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, ir šādi:

• Lietojiet zāles no ārsta, kā ieteikts. Nepārtrauciet zāļu lietošanu bez ārsta ziņas, pat ja jūtaties labāk, jo tas var atjaunot obsesīvi kompulsīvus simptomus.
• Uzziniet un praktizējiet noteiktus paņēmienus un prasmes, lai palīdzētu kontrolēt simptomus, kā to māca jūsu terapeits.
• Uzmanieties no visām izmaiņām sevī, kas liecina par simptomu rašanos. Jautājiet savam ārstam, kas jums jādara, ja rodas šīs pazīmes.
• Aizietatbalsta grupakas var palīdzēt jūsu OCD.
• Veicot aktivitātes, kas jums patīk un ir veselīgas, piemēram, atpūta.
• Regulāri vingrojiet, ēdiet veselīgu pārtiku un pietiekami gulējiet.
• Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas.
• Atrodiet sev noderīgus stresa mazināšanas veidus, piemēram, meditāciju, masāžu, jogu, taiči vai kaut ko citu.
• Turpiniet veikt normālas darbības, piemēram, darbu, skolu un socializēties ar ģimeni un draugiem.

Ja jums ir citi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko risinājumu savai slimībai

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) komplikācijas

Kādas ir OKT iespējamās komplikācijas?

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi var izraisīt jaunas veselības problēmas. Ziņojot no Mayo klīnikas, šeit ir dažas no OCD komplikācijām, kas var rasties:

• Pārmērīgas izturēšanās vai rituālu dēļ pietrūkst laika citām aktivitātēm.
• Grūtības veikt darbu, skolu vai sabiedriskas aktivitātes.
• Ādas veselības problēmas, piemēram, kontaktdermatīts biežas roku mazgāšanas dēļ.
• Ir attiecību problēmas ar citiem cilvēkiem.
• Ir slikta dzīves kvalitāte kopumā.
• Pašnāvnieciskas domas un uzvedība.

OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi) profilakse

Vai jūs varat novērst obsesīvi kompulsīvus traucējumus?

Obsesīvi kompulsīvo traucējumu cēlonis nav zināms. Tāpēc nav droša veida, kā novērst šo slimību.

Pat tad, kad jums ir OCD, jums būs slimība uz mūžu. Tomēr ar savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu jūs varat novērst simptomu atkārtošanos un samazināt komplikāciju risku, kas var vēl vairāk izjaukt jūsu dzīvi. Plašāku informāciju jautājiet savam ārstam vai garīgās veselības speciālistam.